รายงานตัวกิจกรรมประจำวัน เดือนกันยายน 2564

[พงษ์]

 

สวัสดีดีครับ...สมาชิกทุกท่าน



เดือนกันยายน 2564

September  2021



 

ขอรายงานกิจกรรม. ต่าง ในการทำงานหรือวันหยุดพักผ่อนต่างๆ ให้สมาชิกได้ทราบในเดือนนี้ครับ
รวมทั้งความเคลื่อนไหว ต่างๆ. เผื่อจะเป็นอีกช่องทางที่ทำให้เราไกล้ชิดกันครับ





 

[พงษ์]

 

วันพุธที่1 กันยายน 2564
ตื่นแต่เช้าเลยครับ..ขับรถมอเตอร์ไซด์คู่ใจ มาที่่สยามคอนโด ก่อนออกกำลังกาย
เมื่อคืนฝนตกหนักเลย อากาศครึ้มๆ วันนี้คลายล็อค วันแรกดีใจเลยครับ
แถมผู้ติดเชื้อลดลงด้วย ผมอารมณ์ดี ได้ไวโอลีนมา ฝึกเล่นคลายเครียด แต่เล่นยากมาก












ที่จริงได้มาแบบฟลุกๆ เลยเอามาลองเล่นดูครับ ถ้าเล่นเป็นเมื่อไหร่ จะมาเล่นให้ชมนะครับ

ดูแลสุขภาพกันต่อไปครับสมาชิกทุกท่าน
สู้ๆ เจอกันพรุ่งนี้ครับ

[พงษ์]

 

วันศุกร์ที่3 กันยายน 2564
ตื่นแต่เช้าเลยครับ..อากาศดีเลยครับวันนี้ ไม่ร้อนมาก







ขับรถมอเตอร์ไซด์คู่ใจ มาที่่สยามคอนโดเช่นเคย ก่อนออกกำลังกาย
และเรื่มงานเที่ยงครึ่ง ลุยคิวสุดท้าย2 ทุ่มครับ

ดูแลสุขภาพกันต่อไปครับสมาชิกทุกท่าน
พรุ่งนี้ได้หยุดแล้ว เย้ๆๆๆๆๆๆๆๆ

[พงษ์]

 

วันจันทร์ที่6 กันยายน 2564
ตื่นแต่เช้าเลยครับ..ขับรถมอเตอร์ไซด์คู่ใจ มาที่่สยามคอนโด

Update  ATK Test

เตรียมชุดตรวจที่ซื้อมาอันสุดท้าย....และได้มีการสั่งเพิ่ม มา10 อันเลยครับ







พอรู็มุมการแยงจมูก ...จะไม่เจ็บเลยครับ...ได้ผลแน่นอนด้วย









ผลออกมา...ปลอยภัย....ครับ





พร้อมลุยงาน..ด้วยความมั่นใจครับ



ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ วันนี้ยอดผู้ติดเชื้อลดลด... สู้ๆนะครับสมาชิกทุกท่าน ผมจะมาอับเดท ATK Test เรื่อยๆครับ

[พงษ์]

 


วันพฤหัสบดีที่9 กันยายน 2564

ตื่นแต่เช้าเลยครับ..อากาศดีเลยครับฝนตกแต่เช้าเลยครับ

ช่วงนี้ฝนหนักมาก...ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ ผมทานข้าวเช้าเสร็จก็ออกกำลังกาย ก่อนลุยงานเที่ยงครึ่งครับ





พรุ่งนี้ก็วันศุกร์แล้ว เย้ๆๆๆๆๆๆๆๆ

[พงษ์]

 

วันเสาร์ที11 กันยายน 2564
ตื่นสายเลยครับวันหยุด ....วันนี้ ก่อนออกไปข้างนอกก็ ทำความสะอาดห้อง แล้วก็นัดญาติๆ ไปนั่งกินกาแฟ แถวอารีครับ

ที่นี่้อากาศโปร่งมากๆเลยครับ เป็นอีกมุมที่ทำให้หายเครียด เพราะมีคนแนะนำว่ามุมของคาเฟ่ น่านั่ง คนไม่เยอะมากด้วยครับ



















พวกผมเลือกนั่ง...แบบout door อากาศโปร่งมาก ต้นไม้ใหญ่ทำให้ไม่ร้อนครับ









ไม่ได้ออกข้างนอกนานมากๆเลยครับ นี้เป็นครั้งแรกตั้งแต่ เคอฟิวเลย











เป็นอีกวันที่...รู้สึกสดชื่นในการ...พักผ่อนแบบใหม่ ที่สร้างความสุขให้เราสู้ต่อ กับ สถานการณ์โควิดแบบนี้ครับ










มีความสุขกับวันหยุดนะครับ

[พงษ์]

 



วันจันทร์ที่13 กันยายน 2564
ตื่นแต่เช้าเลยครับ..ขับรถมอเตอร์ไซด์คู่ใจ มาที่่สยามคอนโด

 Update  ATK Test

ตื่นแต่เช้าเลยครับ..อากาศดีเลยครับฝนตกแต่เช้าเลยครับ
วันนี่มาอัพเดท การตรวจ ATK ก่อนออกกำลังกายและก็เริ่มรับงานเพื่อความปลอดภัย
ให้สมาชิกทุกท่านครับ  และที่สำคัญผมได้สั่งมาเพิ่มอีก 25 ชุดเลยครับ








เริ่มคล่องในการตรวจเองแล้วครับ







ผลตรวจเป็นปกติ ไม่มีเชื้อโควิด 19 ครับ








ปลอยภัยหายห่วง ครับ เพราะผม ใส่ใจกับการป้องกันมาก การทำงานและ กิจกรรมประจำวันครับ









มีความสุขกับวันเริ่มงานนะครับ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ
เป็นห่วงเสมอ นะครับ

[พงษ์]

 

สวัสดีวันศุกร์ที่17 กันยายน 2564
ตื่นสายเลยครับนอนดึกมัวแต่ดูข่าว...ผมขับมอเตอร์ไซด์คันโปรดทำงาน แวะซื้อกับข้าวไปด้ว
วันนี้ออกกำลังกาย...ก่อนเริ่มงานเที่ยงครึ่งครับ วันนี้เล่นแขนและอก แล้วก็ลุยงานกันเลย











มีความสุขกับวันหยุดนะครับพรุ่งนี้ได้หยุดแล้ว...เย้

[พงษ์]

 




วันจันทร์ที่20 กันยายน 2564


 Update  ATK Test

วันนี้ รีบขับมอเตอร์ไซด์ มาอัพเดท ผลตรวจโควิดให้สมาชิกแต่เช้า ก่อนเริ่มงานครับ
เสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมาผมไม่ได้ไปใหน...อยู่ห้อง ปลูกต้นไม้ รดน้ำต้นไม้ครับ
แถมฝนตกหนักด้วย...











อากาศเริ่มเปลี่ยน....แต่นอนสบายเลยครับ เย็นสบาย เตรียมชุดตรวจพร้อมแหย่กันเลย









ผลปลอดภัยครับ....ครั้งนี้...แยงลึกๆเลย 555 มีน้ำตาไหลเหมือนกัน











พอสบายใจก็..เริ่มออกกำลังกายก่อน..แล้วก็หาอะไรทานเตรียมของ พร้อมทำงานทั้งวันเลยครับ













วันนี้ ที่เซ็นทรัลก็มีการฉีดวัคซีนกัน..แต่เช้าเลยครับ

สู้ๆ...ดูแลสุขภาพด้วยนะครับสมาชิกทุกท่าน

[พงษ์]

 

สวัสดีวันพุธที่22 กันยายน 2564
วันนี้ตื่นแต่เช้าเลยครับ...เมื่อวานฝนตกหลับดีมากๆเลย

ช่วงนี้ฝนตกทุกวันเลยครับ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ

ผมรีบมาออกกำลังกายก่อน...เตรียมห้องเริ่มงาน ลุยทั้งวันเลยครับ สู้ๆครับ

[พงษ์]

 


อัพเดท ผมฉีดวัคซีน "แอสตราเซเนกา"เข็ม3 แล้วครับ



สวัสดีวันพฤหัสบดีที่23 กันยายน 2564

วันนี้โชคดีมากๆสำหรับผมอีกวันเลยครับ....มีพี่ที่รู้จัก โทรมาถามว่า อยากฉีดวัคซี บู๊ตเข็ม3 รึเปล่า ผมตัดสินใจเช็คเวลากับลูกค้าที่นัดไว้แล้วรีบตกลงทันที
 เพราะผมเอง
ฉีด Sinovag ครบ2 เข็ม ผ่านมา3 เดือนกว่าๆแล้ว แต่ก็ได้จอง โมโดน่า ไว้กับโรงพยาบาลปิยะเวศไว้แล้ว เห็นบอก
ว่าจะเข้ามาตุลาคม แต่ก็ไม่รู้ แน่นอนแค่ไหน ผมเลย..ตัดสินใจ ลองเลื่อนคิวลูกค้าที่จองไว้ ช่วงบ่าย3 - 5 โมงเข้ามาเร็วขึ้น

เพราะโอกกาสดีมาก....เข็มนี้ผม ฉีดที่ เดอะมอล์ลรามคำแหงครับ ...มาถึงก่อนเวลานัดนิดหน่อย  เจอกันกับพี่ที่จองไว้








กรอกเอกสารที่เตรียมมา คัดลอกสำเนาบัตรและ รายเอียดเสร็จ ก็ รอคิวฉีดเลยครับ



คนเยอะเหมือนกัน และก็ตื่นเต้นมาก เพราะหลายๆคนบอกว่า ฉี AZแล้วจะมีไข้





ฉีดเสร็จก็ กลับห้องเลยครับ....ดื่มน้ำเยอะมาก และทานอะไรรองท้องนิดหน่อย






หลังจากฉีดแล้วผม ดูอาการไม่มีอะไร ผิดปกติ รับงานคิวสุดท้าย 6 โมงเย็น ก่อนนอนก็ทานยา กันไว้ แต่ก็ไม่มี
อาการผิดปกติ ครับ  จนมาวันนี้

สวัสดีวันศุกร์ที่24 กันยายน 2564 ผมไม่มีไข้ ไม่ปวดกล้ามเนื้อ เลยไม่ได้ยกเลิก นัดลูกค้าที่จองไว้
งดออกกำลังกาย ไปก่อน ทานข้าวเสร็จ ทานพาราไป1 เม็ด  อาการครั่นเนื้อครั่นตัว ก็เริ่มเกิดขึ้นช่วงบ่ายๆ
แต่ก็ไม่มาก ครับ

มีความสุขวันหยุดนะครับ พรุงนี้ก็ได้พักแล้วครับ...

[พงษ์]

 




วันจันทร์ที่27 กันยายน 2564


 Update  ATK Test

อัพเดทการตรวจ ATK หลังจากเมื่อวันพฤหัสบดีที่่ผ่านมา ไปฉีดวัคซีนเข็ม3 วันศุกร์ครั้นเนื้อครั่นตัว
ช่วงบ่ายๆ ดีไม่เป็นไรมากครับ ทานยาพารา ทุกๆ6 ชั่วโมงเลย มาวันเสาร์อาทิตย์เลยอยู่ห้องทั้งวันแถม
ฝนตก น้ำท่วมหลายจังหวัดเลยครับ 






วันนี้ก่อนรับงานเที่ยง....รีบมาตรวจก่อนเริ่มงานครับ







ผลตรวจปลอดภัยเช่นเคยครับ






สบายใจแล้ว...ยืดเส้นยืดสายก่อนเริ่มงานเที่ยง





ต้นเดือนตุลาคม จะมีการคลายล็อคหลายๆที่ ดีใจที่ฟิสเนส จะได้เปิดให้ออกกำลังกายแล้ว
ดีใจมากเลยครับ...เย้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

[พงษ์]

 


วันพฤหัสบดีที่30 กันยายน 2564
สวัสดีวันสิ้นเดือนครับ...พรุ่งนี้ก็ได้ไปออกกำลังกายที่ยิมแล้วดีใจมากเลยครับ





วันนี้เลย....ออกกำลังกายที่ห้องไปก่อน





พรุ่งนี้คลายล็อคหลายๆอย่างวันแรก ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ
เจอกันพรุ่งนี้ครับ...วันศุกร์แล้ว