รายงานตัวกิจกรรมประจำวัน เดือนพฤศจิกายน 2564

[พงษ์]

 

สวัสดีดีครับ...สมาชิกทุกท่าน



เดือนพฤศจิกายน 2564

NOvember  2021



 

ขอรายงานกิจกรรม. ต่าง ในการทำงานหรือวันหยุดพักผ่อนต่างๆ ให้สมาชิกได้ทราบในเดือนนี้ครับ
รวมทั้งความเคลื่อนไหว ต่างๆ. เผื่อจะเป็นอีกช่องทางที่ทำให้เราไกล้ชิดกันครับ





 

[พงษ์]

 

วันจันทร์ที่1 พฤศจิกายน 2564
ตื่นแต่เช้าเลยครับ..ผมมาถึงสยามคอนโดแต่เช้ารีบมาตรวจ ATK ก่อนไปออกกำลังกาย
ที่ห้องครับวันนี้
Update  ATK Test
วันนี้ให้ ATK แบบแยงจมูกครับ....






อุปกรณ์พร้อม เริ่มเลย.....






ปลอดภัย...หายห่วงครับ




ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ วันนี้ยอดผู้ติดเชื้อลดลด...สถาการณ์เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆแล้ว

วันนี้เป็นวันแรกของการยกเลิกเคอฟิวร์

 สู้ๆนะครับสมาชิกทุกท่าน ดูแลตัวเองด้วยนะครับ

พร้อมลุยงานตลอดอาทิตย์เลยครับ..สู้ๆ

[พงษ์]

 


พุธที่3 พฤศจิกายน 2564
ผมตื่นเช้าเลยครับ...ลงมาออกกำลังกายใต้คอนโดครับวันนี้ วันนี้เล่นท้อง แล้วก็วิ่้งครับ
หาอะไรทานแล้วก็










ผมลุยงานเที่ยงครึ่ง..คิวสุดท้าย2 ทุ่ม
ทักทายสมาชิกก่อนกลับห้องครับ ฝนตกมาพอดีเลย... ฝันดีนะครับ

[พงษ์]

 


เสาร์  อาทิตย์ที่ผ่านมา 6-7 พฤศจิกายน 2564
ไม่ได้ไปใหนไกล...ครับ อยู่แถวคอนโด และก็ วุ่นกับแคคตัส ทั้งเสาร์เลย
ส่วนวันอาทิตย์ก็ ได้พักดูหนัง....ออกกำลังกาย ครับ








สมาชิกละครับวันหยุด  ทำอะไรกันบ้างเอ่ย

[พงษ์]

 




วันจันทร์ที่8 พฤศจิกายน 2564


 Update  ATK Test

วันนี้ รีบขับมอเตอร์ไซด์ มาอัพเดท ผลตรวจโควิดให้สมาชิกแต่เช้า ก่อนเริ่มงานครับ
วันนี้ใช้แบบน้ำลายครับ










เตียมอุปกรณ์พร้อม...เริ่มกันเลยครับ






แบบใช้น้ำลายจะง่าย แต่อุปกรณ์จะเยอะหน่อย






ลุ้นทุกครั้งเหมือนเคยครับ....แหๆ





ผล  ปลอดภัยจากโควิด ครับ.....พร้อมลุยงานเต็มที่ครับ

[พงษ์]

 




วันจันทร์ที่15 พฤศจิกายน 2564


 Update  ATK Test

วันนี้ มาถึงสยามตั้งแต่9 โมงเช้าเลยครับ..อากาศดีเลย


เตียมอุปกรณ์พร้อม...เริ่มกันเลยครับ




วันนี้ใช้แบบแยงจมูกครับ....
















ลุ้นทุกครั้งเหมือนเคยครับ....แหๆ

ผล  ปลอดภัยจากโควิด ครับ.....ไปออกกำลังก่อนเริ่มงานเที่ยงตรงครับสู้ๆครับ

[พงษ์]

 


เสาร์  อาทิตย์ที่ผ่านมา20-21 พฤศจิกายน 2564
ผมมาดูหนังที่เดอะมอล์ลงามวงวานครับ....แล้วก็ออกกำลังกาย2 วันเลย







ได้กาแฟแก้วโปรดนานๆที....จะได้กินตาบั๊ค เพลินเลยครับ







สมาชิกละครับวันหยุด  ทำอะไรกันบ้างเอ่ย

[พงษ์]

 




วันจันทร์ที่22 พฤศจิกายน 2564


 Update  ATK Test

วันนี้เทสที่ห้องก่อน ออกไปออกกำลังกายครับ..ได้อีกยี่ห้อ


วันนี้ใช้แบบแยงจมูกครับ....เช่นเคย




ลุ้นทุกครั้งเหมือนเคยครับ....แหๆ














ผล  ปลอดภัยจากโควิด ครับ.....ไปออกกำลังก่อนเริ่มงานเที่ยงตรงครับสู้ๆครับ

[พงษ์]

 


วันพุธที่24 พฤศจิกายน 2564
ทักทายสมาชิกก่อนกลับครับ...วันนี้ อากาศดีเลยครับ
ลมกำลังเย็นสบายเลย...ผมทำงานปกติครับ....เริ่มงานเที่ยงครึ่ง...ก่อนมาทำงานก็แวะออกกำลังกายที่เฟิร์สเช่นเคยครับ


มีความสุขกับอากาศดีๆนะครับ เจอกันพรุ่งนี้

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำครับ  สมาชิกทุกท่าน

วันอาทิตย์ที่28 พฤศจิกายน 2564

สวัสดีวันหยุดครับสมาชิกทุกท่าน วันนี้อากาศเย็นแต่เช้าเลยครับผมไปทำธุระกับที่บ้านช่วงเช้าๆ
แล้วก็ ออกกำลังกาย ดูหนัง ก่อนหาอะไรทาน



 

 

อากาศดีมากๆเลยครับ ช่วงวันสองวันนี้ พรุ่งนี้เริมงานแล้ว ฝันดีนะครับ

[พงษ์]

 

วันจันทร์ที่29 พฤศจิกายน 2564
ตื่นแต่เช้าเลยครับ.อากาศดีมากๆ เย็นสบายได้2-3 วันแล้วครับ
Update  ATK Test
วันนี้ให้ ATK แบบแยงจมูกครับ....เป็นอีกยี่ห้อที่ได้มาใหม่

อุปกรณ์พร้อม เริ่มเลย.....








ปลอดภัย...หายห่วงครับ



แต่ได้ยินข่าวมีการกลายพันธ์ เริ่มกังวลมากเหมือนกันครับ






ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ วันนี้ยอดผู้ติดเชื้อลดลด...สถาการณ์เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆแล้ว ต้องเฝ้าระวังสายพันธ์ใหม่อยู่เหมือนกันครับ

 สู้ๆนะครับสมาชิกทุกท่าน ดูแลตัวเองด้วยนะครับ

พร้อมลุยงานตลอดอาทิตย์เลยครับ..สู้ๆ