โปรแกรมหมอประจำบ้านอัจริยะ : ท้องผูกบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ

[siritidaphon]

ท้องผูก คือการถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ อุจจาระแข็งและแห้ง ใช้เวลานานกว่าจะขับถ่ายเสร็จ และเมื่อถ่ายเสร็จแล้วยังรู้สึกเหมือนยังถ่ายไม่สุด หากมีอาการท้องผูกเป็นประจำ อุจจาระมีเลือดปน ร่วมกับน้ำหนักลดโดยไม่ทราบเหตุ หรือมีภาวะซีด อ่อนเพลีย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาทันที คนอายุมากกว่า 45 ปี หรือมีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ จัดว่าเป็นผู้ที่เริ่มมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่

อาการท้องผูก ?
อาการท้องผูกนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพอีกมากมาย ท้องผูกเป็นอาการที่พบบ่อย เมื่อลำไส้มีการบีบตัวหรือเคลื่อนตัวช้าในระหว่างการย่อยอาหาร ทำให้ไม่สามารถขับถ่ายอุจจาระออกจากระบบทางเดินอาหารได้ตามปกติ

ท้องผูกเรื้อรัง มะเร็ง ป้องกันได้
ท้องผูกเรื้อรัง มะเร็ง ลำไส้ใหญ่ สามารถป้องกันได้โดยออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้ได้วันละ 8-10 แก้ว หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และงดสูบบุหรี่

โปรแกรมหมอประจำบ้านอัจริยะ : ท้องผูกบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://doctorathome.com

[Twptsshop]

ขอบคุณที่นำสาระความรู้ดีๆมาแบ่งปันครับ