Music Massage by Pong: นวดประกอบเพลงโดยพงษ์
ยินดีต้อนรับคุณ,
บุคคลทั่วไป
กรุณา
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
1 ชั่วโมง
1 วัน
1 สัปดาห์
1 เดือน
ตลอดกาล
เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว:
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
ค้นหา
ปฏิทิน
Recent Topics
สมาชิก
View the memberlist
ค้นหาผู้ใช้
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
Like stats
Music Massage by Pong: นวดประกอบเพลงโดยพงษ์
»
Members' Forum
»
มุมกีฬา มุมสุขภาพ เคล็ดลับการออกกำลังกาย
(ผู้ดูแล:
admin
) »
ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
พิมพ์
หน้า: [
1
]
2
3
ลงล่าง
ผู้เขียน
หัวข้อ: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ (อ่าน 5987 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
mcky
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 1,083
Total likes: 83
คะแนนพิเศษ: +8/-0
ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
เมื่อ:
พฤษภาคม 24, 2014, 09:59:03 AM »
อะไรคือสิ่งที่ช่วยป้องกันฟันผุได้ตลอด 24 ชั่วโมงน่ะหรือ? น้ำลายนั่นเอง
น้ำลายเป็นของเหลวธรรมชาติในปากที่ประกอบด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัสและแร่ธาตุหลายชนิด จึงมีสรรพคุณช่วยเติมเต็มแร่ธาตุให้กับผิวเคลือบฟันสีขาวมุกของเรา และยังช่วยลดความเป็นกรดซึ่งเกิดจากแบคทีเรยและน้ำตาลบางครั้งน้ำลายอาจลดลงเนื่องจากภาวะขาดน้ำ ซึ่งพบได้ในขณะเล่นกีฬา ใช้ยาบางชนิด อาเจียน หรือกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อน
วิธีแก้ปัญหาปากแห้ง
สิ่งที่ควรทำ
- จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ น้ำช่วยให้เยื่อบุช่องปากชุ่มชื้นและละลายเมือก
- กินอาหารกรอบหรืออาหารที่ต้องเคี้ยว เช่นหมากฝรั่งชนิดปลอดน้ำตาล เนยแข็ง และผักสด อาหารเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำลาย
- ปรึกษาแพทย์หรือทันตแพทย์เรื่องการใช้สารทดแทนน้ำลายหรือเจลทาเยื่อบุช่องปาก เพื่อรักษาปัญหาเหงือกแห้ง ยาสีฟันบางชนิด เช่น ไบโอทีนสูตรรักษาปากแห้ง จะช่วยให้เยื่อบุช่องปากชุ่มชื้นขึ้น
สิ่งที่ไม่ควรทำ
- สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือเครื่องดื่มผสมกาเฟอีนมากเกินไป รวมถึงอาหารรสเผ็ด เพราะจะกระตุ้นให้ปากแห้งยิ่งขึ้น
- หายใจทางปาก ให้พยายามหลีกเลี่ยงเพราะทำให้ความชื้นในช่องปากระเหยเร็วขึ้น
บันทึกการเข้า
(1 person liked this)
kokusol
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 11,668
Total likes: 3
คะแนนพิเศษ: +31/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #1 เมื่อ:
พฤษภาคม 24, 2014, 12:35:48 PM »
ดีจัง
ขอบคุณครับ
บันทึกการเข้า
Mike01
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 6,732
Total likes: 23
คะแนนพิเศษ: +8/-1
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #2 เมื่อ:
พฤษภาคม 27, 2014, 05:31:06 AM »
thank you
บันทึกการเข้า
greedgrade
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,434
Total likes: 8
คะแนนพิเศษ: +158/-1
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #3 เมื่อ:
พฤษภาคม 27, 2014, 09:19:41 PM »
ดีมาก ๆ ครับ
บันทึกการเข้า
greedgrade
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,434
Total likes: 8
คะแนนพิเศษ: +158/-1
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #4 เมื่อ:
มิถุนายน 03, 2014, 08:51:43 PM »
ของดีทั้งน้้น อ่านได้ประโยชน์ ;/fit ;/fit ;/fit
บันทึกการเข้า
thaimale2011
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,018
Total likes: 71
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #5 เมื่อ:
มิถุนายน 03, 2014, 11:47:07 PM »
ขอบคุณครับ ;/kiku
บันทึกการเข้า
greedgrade
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,434
Total likes: 8
คะแนนพิเศษ: +158/-1
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #6 เมื่อ:
มิถุนายน 05, 2014, 08:17:10 PM »
ชอบครับบ จัดมาอีก ;/nice ;/nice ;/nice
บันทึกการเข้า
jj
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 1,673
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #7 เมื่อ:
มิถุนายน 07, 2014, 11:10:41 AM »
;/nice
บันทึกการเข้า
ooo123
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 3,608
Total likes: 2
คะแนนพิเศษ: +1/-1
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #8 เมื่อ:
มิถุนายน 11, 2014, 04:51:11 PM »
;/fit
บันทึกการเข้า
korn1005
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,327
Total likes: 16
คะแนนพิเศษ: +1/-3
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #9 เมื่อ:
กรกฎาคม 05, 2014, 07:58:26 PM »
ขอบคุณที่แบ่งปันนะครับ
บันทึกการเข้า
thaimale2011
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,018
Total likes: 71
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #10 เมื่อ:
กรกฎาคม 07, 2014, 09:42:55 PM »
;/kiku ;/kiku
บันทึกการเข้า
korn1005
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,327
Total likes: 16
คะแนนพิเศษ: +1/-3
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #11 เมื่อ:
กรกฎาคม 07, 2014, 10:17:14 PM »
อ้างจาก: greedgrade ที่ มิถุนายน 05, 2014, 08:17:10 PM
ชอบครับบ จัดมาอีก ;/nice ;/nice ;/nice
;/lovely ;/lovely
บันทึกการเข้า
korn1005
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,327
Total likes: 16
คะแนนพิเศษ: +1/-3
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #12 เมื่อ:
กรกฎาคม 10, 2014, 08:15:50 PM »
ได้เคล็ดลับดีๆเพียบเลยครับ
บันทึกการเข้า
korn1005
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,327
Total likes: 16
คะแนนพิเศษ: +1/-3
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #13 เมื่อ:
กรกฎาคม 11, 2014, 11:04:43 AM »
วันหยุดหาเวลาออกกำลังกายกันด้วยนะครับ
บันทึกการเข้า
korn1005
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,327
Total likes: 16
คะแนนพิเศษ: +1/-3
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #14 เมื่อ:
กรกฎาคม 11, 2014, 09:59:55 PM »
;/fit ;/fit
บันทึกการเข้า
tee
PREMIUM MEMBER
กระทู้: 109
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #15 เมื่อ:
กรกฎาคม 16, 2014, 04:28:05 PM »
ขอบคุณมากครับ แล้วจะลองทำดูครับ
บันทึกการเข้า
kitipolm2
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,015
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #16 เมื่อ:
กรกฎาคม 29, 2014, 07:36:31 AM »
;/nice ;/nice
บันทึกการเข้า
kitipolm2
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,015
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #17 เมื่อ:
กรกฎาคม 29, 2014, 07:42:57 AM »
เยี่ยมครับ
บันทึกการเข้า
kitipolm2
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,015
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #18 เมื่อ:
กรกฎาคม 29, 2014, 07:51:30 AM »
;/fit ;/fit
บันทึกการเข้า
kitipolm2
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,015
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #19 เมื่อ:
กรกฎาคม 29, 2014, 07:55:44 AM »
;/ie ie
บันทึกการเข้า
kitipolm2
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,015
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #20 เมื่อ:
กรกฎาคม 29, 2014, 06:21:10 PM »
;/ie ie
บันทึกการเข้า
kitipolm2
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,015
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +2/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #21 เมื่อ:
กรกฎาคม 29, 2014, 06:26:42 PM »
/;so good /;juju
บันทึกการเข้า
nutt
EXTRA PREMIUM MEMBER
กระทู้: 569
Total likes: 11
คะแนนพิเศษ: +3/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #22 เมื่อ:
สิงหาคม 04, 2014, 02:30:30 AM »
ขอบคุณครับบบ
บันทึกการเข้า
swillball
PLATINUM MEMBER
กระทู้: 875
Total likes: 3
คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #23 เมื่อ:
สิงหาคม 11, 2014, 05:25:50 AM »
ดีจัง ขอบคุณครับ
บันทึกการเข้า
OrangeMix
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 1,211
Total likes: 3
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Paradise ♪
Re: ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
«
ตอบกลับ #24 เมื่อ:
สิงหาคม 20, 2014, 03:24:41 PM »
ขอบคุณมากครับ ;/nice
บันทึกการเข้า
พิมพ์
หน้า: [
1
]
2
3
ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
Music Massage by Pong: นวดประกอบเพลงโดยพงษ์
»
Members' Forum
»
มุมกีฬา มุมสุขภาพ เคล็ดลับการออกกำลังกาย
(ผู้ดูแล:
admin
) »
ปากชุ่มชื้นลดปัญหาฟันผุ
Calendar
ธันวาคม 2023
อา.
จ.
อ.
พ.
พฤ.
ศ.
ส.
1
2
3
4
5
[6]
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
❌18.00(Booked)
❌12.00(Booked)
❌14.00(Booked)
- Birthdays -
JSK7FALL (45)
- Birthdays -
yuttha (43)
- Birthdays -
Aunder04 (30)
- Today's Events -
❌18.00(Booked)
❌20.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
❌14.00(Booked)
❌12.00(Booked)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
❌12.00(Booked)
❌14.00(Booked)
❌20.00(Booked)
❌18.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌12.00(Booked)
❌14.00(Booked)
❌20.00(Booked)
❌18.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
❌18.00(Booked)
❌12.00(Booked)
❌14.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
❌18.00(Booked)
❌20.00(Booked)
❌12.00(Booked)
❌14.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌12.00(Booked)
❌14.00(Booked)
❌18.00(Booked)
❌20.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌18.00(Booked)
❌20.00(Booked)
✅12.00(Free)
✅14.00(Free)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌18.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
❌20.00(Booked)
✅12.00(Free)
✅14.00(Free)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Birthdays -
Balloon3012 (35)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
❌18.00(Booked)
✅14.00(Free)
❌12.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
❌14.00(Booked)
❌12.00(Booked)
✅18.00(Free)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
✅14.00(Free)
❌12.00(Booked)
❌20.00(Booked)
❌18.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
✅14.00(Free)
❌18.00(Booked)
✅12.00(Free)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
❌20.00(Booked)
- Today's Events -
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
❌20.00(Booked)
✅14.00(Free)
✅12.00(Free)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
❌18.00(Booked)
✅12.00(Free)
✅14.00(Free)
❌20.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
❌12.00(Booked)
✅14.00(Free)
❌18.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
❌12.00(Booked)
❌14.00(Booked)
❌18.00(Booked)
❌20.00(Booked)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
No calendar events were found.