{flower3} มีเวลาออกกำลังกาย
ตอนเช้าอาจจะไม่ใช่เวลาที่สะดวกของใครในการออกกำลังกายเพราะเวลาที่มีก่อนจะออกไปข้างนอกนั้นน้อยเหลือเกิน แต่ถ้าตื่นเร็วขึ้นสัก 15 นาที ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปอย่างแน่นอน ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเต็มสูตรก็ได้ แค่เพียงยกน้ำหนัก หรือเล่นเวทเทรนนิ่งก็ถือว่าได้ออกกำลังกายแล้วล่ะ
{flower3} ได้เตรียมอาหารกลางวันไปทานเอง
แทนที่จะตอนกลางวันจะต้องออกไปหาซื้ออะไรรับประทาน ถ้าตื่นเร็วขึ้นกว่าเดิม 15 นาที ก็จะมีเวลาเตรียมอาหารทั้งเช้าและกลางวัน ไม่ต้องมานั่งกังวลว่ากลางวันจะกินอะไร แถมยังได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์จากฝีมือคุณเองอีกด้วย
{flower3} มีเวลาอ่านหนังสือด้วย
ยังจำได้หรือเปล่าว่าครั้งสุดท้ายที่คุณอ่านหนังสือเล่มโปรดตอนเช้าคือเมื่อไร ถ้าอย่างนั้นลองใช้เวลาที่คุณตื่นเร็วขึ้นจากเดิมสัก 15 นาที หยิบหนังสือเล่นโปรดขึ้นมาอ่าน รับรองได้เลยว่าได้ผลดีแถมช่วยให้ผ่อนคลายกว่าการอ่านหนังสือก่อนนอนชัวร์
{flower3} มีเวลาในการฝึกเรียกความเชื่อมั่นในตนเอง
เมื่อเราตื่นสาย เราก็แทบจะไม่มีเวลาทำอะไรเลย แม้แต่จะยืนหน้ากระจกแล้วเรียกความมั่นใจให้กับตนเอง ฉะนั้นลองตั้งนาฬิกาปลุกให้เร็วขึ้นกว่าเดิม จะได้มีเวลาเตรียมตัวทำอะไรหลาย ๆ อย่างรวมทั้งเวลาในการเรียกความมั่นใจในตนเองที่หน้ากระจกด้วย รับรองว่าถ้าทำได้นะคุณจะสามารถผ่านทุกเรื่องไปได้ด้วยความมั่นใจแน่นอน
{flower3} มีเวลาทำความสะอาด
บางคนตื่นสายยังไม่พอ แถมตื่นแล้วก็รีบลุกจากเตียงแล้ววิ่งเข้าห้องน้ำ โดยไม่หันมาเก็บเตียง แต่ถ้าหากตื่นเร็วขึ้นก็จะช่วยทำให้มีเวลาเก็บเตียง เปิดผ้าม่าน หรือแม้แต่จัดข้าวของ อย่ามัวแต่เกี่ยงว่าจะทำตอนเย็น ตื่นมาทำตอนเช้านี่ล่ะดีที่สุดแล้ว
