รายงานตัวกิจกรรมประจำวัน เดือนมิถุนายน 2564

[พงษ์]

 

สวัสดีดีครับ...สมาชิกทุกท่าน



เดือนมิถุนายน 2564

June 2021



 

ขอรายงานกิจกรรม. ต่าง ในการทำงานหรือวันหยุดพักผ่อนต่างๆ ให้สมาชิกได้ทราบในเดือนนี้ครับ
รวมทั้งความเคลื่อนไหว ต่างๆ. เผื่อจะเป็นอีกช่องทางที่ทำให้เราไกล้ชิดกันครับ



 

[พงษ์]

 


สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ
วันพุธที่2 มิถุนายน 2564
วันนี้ร้อนอบอ้าวแต่เช้าเลยครับ ผมได้กับข้าวมาทานก่อนออกกำลังกาย แล้วก็ลุยงาน เที่ยงครึ่งเช่นเคยครับ
ช่วงนี้ออกกำลังกายในห้องวนไปครับ....













พรุ่งนี้วันหยุด มีความสุขกับวันหยุดนะครับ  สู้ๆนะครับสมาชิกทุกท่าน

[พงษ์]

 


สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ
วันจันทร์ที่7 มิถุนายน 2564
วันนี้ร้อนอบอ้าวแต่เช้าเลยครับ ผมได้กับข้าวมาทานก่อนออกกำลังกายที่ห้อง แล้วก็ลุยงาน เที่ยงครึ่งเช่นเคยครับ
ช่วงนี้ออกกำลังกายในห้องวนไปครับ....
อาทิตย์นี้ไม่ได้ไปใหน เพลินกับแคนตัส ทั้งสองวันเลยคับ










ทั้งฝึกชำหน่อ และกราฟ พร้อมทั้งเปลี่ยนกระถางใหม่









เป็นช่วงเวลาที่แสนสนุกเลยครับ








สำหรับวันนี้ที่เซ็นทรัลพระราม9 มีการฉีดวัคซีนกันครับ ผมมองจากห้องเห็นจัดโต๊ะและมีคนมาแต่เช้าเลย
ดูแลสุขาภาพกันด้วยน้าาาา

[พงษ์]

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ
วันพุธที่9 มิถุนายน 2564
ตื่นเช้าเม็ฆเยอะแต่เช้าเลยครับ...ผมดูข่าวสารก่อน หาอะไรรองท้องแล้วก็ ไปออกกำลังกายที่ห้องเช่นเคยครับ
วันนี้ เล่นขา ท้องและ อกครับ เริ่มงานเที่ยงครึ่ง ลุยยาว คิวสุดท้าย2 ทุ่มครับ






แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ
ดูแลสุขาภาพกันด้วยน้าาาา

[พงษ์]

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ
วันอังคารที่15 มิถุนายน 2564
วันนี้ตื่นเช้าเลยครับ อากาศดีมากฝนตกเมื่อคืน
ตอนเช้าเลยไม่ค่อยร้อนเท่าไหร่ ผมอาบน้ำล้างหน้า แล้วก็แง้นๆ ไปออกกำลังกาย ที่สยามแล้วค่อยลุยงานเที่ยงครึ่งครับ
 ลุยยาว คิวสุดท้าย2 ทุ่มครับ





พรุ่งนี้ได้คิว....ฉีดวัคซีน เข็ม2 แล้วครับ ขอตัวไปนอนก่อนนะครับ
ดูแลสุขภาพด้วยนะครับสมาชิกทุกท่าน

[พงษ์]

 

สวัสดีตอนตอนค่ำๆครับ
วันพุธที่16 มิถุนายน 2564
วันนี้ตื่นเช้าเลยครับ ตื่นเต้นมาก วันนี้ ถึงคิวนัดฉีด วัคซีนเข็ม2 แล้วครับ
ผมทานข้าวเช้าเสร็จก็ ทำความสะอาดห้อง แล้วก็ เตรียมตัวออกไปฉีดวัคซีนที่เดิมคือ ศูนย์ฉีดเซ้นทรัลลาดพร้าว









เช็คไว้ตั้งแต่เมื่อวานว่า ไม่มีการยกเลิกหรือเลื่อน ฉีดตามกำหนดเวลาปกติครับ

ผมมาก่อนเวลา เกือบ1 ชั่วโมง พอเข้าไปถามเจ้าหน้าที่ เขาจัดคิวให้เลยครับ







ลงทะเบียนเสร็จ...ก็ยื่นหลักฐานการฉีดเข็มแรก






แล้วก็วัดความดัน....ระบบรวดเร็วมากครับ





วัดความดันเสร็จก็ เช็คประวัติ แล้วก็รอคิวฉีด เลยครับ


คนเยอะเลยครับวันนี้....ฉีดเสร็จรอดูอาการ 30 นาทีครับ



ผมไม่มีอาการอะไร นอกจาก ตึงๆ แขนที่ฉีดนิดหน่อย...โดยรวม เรียบร้อยดีครับ




กลับมาพักผ่อน เป็นวันที่ดีใจมากๆ ได้เข็ม2 แล้วสบายใจขึ้นไปอีกขั้นเลยครับ

สู้ไปด้วยกันครับ
 

[พงษ์]

 

วันเสาร์ที่19 มิถุนายน 2564
ตื่นสายเลยครับ.วันนี้เป็นวันหยุดด้วย วันนี้วันเกิดของผม ก่อนจะทำอะไรก็โทรขอพรจากพ่อกับแม่
สบายใจเลยครับ แล้วก็ชวนที่บ้าน ทำอะไรกินและก็ไปหาทำบุญกันแถวเจ้าพระยา
ครั้งนี้ในสถานการณ์โควิด แบบนี้ ผมก็ไม่มีโปรแกรมไปทำบุญต่างจังหวัด
คงทำที่กรุงเทพแบบ ง่ายๆ เลยนัดกันไปตลาดซื้อ ปลาไปปล่อยกัน









 และก็แวะทำบุญที่วัดกันต่อ






















































ที่บ้านจัด งานเล็กๆให้ มีความสุขมากเลยครับ






ขอบคุณทุกคำอวยพร ขอบคุณทุกๆกำลังใจที่มอบให้ผมมาเสมอนะครับ
ขอให้สมาชิกทุกท่านมีแต่ความสุขในทุกๆวันเช่นกันนะครับ

[พงษ์]

 

วันจันทร์ที่21 มิถุนายน 2564
ผมตื่นเช้าเลยครับ หาอะไรรองท้องแล้วก็ ออกกำลังกายกันหน่อยก่อนเริ่มงานเที่ยงครึ่งครับ









สู้ๆลุยยาว 2 ทุ่มเลยครับ แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

[พงษ์]

 

วันพุธที่23 มิถุนายน 2564
ตื่นสายเลยครับเมื่อเช้านอนเพลิน อากาศดีน่านอนมากช่วงนี้ ผมตื่นมา
ขับรถมาที่สยามได้กาแฟแก้วโต....ชงเอง  แหะๆ กำลังเห่อที่ชงกาแฟเครื่องใหม่ หอมทั่วห้องเลยครับ
ก่อนที่จะออกกำลังกาย ก็ รถน้ำลูกๆ แคนตัส ทั่วห้องเลยแล้วก็ออกกำลังกายที่สยามกันหน่อย เริ่มงานเที่ยงครึ่งครับ





ช่วงนี้ผู้ติดเชื้อไม่ลดเลย...ยอดผู้เสียชีวิตก็เยอะอยู่ดูแลสุขดภาพกันด้วยนะครับ
แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

[พงษ์]

 

วันอังคารที่29 มิถุนายน 2564
วันนี้อากาศดีเลยครับ...เย็นสบายแต่เช้าแต่สายๆก็ร้อนจ้าเหมือนกัน
ก่อนที่จะออกกำลังกายหาอะไรรองท้องกันหน่อย.....เริ่มงานเที่ยงครึ่งเช่นเคยครับ

เสาร์ที่แล้วผมได้มีโอกาสไปทานอาหารน้อกบ้าน แค่วันเดียว...เมื่อวานก็ปิดร้านอาหาร







ช่วงนี้ผู้ติดเชื้อพุ่ง แถมร้านอาหารก็ห้ามนั่งกิน สู้ๆต่อไปนะครับ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ
แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ