รายงานตัวกิจกรรมประจำวัน เดือนพฤษภาคม 2564

[พงษ์]

 

สวัสดีดีครับ...สมาชิกทุกท่าน



เดือนพฤษภาคม 2564

May 2021



 

ขอรายงานกิจกรรม. ต่าง ในการทำงานหรือวันหยุดพักผ่อนต่างๆ ให้สมาชิกได้ทราบในเดือนนี้ครับ
รวมทั้งความเคลื่อนไหว ต่างๆ. เผื่อจะเป็นอีกช่องทางที่ทำให้เราไกล้ชิดกันครับ



 

[พงษ์]

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ ก่อนกลับครับ
วันพุธที่5 พฤษภาคม 2564 ต้นเดือน
วันนี้อากาศร้อนแต่เช้าเลยครับ..ผมเอาเครื่องออกกำลังกาย ออกมาเล่นที่ห้องที่สยามคอนโด
เพราะยิมยังไม่มีที่ใหนเปิดเลย..ช่วงนี้ตลาดหลายๆที่มีผู้ติดเชื้อลามไปมาก และได้มีการฉีดวัคซีน ที่ตลาดคลองเตยด้วย





 ผมเริ่มงาน เที่ยงครึ่ง คิวสุดท้าย2 ทุ่ม ตอนนี้รับคิวเว้นคิวเช่นเคย ครับ
สู้ๆไปด้วยกันนะครับ  ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ

[พงษ์]

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ ก่อนกลับครับ
วันศุกร์ที่7 พฤษภาคม 2564 ต้นเดือน
วันนี้อากาศร้อนแต่เช้าเลยครับ..ผมเอาเครื่องออกกำลังกาย ออกมาเล่นที่ห้องที่สยามคอนโด
เช่นเคยครับ วันนี้เล่นแขนต่อด้วยท้องครับ






 ผมเริ่มงาน เที่ยงครึ่ง คิวสุดท้าย2 ทุ่ม ตอนนี้รับคิวเว้นคิวเช่นเคย ครับ
สู้ๆไปด้วยกันนะครับ  ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ พรุ่งนี้ได้หยุดแล้ว เย้

[พงษ์]

 


สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ
วันอาทิตย์ที่ 9 พฤษภาคม 2564

วันนี้อากาศร้อนแต่เช้าเลยครับ


วันหยุดไม่ได้ไปใหนเลยครับ นั่งดูข่าว

แล้วก็ ทำชั้นปลูกต้นไม้เพิ่ม.  เพลินเลยครับ

ช่วงเย็นๆฝนตก อากาศดีมากสำหรับการอยู่ห้อง. แล้วก็นั่งดูหนังกันแล้วก็ เอาเครื่องออกกำลังกาย มาเล่นที่ห้องครับ







ช่วงนี้ผู้ติดเชื้อโควิด ยังไม่ลดเลยครับ

ต้องดูแลสุขภาพกันต่อไป เรื่อยๆ. สมาชิกทุกท่านเช่นกันนะครับเป็นห่วงมากนะครับ




 

[พงษ์]

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ ก่อนกลับครับ
วันพุธที่12 พฤษภาคม 2564 ต้นเดือน
วันนี้อากาศร้อนแต่เช้าเลยครับ..ทุกเช้าก็จะยุ่งอยู่แต่กับแคนตัส เต็มห้องไปหมด 5555 แล้วก็
ผมเอาเครื่องออกกำลังกาย ออกมาเล่นที่ห้องที่สยามคอนโด
เช่นเคยครับ วันนี้วิดพื้นแล้วเล่นท้องครับ เริ่มงานเที่ยงครึ่ง











 คิวสุดท้าย2 ทุ่ม ตอนนี้ผู้ป่วยโควิดยังไม่ลดเลย
สู้ๆไปด้วยกันนะครับ  ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ

[พงษ์]

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ ก่อนกลับครับ
วันพุธ ที่19 พฤษภาคม 2564 ต้นเดือน



วันนี้โชคดีมากๆของผมอีกวันได้ คิวฉีดวัคซีนเข็มแรกครับ ของ Sinovac ครับ
หลังจากตรวจวัดความดันเสร็จก็...กรอกรายละเอียดต่างๆ โหลดแอพ พบเจ้าหน้าที่สอบถามข้อมูลครับ










หลังจากฉีดแล้วก็ รอดูอาการ30 นาที ของผมไม่มีอาการอะไรผิดปกติเลยครับ











กลับบ้านได้เลย....รอดูอีกว่าจะมีอะไรผิดปกติ รึเปล่า เพราะตั้งแต่ฉีดมา ก็ปกติดีเลยครับ





เข็ม2 ก็ ประมาณ15 มิถุนายน ดีใจที่ได้ ป้องกันให้กับตัวเองและ สมาชิกทุกท่านด้วยครับ
แต่สิ่งสำคัญที่สุดก็ ต้องสวมหน้ากาก ล้างมือ เป็นประจำเช่นเคย

[พงษ์]

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายหนักครับ

เพราะพึ่งฉีดวัคซีนมาเมื่อวาน อาการของผมหลังฉีดไม่มีผลอะไรเลยครับ









นอนหลับ พักผ่อนได้ปกติเลยครับ ....แถมหิวตลอดเวลา 5555
มีความสุขกันนะครับ

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายหนักครับ

เพราะพึ่งฉีดวัคซีนมาเมื่อวาน อาการของผมหลังฉีดไม่มีผลอะไรเลยครับ









นอนหลับ พักผ่อนได้ปกติเลยครับ ....แถมหิวตลอดเวลา 5555
มีความสุขกันนะครับ

[พงษ์]

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ
จันทร์ที่24 พฤษภาคม 2564
 วันนี้ร้อนแต่เช้าเลยครับ
ผมตื่นมาก็ตรงดิ่งมาที่สยามเลย....แวะซื้อกาแฟ ก่อนมาออกกำลังกาย ค่อยเริ่มงานคิวแรกเที่ยงครึ่งครับ





วันนี้เล่นแขนและก็ หน้าท้องครับ สำหรับผลจากการฉีดวัคซีน ของผมเกือบอาทิตย์ไม่มีผลข้างเคียงอะไรเลย

แต่สถานการณ์โควิดบ้านเรายังแย่อยู่ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ
แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ ผมรับงานคิวสุดท้าย 2 ทุ่มสู้ๆไปด้วยกันนะครับ

[พงษ์]

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ
วันพุธที่ ที่26 พฤษภาคม 2564
วันนี้วันหยุดครับ...วันวิสาขบูชา
ผมตืนสายเลย มานั่งดูข่าว...ไม่ได้ไปใหนเลยครับ เพราะเห็นรณรงค์ให้ไว้พระอยู่ที่ห้องกัน
วันนี้ ระบบของหมอพร้อม ได้อัพเดทข้อมูลที่ผมไปฉีดวัคซีนมา แล้ว ดีใจเลย




ออกกำลังกายอยู่ที่ห้อง แล้วก็ เปลี่ยนดินแคนตัส..หมดวันไปอีกวันครับ
พรุ่งนี้ทำงานปกติด สู้ๆนะครับสมาชิกทุกท่าน

[พงษ์]

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ
วันศุกร์ที่28 พฤษภาคม 2564
สวัสดีวันหยุดครับ
วันนี้ร้อนอบอ้าวแต่เช้าเลยครับ ผมได้กับข้าวมาทานก่อนออกกำลังกาย แล้วก็ลุยงาน เที่ยงครึ่งเช่นเคยครับ








มีความสุขกับวันหยุดนะครับ  สู้ๆนะครับสมาชิกทุกท่าน