ไดอารี่ของพวกเรา - เล่าเรื่องราวประจำวันกันครับ

[tear]

ส่งเมนูนะครับ

เช้า สลัดธัญพืช

กลางวัน ส้มตำ หมูทอด ปีกไก่ทอด + น้ำส้มปั่น

เย็นนี้ แอปเปิ้ลครับผม และมะม่วง ^^

[siril]

อยาก inter บ้างอะครับ ต้องทำไงดี ^^

ปรึกษาคุณ siril ครับ  ;/ ha ha ha

ก้อลองคบฝรั่งดูสิ inter แน่ๆ

คบฝรั่งเลยเหรอครับ 555+ ^^

งั้นก้อ พม่า อินเตอร์ไหมล่ะ

[siril]

อยากลดเหลือซัก 62 กก.เหมือนกันนะ

แสดงว่าหนักเกิน62นะสิ

ของผม "หกสิบเก้า" ... นิ่งมาสามปีแล้วครับ  ;/ohhh

69 เหรอครับ อิอิ แต่ถ้าเราสูงก็ไม่น่ามีปัญหาครับผม ^^

เท่าไรล่ะ เรียกว่าสูง

เอาส่วนสูงของเราลบด้วย 100 ครับพี่ จะได้น้ำหนักที่เหมาะสมครับ ^^

สูง 170 หนัก 70 พอดีเป๊ะ
แต่ทำไมยังเราดูอวบๆ หว่า 5555

อวบสิดี ผอมแห้งดูไม่ดีนะจะบอก

[siril]

วันศุกร์แล้วครับทุกคน มีแพลนไปไหนบ้างครับหยุดยาว3วันแบบนี้ ^^

ร้อน คงนอนอยู่บ้านมากกว่า

ไม่ไปเวียนเทียนหน่อยเหรอครับ (วันพรุ่งนี้)  ;/kiku

แล้วคุณมินแจนกลับบ้านไปเวียนเทียนที่น่านป่าวครับ ^^

ไม่ได้กลับครับ ... ช่วงนี้เดินทางไปมาๆ เลยค่อนข้างเหนื่อยละครับ
ค่อยกลับเดือนหน้าเลยครับ  /;lan la

เหนื่อยก้อพักสิ จะเดินทางอีกทำไม

แต่มันก็เป็นโอกาสที่ดีนะครับ ที่ได้ทำงาน inter  /;kik kik

โอกาสดี ก้อห้ามบ่นนะ

 ;/ ha ha ha ;/ ha ha ha

ขอบ่นหน่อยนะครับ

บ่นได้ แต่ต้องพูดข้อดีด้วย ไม่งั้นคนฟังก้อได้ข้อมูลด้านลบอย่างเดียว

[khun_jan]

วันศุกร์แล้วครับทุกคน มีแพลนไปไหนบ้างครับหยุดยาว3วันแบบนี้ ^^

ร้อน คงนอนอยู่บ้านมากกว่า

ไม่ไปเวียนเทียนหน่อยเหรอครับ (วันพรุ่งนี้)  ;/kiku

แล้วคุณมินแจนกลับบ้านไปเวียนเทียนที่น่านป่าวครับ ^^

ไม่ได้กลับครับ ... ช่วงนี้เดินทางไปมาๆ เลยค่อนข้างเหนื่อยละครับ
ค่อยกลับเดือนหน้าเลยครับ  /;lan la

เหนื่อยก้อพักสิ จะเดินทางอีกทำไม

แต่มันก็เป็นโอกาสที่ดีนะครับ ที่ได้ทำงาน inter  /;kik kik

โอกาสดี ก้อห้ามบ่นนะ

 ;/ ha ha ha ;/ ha ha ha

ขอบ่นหน่อยนะครับ

บ่นได้ แต่ต้องพูดข้อดีด้วย ไม่งั้นคนฟังก้อได้ข้อมูลด้านลบอย่างเดียว

ข้อดี คือ ได้ใช้ภาษา ได้เรียนรู้วิชาการและการทำงานของต่างประเทศ (ซึ่งโดยรวมจริงจังกว่าบ้านเราเยอะ เห็นได้ชัดเลยคือ ไม่ค่อยหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเล่นไลน์) ได้ไมล์เครื่องบิน  ...

ข้อเสียอีกข้อ คือ อาหารไม่ถูกปาก  /;kik kik

[khun_jan]

อยาก inter บ้างอะครับ ต้องทำไงดี ^^

ปรึกษาคุณ siril ครับ  ;/ ha ha ha

ก้อลองคบฝรั่งดูสิ inter แน่ๆ

คบฝรั่งเลยเหรอครับ 555+ ^^

งั้นก้อ พม่า อินเตอร์ไหมล่ะ

กำลัง trendy เลยครับ ... ASEAN society  /;kik kik

[khun_jan]

ส่งเมนูนะครับ

เช้า สลัดธัญพืช

กลางวัน ส้มตำ หมูทอด ปีกไก่ทอด + น้ำส้มปั่น

เย็นนี้ แอปเปิ้ลครับผม และมะม่วง ^^

เมื่อวานมาไม่ทันแลกเมนูกับคุณ tear ขอแทนด้วยวันนี้เลยนะครับ ...

ของผมมื้อเช้าทานโจ๊กฮ่องกง (ไก่ฉีก) ปาท่องโก๋ท่อนยักษ์ ชานม มื้อเที่ยงทาน steak สันในหมูกับไส้กรอก ของหวานเป็นเครมบรูเล่กับโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ปั่น มื้อเย็นทานข้าวสวยกับปูผัดผงกะหรี่ ต้มจืด ของหวานเป็นไอติมชาเขียวครับ ...

เพิ่งทานเสร็จเลยครับ ตอนนี้อิ่มมากๆ  /;lan la

คุณ siril และสมาชิกท่านอื่นๆ ทานอะไรกันมาครับ

[tear]

เห็นเมนูแล้วหิวเลยครับ

เช้านี้ ข้าวแกงเผ็ดหมูครับ

กลางวัน เป็นผัดพริกแกงไข่ดาว + กี่วี่ปั่น

เย็น ทานผลไม้อีกเช่นเคยครับผม ^^

[siril]

วันศุกร์แล้วครับทุกคน มีแพลนไปไหนบ้างครับหยุดยาว3วันแบบนี้ ^^

ร้อน คงนอนอยู่บ้านมากกว่า

ไม่ไปเวียนเทียนหน่อยเหรอครับ (วันพรุ่งนี้)  ;/kiku

แล้วคุณมินแจนกลับบ้านไปเวียนเทียนที่น่านป่าวครับ ^^

ไม่ได้กลับครับ ... ช่วงนี้เดินทางไปมาๆ เลยค่อนข้างเหนื่อยละครับ
ค่อยกลับเดือนหน้าเลยครับ  /;lan la

เหนื่อยก้อพักสิ จะเดินทางอีกทำไม

แต่มันก็เป็นโอกาสที่ดีนะครับ ที่ได้ทำงาน inter  /;kik kik

โอกาสดี ก้อห้ามบ่นนะ

 ;/ ha ha ha ;/ ha ha ha

ขอบ่นหน่อยนะครับ

บ่นได้ แต่ต้องพูดข้อดีด้วย ไม่งั้นคนฟังก้อได้ข้อมูลด้านลบอย่างเดียว

ข้อดี คือ ได้ใช้ภาษา ได้เรียนรู้วิชาการและการทำงานของต่างประเทศ (ซึ่งโดยรวมจริงจังกว่าบ้านเราเยอะ เห็นได้ชัดเลยคือ ไม่ค่อยหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเล่นไลน์) ได้ไมล์เครื่องบิน  ...

ข้อเสียอีกข้อ คือ อาหารไม่ถูกปาก  /;kik kik

ก้อใช่นะ เงินเดือนเยอะด้วยใช่เปล่า

[siril]

ส่งเมนูนะครับ

เช้า สลัดธัญพืช

กลางวัน ส้มตำ หมูทอด ปีกไก่ทอด + น้ำส้มปั่น

เย็นนี้ แอปเปิ้ลครับผม และมะม่วง ^^

เมื่อวานมาไม่ทันแลกเมนูกับคุณ tear ขอแทนด้วยวันนี้เลยนะครับ ...

ของผมมื้อเช้าทานโจ๊กฮ่องกง (ไก่ฉีก) ปาท่องโก๋ท่อนยักษ์ ชานม มื้อเที่ยงทาน steak สันในหมูกับไส้กรอก ของหวานเป็นเครมบรูเล่กับโยเกิร์ตสตรอเบอร์รี่ปั่น มื้อเย็นทานข้าวสวยกับปูผัดผงกะหรี่ ต้มจืด ของหวานเป็นไอติมชาเขียวครับ ...

เพิ่งทานเสร็จเลยครับ ตอนนี้อิ่มมากๆ  /;lan la

คุณ siril และสมาชิกท่านอื่นๆ ทานอะไรกันมาครับ

น่าอร่อยเนอะ แต่เราสิต้องกินแต่ไข่กับโปรตีนเท่านั้น

[siril]

เห็นเมนูแล้วหิวเลยครับ

เช้านี้ ข้าวแกงเผ็ดหมูครับ

กลางวัน เป็นผัดพริกแกงไข่ดาว + กี่วี่ปั่น

เย็น ทานผลไม้อีกเช่นเคยครับผม ^^

กินผลไม้แล้วจะอยู่ท้องหรา

[tear]

เห็นเมนูแล้วหิวเลยครับ

เช้านี้ ข้าวแกงเผ็ดหมูครับ

กลางวัน เป็นผัดพริกแกงไข่ดาว + กี่วี่ปั่น

เย็น ทานผลไม้อีกเช่นเคยครับผม ^^

กินผลไม้แล้วจะอยู่ท้องหรา

ถ้าเป็นพวกแอปเปิ้ลไรนี้ อยู่ท้องครับพี่ เพราะมีกากใยเยอะครับ ^^

[khun_jan]

เห็นเมนูแล้วหิวเลยครับ

เช้านี้ ข้าวแกงเผ็ดหมูครับ

กลางวัน เป็นผัดพริกแกงไข่ดาว + กี่วี่ปั่น

เย็น ทานผลไม้อีกเช่นเคยครับผม ^^

กินผลไม้แล้วจะอยู่ท้องหรา

นั่นสิครับ ... ถ้าตอนเย็นผมทานแค่ผลไม้ คงนอนดิ้น (เพราะหิว) ทั้งคืนแน่เลย   ;/shrek

ของผมวันนี้ทานหลากหลายมากครับ ... จยรู้สึกท้องไส้เริ่มปั่นป่วน  /;kik kik

[tear]

เห็นเมนูแล้วหิวเลยครับ

เช้านี้ ข้าวแกงเผ็ดหมูครับ

กลางวัน เป็นผัดพริกแกงไข่ดาว + กี่วี่ปั่น

เย็น ทานผลไม้อีกเช่นเคยครับผม ^^

กินผลไม้แล้วจะอยู่ท้องหรา

นั่นสิครับ ... ถ้าตอนเย็นผมทานแค่ผลไม้ คงนอนดิ้น (เพราะหิว) ทั้งคืนแน่เลย   ;/shrek

ของผมวันนี้ทานหลากหลายมากครับ ... จยรู้สึกท้องไส้เริ่มปั่นป่วน  /;kik kik

แรกๆ ท้องอาจจะยังไม่ชินแต่พอทานไปสักพัก มันก็จะอยู่ท้องครับผม ^^

[sit]

สวัสดีวันอาทิตย์ พักผ่อนกันเยอะๆนะครับ Happy Happy นะครับ

[tear]

สวัสดีวันอาทิตย์ พักผ่อนกันเยอะๆนะครับ Happy Happy นะครับ

happy happy เช่นกันครับผม ^^

[siril]

เห็นเมนูแล้วหิวเลยครับ

เช้านี้ ข้าวแกงเผ็ดหมูครับ

กลางวัน เป็นผัดพริกแกงไข่ดาว + กี่วี่ปั่น

เย็น ทานผลไม้อีกเช่นเคยครับผม ^^

กินผลไม้แล้วจะอยู่ท้องหรา

นั่นสิครับ ... ถ้าตอนเย็นผมทานแค่ผลไม้ คงนอนดิ้น (เพราะหิว) ทั้งคืนแน่เลย   ;/shrek

ของผมวันนี้ทานหลากหลายมากครับ ... จยรู้สึกท้องไส้เริ่มปั่นป่วน  /;kik kik

ทานเยอะไปก้อไม่ดีเนอะ

[siril]

เห็นเมนูแล้วหิวเลยครับร

เช้านี้ ข้าวแกงเผ็ดหมูครับ

กลางวัน เป็นผัดพริกแกงไข่ดาว + กี่วี่ปั่น

เย็น ทานผลไม้อีกเช่นเคยครับผม ^^

กินผลไม้แล้วจะอยู่ท้องหรา

นั่นสิครับ ... ถ้าตอนเย็นผมทานแค่ผลไม้ คงนอนดิ้น (เพราะหิว) ทั้งคืนแน่เลย   ;/shrek

ของผมวันนี้ทานหลากหลายมากครับ ... จยรู้สึกท้องไส้เริ่มปั่นป่วน  /;kik kik

แรกๆ ท้องอาจจะยังไม่ชินแต่พอทานไปสักพัก มันก็จะอยู่ท้องครับผม ^^

รอปรับตัวของกระเพาะ ให้หดลงก่อน อิอิ

[tear]

เห็นเมนูแล้วหิวเลยครับร

เช้านี้ ข้าวแกงเผ็ดหมูครับ

กลางวัน เป็นผัดพริกแกงไข่ดาว + กี่วี่ปั่น

เย็น ทานผลไม้อีกเช่นเคยครับผม ^^

กินผลไม้แล้วจะอยู่ท้องหรา

นั่นสิครับ ... ถ้าตอนเย็นผมทานแค่ผลไม้ คงนอนดิ้น (เพราะหิว) ทั้งคืนแน่เลย   ;/shrek

ของผมวันนี้ทานหลากหลายมากครับ ... จยรู้สึกท้องไส้เริ่มปั่นป่วน  /;kik kik

แรกๆ ท้องอาจจะยังไม่ชินแต่พอทานไปสักพัก มันก็จะอยู่ท้องครับผม ^^

รอปรับตัวของกระเพาะ ให้หดลงก่อน อิอิ

ใช่ครับพี่ สักแป๊ปมันก็จะปรับตัวได้ครับ ^^

[siril]

เห็นเมนูแล้วหิวเลยครับร

เช้านี้ ข้าวแกงเผ็ดหมูครับ

กลางวัน เป็นผัดพริกแกงไข่ดาว + กี่วี่ปั่น

เย็น ทานผลไม้อีกเช่นเคยครับผม ^^

กินผลไม้แล้วจะอยู่ท้องหรา

นั่นสิครับ ... ถ้าตอนเย็นผมทานแค่ผลไม้ คงนอนดิ้น (เพราะหิว) ทั้งคืนแน่เลย   ;/shrek

ของผมวันนี้ทานหลากหลายมากครับ ... จยรู้สึกท้องไส้เริ่มปั่นป่วน  /;kik kik

แรกๆ ท้องอาจจะยังไม่ชินแต่พอทานไปสักพัก มันก็จะอยู่ท้องครับผม ^^

รอปรับตัวของกระเพาะ ให้หดลงก่อน อิอิ

ใช่ครับพี่ สักแป๊ปมันก็จะปรับตัวได้ครับ ^^

แต่มันหงุดหงิดเหมือนกัน คงคล้ายๆกับคนอดบุหรี่

[sit]

สวัสดีวันฝนตกครับ รักษาสุขภาพทุกคนนะครับ

[siril]

สวัสดีวันฝนตกครับ รักษาสุขภาพทุกคนนะครับ

ทำไมมาตกตอนเช้านะ น่าจะตกช่วงบ่ายๆ

[tear]

แต่มันหงุดหงิดเหมือนกัน คงคล้ายๆกับคนอดบุหรี่

ไม่หงุดหงิดขนาดนั้นครับพี่ แต่อาจจะมีบ้างนิดหน่อยครับ^^

[tear]

สวัสดีวันฝนตกครับ รักษาสุขภาพทุกคนนะครับ

ทำไมมาตกตอนเช้านะ น่าจะตกช่วงบ่ายๆ

เป็นไงกันบ้างครับ เจอน้ำท่วมกันไหม ดูแลตัวเองนะครับ ^^

[khun_jan]

เห็นเมนูแล้วหิวเลยครับร

เช้านี้ ข้าวแกงเผ็ดหมูครับ

กลางวัน เป็นผัดพริกแกงไข่ดาว + กี่วี่ปั่น

เย็น ทานผลไม้อีกเช่นเคยครับผม ^^

กินผลไม้แล้วจะอยู่ท้องหรา

นั่นสิครับ ... ถ้าตอนเย็นผมทานแค่ผลไม้ คงนอนดิ้น (เพราะหิว) ทั้งคืนแน่เลย   ;/shrek

ของผมวันนี้ทานหลากหลายมากครับ ... จยรู้สึกท้องไส้เริ่มปั่นป่วน  /;kik kik

แรกๆ ท้องอาจจะยังไม่ชินแต่พอทานไปสักพัก มันก็จะอยู่ท้องครับผม ^^

รอปรับตัวของกระเพาะ ให้หดลงก่อน อิอิ

ใช่ครับพี่ สักแป๊ปมันก็จะปรับตัวได้ครับ ^^

แต่มันหงุดหงิดเหมือนกัน คงคล้ายๆกับคนอดบุหรี่

 /;kik kik อาจจะถึงขั้น "ลงแดง" เลยก็ได้นะครับ