สนุกสนานกับเพื่อนฝูงเสมอ
นอกจากจะสร้างคอนเนกชั่นให้สมองแล้ว เราเองก็ควรมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นอยู่เสมอเพื่อแลกเปลี่ยนข่าวสาร เพิ่มกระบวนการจดจำและกระบวนการคิดวิเคราะห์ของสมองด้วย และยิ่งรู้จักคนมากเท่าไรสมองก็ต้องจดจำใบหน้าและข้อมูลของคนเหล่านั้นมากยิ่งขึ้น บริหารสมองไปในตัว
เล่นเกมฝึกสมอง
เกมที่ต้องใช้ทักษะความคิดเพื่อผ่านด่านต่าง ๆ นับว่าเป็นกิจกรรมช่วยฝึกสมองได้ดีอีกอย่างหนึ่ง และมันเริดตรงที่เล่นแล้วสนุกสนานไปพร้อม ๆ กับได้บำรุงการทำงานของสมองอย่างเท่าเทียมกัน แต่ทั้งนี้ก็อย่าใช้ข้ออ้างเรื่องการฝึกสมองเอาแต่เล่นเกมเพียงอย่างเดียวล่ะ การบ้าน รายงาน และกิจวัตรประจำวันอื่น ๆ ต้องทำควบคู่กันไปด้วยแบบนี้สิถึงจะคูล
เลิกบุหรี่
สำหรับใครที่ริลองเป็นสิงห์อมควันตั้งแต่อยู่ในชุดนักเรียนขอร้องให้ออกจากวังวนนี้โดยเด็ดขาดเลยค่ะ เพราะบุหรี่ไม่เคยมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อีกทั้งการสูบบุหรี่ยังเปิดโอกาสให้นิโคตินเข้าไปแย่งออกซิเจนในสมอง สูบนานเข้าสมองก็จะฝ่อ ร่างกายก็จะเสื่อมโทรม แถมยังแก่กว่าวัยอีกต่างหาก
เปิดเทอมกันแล้วลองนำเคล็ดลับเหล่านี้เรียกความสดชื่นให้สมองและร่างกาย รับรองเลยว่าถ้าทำได้ดี ทำได้ครบ เกรดเทอมนี้พุ่งกระฉูดชัวร์ !
