รายงานตัวกิจกรรมประจำวัน เดือนพฤศจิกายน 2566

[พงษ์]

 

สวัสดีดีครับ...สมาชิกทุกท่าน





เดือนพฤศจิกายน 2566

November



 

ขอรายงานกิจกรรม. ต่าง ในการทำงานหรือวันหยุดพักผ่อนต่างๆ ให้สมาชิกได้ทราบในเดือนนี้ครับ
รวมทั้งความเคลื่อนไหว ต่างๆ. เผื่อจะเป็นอีกช่องทางที่ทำให้เราไกล้ชิดกันครับ




 

[พงษ์]

 


วันพฤหัสบดีที่2 เดือนพฤศจิกายน   2566

สวัสดีตอนค่ำๆก่อน
เริ่มต้นเดือนใหม่ อากาศเหมือนจะทั้งฝน ร้อน และ ลมเย็นๆตอนเช้าๆ วันนี้ผมตื่นสายเลยครับ นอนเพลิน
แล้วก็ลงไปออกกำลังกายเช่นเคยครับ วันนี้วิ่งและก็ เล่นท้องครับ
เริ่มงานเที่ยงตรง ลุยงานจนถึง4 ทุ่มเลยครับ
พรุ่งนี้วันศุกร์แล้ว.....เย้

[พงษ์]

 


วันศุกร์ที่3 เดือนพฤศจิกายน   2566

สวัสดีตอนค่ำๆก่อนออกเดินทางไปไร่ครับ
วันนี้ อากาศร้อนแต่เช้าเลยครับ ผมลงมาออกกำลังกายใต้คอนโด เช่นเคย







วันนี้เล่นไหล่ครับ และก็ ท้อง วิ่ง20 นาที แล้วก็แจ้นมาเริ่มงานเที่ยงเลยครับ
พรุ่งนี้ได้หยุดแล้ว คิดถึง หนูๆ ที่ไร่แล้วครับ  ทุกเช้าต้องพา ไปเดินเล่น  มีความสุขมากครับ
แล้วเจอกันครับ อาทิตย์นี้  มีงานรออยู่เยอะเลย ทั้งเอาฝุ่นใส่ผลไม้ และ เอาต้นไม้มาลง  และก็ ตัดหญ้าครับ

[พงษ์]

 


สวัสดีครับ วันพุธที่8 พฤศจิกายน 2566

วันนี้ตื่นแต่เช้าเลยครับ
ผมมาถึงคลินิคนิรนาม ประมาณ9  โมงเช้าเลยครับ











หาอะไรรองท้องก่อน มา และก็ ลงทะเบียน ออนไลน์





วันนี้คนไม่เยอะมากครับ เพราะเช้าอยู่ครับ  เข้าพบเจ้าหน้าที่ และก็ ตรวจเลือด ตรวจโรคติดเชื้อต่างๆเช่นเคย

แล้วก็ จ่ายค่าบริการ และค่ายา















สำหรับผลตรวจ ผมให้ส่งเข้าอีเมลล์เช่นเคยครับ

ผลตรวจทุกอย่างปกติครับ   

วันนี้มีเวลา เลยแวะไปทำบุญถวายโรงศพที่ วัดหัวลำโพงด้วยครับ


























ได้ความสบายใจแล้ว ทำบุญกันครับ  ขอพรให้สุขภาพแข็งแรง ผ่านพ้นอุปสรรค์ไปได้ด้วยดี

แล้วก็กลับมาลุยงานต่อครับ

[พงษ์]

 


วันศุกร์ที่17 เดือนพฤศจิกายน   2566

สวัสดีตอนค่ำๆครับ
วันนี้ อากาศเย็นสบายเป็นวันแรกของปีเลยครับ ผมอยากนอน อุ่นๆ มุดผ้าห่มอยู่บนเตียงนานๆไม่อยากตื่นเลย







แต่ก็อด ลุกขึ้นสูดอากาศเย็นๆที่สระว่ายน้ำไม่ได้ ก่อนจะเตียมตัวยืดเส้นยืดสาย กันหน่อย ได้กาแฟแก้วโต
ช่วยเพิ่มพลังครับ และก็พร้อมลุยงานเที่ยง ยาวพรุ่งนี้ได้หยุดแล้ว คิดถึงไร่เขียวๆ อากาศน่าจะเริ่มเย็นแล้วเช่นกัน
หมาคงคอย....กันแย่แล้ว มีความสุขกับวันหยุดนะครับ  อาทิตย์นี้ผมทำแปลงผักเพิ่ม และก็คงตัดหญ้า เพราะยาวเร็วมาก

[พงษ์]

 


วันอังคารที่21 เดือนพฤศจิกายน   2566

สวัสดีตอนค่ำๆครับก่อนกลับครับ
วันนี้ อากาศเย็นสบายเลยครับ  ผมตื่นสายเลย  เสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมา ผมอยู่ไร่ พร้อมอากาศเย็นมาก ตอนกลางคืน หนาวเลยครับ







พาหนูๆ ไปเดินเล่นบนเขา อากาศเย็นมาก  สำหรับเช้าวันนี้ก็เริ่มอุ่นผมได้กาแฟ ร้อนๆ แล้วก็ไปยิมเช่นเคย

วันนี้เล่น ท้องและอกครับ ลุยงาน 5 คิวเลยครับวันนี้ เจอกันพรุ่งนี้ครับ






อากาศเปลี่ยนแปลง ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ

[พงษ์]

 


วันศุกร์ที่24 เดือนพฤศจิกายน   2566

สวัสดีตอนค่ำๆครับก่อนเดินทางไปไร่ครัข
วันนี้ร้อนแต่เช้าเลย  ผมลุยงานเที่ยง ยิงยาวทั้งวันเลยครับ
แป๊บๆ วันศุกร์แล้ว เร็วมาก  อาทิตย์นี้ งานแน่นเอี๊ยดเลยครับ
อาทิตย์นี้ ว่าจะ เตรียมเช็คพุทรา เริ่มเป็นลูกแล้ว ดีใจเลยครับ

ผมปลูกพุทราน้ำนมไว้ 10 กว่าต้น กำลังออกลูกเลยครับ
ส่วน พุทราแดงอินเดียพึ่งเอามาลง 3 ต้น ปีหน้า
หน้าจะเริ่มออก  มีเวลาจะถ่ายมาให้ชมนะครับ มีความสุขวันหยุดนะครับ