Music Massage by Pong: นวดประกอบเพลงโดยพงษ์
ยินดีต้อนรับคุณ,
บุคคลทั่วไป
กรุณา
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
ส่งอีเมล์ยืนยันการใช้งาน?
1 ชั่วโมง
1 วัน
1 สัปดาห์
1 เดือน
ตลอดกาล
เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว:
หน้าแรก
ช่วยเหลือ
ค้นหา
ปฏิทิน
Recent Topics
สมาชิก
View the memberlist
ค้นหาผู้ใช้
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
Like stats
Music Massage by Pong: นวดประกอบเพลงโดยพงษ์
»
Members' Forum
»
มุมกีฬา มุมสุขภาพ เคล็ดลับการออกกำลังกาย
(ผู้ดูแล:
admin
) »
ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
พิมพ์
หน้า: [
1
]
2
ลงล่าง
ผู้เขียน
หัวข้อ: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก (อ่าน 3621 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
peter
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,537
Total likes: 292
คะแนนพิเศษ: +11/-0
I am friendly
ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
เมื่อ:
ตุลาคม 10, 2015, 06:04:07 PM »
อยากมีอายุยืนไม่ใช่เรื่องยาก แค่ทำตาม 12 เคล็ดลับจากคุณตา คุณยาย ผู้ได้ชื่อว่ามีอายุยืนที่สุดในโลก เคล็ดลับเหล่านี้น่าทึ่งไม่ใช่เล่นเลยล่ะ
บันทึกการเข้า
(1 person liked this)
peter
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,537
Total likes: 292
คะแนนพิเศษ: +11/-0
I am friendly
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #1 เมื่อ:
ตุลาคม 10, 2015, 06:05:27 PM »
1. หัวเราะบ่อย ๆ
คุณยาย Alice Hers-Sommer วัย 108 ปี เปิดเผยว่าที่เธอมีอายุยืนแบบนี้ก็เพราะเธอมองโลกในแง่ดีเสมอ และหัวเราะบ่อย ๆ ขณะที่พี่สาวฝาแฝดของเธอที่เป็นคนมองโลกในแง่ร้ายน่ะเสียชีวิตในวัยเพียงแค่ 70 ปี รู้แบบนี้ก็หัวเราะกันเยอะ ๆ ล่ะ แต่ไม่ใช่หัวเราะตลอดเวลานะ ไม่อย่างนั้นถ้าไม่ขากรรไกรค้างก็อาจจะโดนหาว่าบ้าก็ได้นะจ๊ะ
2. กินให้อิ่มและนอนตื่นเช้า
คุณตาซาการิ โมโมอิ ซึ่งเป็นชายที่เคยได้รับการจดบันทึกว่าอายุยืนยาวที่สุดในโลก ด้วยวัย 112 ปี บอกว่าท่านไม่รู้หรอกว่าตัวเองมีเคล็ดลับอะไรถึงได้อายุยืนยาว ก็แค่กินให้อิ่มและตื่นเช้า ๆ เท่านั้นเอง แหม ง่ายขนาดนี้ ทำตามได้สบาย ๆ เลยเนอะว่าไหม
บันทึกการเข้า
peter
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,537
Total likes: 292
คะแนนพิเศษ: +11/-0
I am friendly
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #2 เมื่อ:
ตุลาคม 10, 2015, 06:06:32 PM »
3. อยู่ให้ห่างจากผู้ชาย
ด้วยวัย 109 ปี ของคุณยาย Jessie Gallan ผู้สูงอายุชาวสก็อตแลนด์ ทำให้เธอกลายเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่มีอายุมากที่สุดในโลก เธอได้เปิดเผยว่าการที่เธอมีอายุยืนแบบนี้ก็เพราะว่าเธอไม่เคยยุ่งกับผู้ชายเลยตลอดชีวิตของเธอ โดยให้เหตุผลว่าผู้ชายน่ะเป็นตัวปัญหาจะตายไป อุ้ย ! แรงจริงอะไรจริงอ่ะค่ะคุณยาย
4. เป็นคนดี
Mamie Rearden คุณยายที่มีอายุยืนถึง 114 ปี และถือเป็นคนอเมริกันที่มีชีวิตอยู่ยาวนานที่สุด ก่อนที่เธอจะเสียชีวิตในปี 2013 ได้เคยเปิดเผยเอาไว้ในหนังสือพิมพ์ท้องถิ่นเมื่อปี 2011 ว่าเคล็ดลับอายุยืนยาวของเธอก็คือการทำดีกับผู้อื่นอย่างสม่ำเสมอ ใช้ชีวิตด้วยความสุจริต แล้วพระเจ้าก็จะอวยพรคุณเอง
บันทึกการเข้า
peter
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,537
Total likes: 292
คะแนนพิเศษ: +11/-0
I am friendly
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #3 เมื่อ:
ตุลาคม 10, 2015, 06:11:21 PM »
5. อย่ามีลูก
Alexander Imich ชายสูงอายุที่มีอายุมากที่สุดในโลกที่เคยมีชีวิตอยู่ก่อนที่จะเสียชีวิตในเดือนมิถุนายนปี 2014ด้วยวัย 111 ปี ได้บอกเหตุผลว่าที่เขามีอายุยืนยาว สาเหตุที่สำคัญที่สุดก็มาจากการที่เขาไม่มีลูก เพราะลูกนี่ล่ะคือสาเหตุของความเครียดทุกอย่างในชีวิต เขาเลยไม่คิดจะมีลูกเลย
6. ทำตัวให้กลมกลืน
คุณตาจิโรเอมอน คิมูระ จากเกียวโต ผู้ที่มีอายุยืนยาวถึง 116 ปี ได้เปิดเผยกับนักข่าวว่าเคล็ดลับอายุยืนยาวของคุณตาก็คือการทำตัวให้กลมกลืนกับสังคมไปเรื่อย ๆ นอกจากนี้ก็ต้องหมั่นฝึกฝนให้ตนเองมีความกตัญญูและความรู้สึกยืนดีอยู่เสมอ และใช้ชีวิตทุกวันด้วยการมองโลกในแง่บวก
บันทึกการเข้า
peter
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,537
Total likes: 292
คะแนนพิเศษ: +11/-0
I am friendly
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #4 เมื่อ:
ตุลาคม 10, 2015, 06:12:34 PM »
7. กินยาของตัวเอง
Salustiano Sanchez-Blazquez ชายสูงอายุวัย 112 ปี ได้บอกเคล็ดลับอายุยืนยาวของเขาเอาไว้ว่า เคล็ดลับของเขาก็ไม่มีอะไรมาก แค่เพียงรับประทานกล้วยทุกวัน และกินยาลดกรดวันละ 6 เม็ด เท่านั้นก็เพียงพอแล้ว อะไรจะง่ายขนาดนั้น !
8. ดูแลตัวเองดี ๆ
ถ้าพูดถึงคนที่มีอายุยืนยาวจะขาดคุณยายท่านนี้ไปไม่ได้เลย คุณยาย Jeanne Calment วัย 122 ปี ซึ่งตลอดช่วงชีวิตของเธอน่ะ เธอไม่เคยเจ็บป่วยจนต้องไปหาหมอเลยสักครั้ง ไม่เคยแม้แต่จะสูบบุหรี่หรือกระทั่งจะกินลูกกวาด ซึ่งเธอก็ทำแบบนี้มาตลอดจนกระทั่งเธอเสียชีวิต ทั้ง ๆ ที่แพทย์ก็ได้บอกเธอแล้วว่าไม่ต้องทำถึงขนาดนี้ก็ได้
บันทึกการเข้า
peter
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,537
Total likes: 292
คะแนนพิเศษ: +11/-0
I am friendly
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #5 เมื่อ:
ตุลาคม 10, 2015, 06:41:25 PM »
9. ไม่รับประทานอาหารขยะ
Besse Cooper หญิงวัย 116 ปี ซึ่งถูกบันทึกลงกินเนสส์ เวิลด์ เรคคอร์ด ในปี 2011 ว่าเป็นคนที่มีอายุยืนยาวมากที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่ มีเคล็ดลับในการมีชีวิตยืนยาวคือเธอรับประทานพวกอาหารขยะน้อยมาก และใส่ใจทุกเรื่องของตัวเองเสมอ เห็นไหม แค่ไม่รับประทานอาหารขยะก็อายุยืนยาวได้แล้วนะ หยุดกินเดี๋ยวนี้เลยนะ
10. ตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นกับชีวิตออกไป
Leila Denmark กุมารแพทย์หญิงคนแรกในโลกและเป็นยังเป็นแพทย์ที่มีอายุมากที่สุดที่ยังทำงานอยู่ซึ่งเธอเพิ่งจะเกษียณอายุจากการทำงานในวัย 103 ปี กล่าวว่า เธอจัดการชีวิตตลอด 11 ปีหลังจากเกษียณการทำงานด้วยการดื่มเพียงน้ำเปล่า และงดน้ำตาลในอาหารทุกอย่าง เพิ่มโปรตีนและรับประทานผักอย่างน้อย 2 อย่างในทุก ๆ มื้อ แม้แต่เค้กในวันเกิดปีที่ 114 ปี ของเธอเอง เธอก็ยังไม่รับประทานเลยล่ะ ขอยกนิ้วให้กับความเคร่งครัดในการรับประทานอาหารเลย
บันทึกการเข้า
peter
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,537
Total likes: 292
คะแนนพิเศษ: +11/-0
I am friendly
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #6 เมื่อ:
ตุลาคม 10, 2015, 06:43:09 PM »
11. ผ่อนคลายและรับประทานซูชิ
คุณยายมิซาโอะ โอกาว่า ผู้ครองตำแหน่งผู้หญิงที่มีอายุยืนยาวที่สุดในโลกที่ยังมีชีวิตอยู่ด้วยวัย 116 ปี เปิดเผยว่าเคล็ดลับของคุณยายก็คือการรับประทานซูชิและนอนพักผ่อนให้เพียงพอ โดยเธอบอกว่าอาหารจานโปรดของเธอก็คือซูชินี่ล่ะ โดยเฉพาะข้าวปั้นหน้าปลาซาบะ นอกจากนี้เธอยังนอนหลับวันละ 8 ชั่วโมง และงีบหลับบ่อย ๆ แถมยังเรียนรู้วิธีในการผ่อนคลายอีกด้วย ได้ยินแบบนี้ผมนี่อยากรีบไปนอนเลยทีเดียว
12. ใช้ชีวิตแบบคนญี่ปุ่น
แม้ว่าเราจะไม่ใช่คนญี่ปุ่น แต่ก็ใช่ว่าเราจะไม่สามารถใช้ชีวิตแบบคนญี่ปุ่นได้ การเรียนรู้วิถีการใช้ชีวิตและอาหารที่คนญี่ปุ่นรับประทานนั่นก็คือการลดการรับประทานเนื้อแดงและนมลง ก็สามารถทำให้เรามีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวได้ เพราะเคล็ดลับเหล่านี้คือวิธีที่ทำให้ชาวญี่ปุ่นมีอายุยืนยาวและสุขภาพที่แข็งแรงนั่นเอง ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือคุณยายฮิเดโกะ อาริมะ นั่นเองล่ะ
เคล็ดลับแต่ละอย่างที่ได้เห็นกันนี้จุดสำคัญนั่นก็คือการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงทั้งนั้นเลยเนอะ ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องยากที่เราจะทำเลย และไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้น แค่เพียงเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงวิถีการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหาร รวมทั้งการมองโลกกันตั้งแต่วันนี้ รับรองว่าจะมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวแน่นอนเลยล่ะจ้า
บันทึกการเข้า
micz_it
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 1,021
Total likes: 3
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #7 เมื่อ:
มกราคม 03, 2016, 02:34:04 AM »
ขอบคุณที่นำสิ่งดีๆ มาแบ่งปันกันนะครับ
บันทึกการเข้า
rarely25
PLATINUM MEMBER
กระทู้: 803
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #8 เมื่อ:
มกราคม 05, 2016, 10:30:35 PM »
ขอบคุณครับ ;/lovelove
บันทึกการเข้า
lookbackward
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 2,722
Total likes: 2
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #9 เมื่อ:
มีนาคม 12, 2016, 04:12:10 PM »
ขอบคุณครับบบ
บันทึกการเข้า
lookbackward
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 2,722
Total likes: 2
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #10 เมื่อ:
เมษายน 13, 2016, 01:16:14 PM »
ขอบคุณครับ :)
บันทึกการเข้า
lookbackward
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 2,722
Total likes: 2
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #11 เมื่อ:
เมษายน 13, 2016, 01:28:34 PM »
ขอบคุณครับ :)
บันทึกการเข้า
Monopoly
PLATINUM MEMBER
กระทู้: 805
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #12 เมื่อ:
พฤษภาคม 08, 2016, 05:19:27 AM »
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆที่นำมาแบ่งปันกันครับ
บันทึกการเข้า
SacrificeJr
PLATINUM MEMBER
กระทู้: 809
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #13 เมื่อ:
ตุลาคม 07, 2016, 05:00:09 PM »
เราคงไม่ขออยู่นานขนาดนี้
บันทึกการเข้า
blackcombat7
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 1,142
Total likes: 1
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #14 เมื่อ:
มกราคม 08, 2017, 12:42:57 PM »
ขอบคุณครับสำหรับการแบ่งปันครับผม
บันทึกการเข้า
Monopoly
PLATINUM MEMBER
กระทู้: 805
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #15 เมื่อ:
กุมภาพันธ์ 05, 2017, 02:19:39 AM »
ขอบคุณมากๆๆนะจ้าาา (:Thank you:)
บันทึกการเข้า
Thebestgane8
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,001
Total likes: 128
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #16 เมื่อ:
กุมภาพันธ์ 12, 2017, 02:25:18 PM »
ขอบคุณสำหรับการเเชร์ครับ จะติดตามเรื่อยๆครับ
บันทึกการเข้า
panpan
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 2,450
Total likes: 0
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #17 เมื่อ:
เมษายน 02, 2017, 10:33:53 AM »
บันทึกการเข้า
thaimale2011
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,018
Total likes: 71
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #18 เมื่อ:
กรกฎาคม 25, 2017, 10:39:57 PM »
สุดยอดจริงๆเลยคนนี้
บันทึกการเข้า
greedgrade
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,434
Total likes: 8
คะแนนพิเศษ: +158/-1
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #19 เมื่อ:
สิงหาคม 03, 2017, 07:42:49 AM »
ขอบคุณคราฟฟฟฟฟ
บันทึกการเข้า
Tawan
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 1,004
Total likes: 25
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #20 เมื่อ:
พฤศจิกายน 14, 2017, 02:18:00 PM »
ขอบคุณครับ
บันทึกการเข้า
Tawan
FOUNDER MEMBER
กระทู้: 1,004
Total likes: 25
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #21 เมื่อ:
พฤศจิกายน 14, 2017, 02:19:34 PM »
ขอบคุณครับ
บันทึกการเข้า
thaimale2011
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,018
Total likes: 71
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #22 เมื่อ:
พฤศจิกายน 23, 2017, 11:26:40 PM »
ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
บันทึกการเข้า
dupbee
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,016
Total likes: 1
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #23 เมื่อ:
ธันวาคม 24, 2017, 04:27:13 PM »
(:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:)
บันทึกการเข้า
dupbee
PREVILEGE MEMBER
กระทู้: 5,016
Total likes: 1
คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
«
ตอบกลับ #24 เมื่อ:
ธันวาคม 29, 2017, 07:20:28 PM »
(:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:) (:Thank you:)
บันทึกการเข้า
พิมพ์
หน้า: [
1
]
2
ขึ้นบน
« หน้าที่แล้ว
ต่อไป »
Music Massage by Pong: นวดประกอบเพลงโดยพงษ์
»
Members' Forum
»
มุมกีฬา มุมสุขภาพ เคล็ดลับการออกกำลังกาย
(ผู้ดูแล:
admin
) »
ความลับของ 12 คุณตา-คุณยาย ผู้อายุยืนที่สุดในโลก
Calendar
ตุลาคม 2024
อา.
จ.
อ.
พ.
พฤ.
ศ.
ส.
1
2
3
4
5
[6]
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
- Birthdays -
yearpo (41)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
❌12.00(Booked)
❌14.00(Booked)
❌18.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Birthdays -
Captain69 (45)
- Today's Events -
❌18.00(Booked)
❌20.00(Booked)
❌14.00(Booked)
❌12.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌14.00(Booked)
❌12.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
❌20.00(Booked)
❌18.00(Booked)
- Today's Events -
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
❌20.00(Booked)
❌18.00(Booked)
❌14.00(Booked)
❌12.00(Booked)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
❌12.00(Booked)
❌18.00(Booked)
❌14.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Birthdays -
MichaelAnype (44)
- Today's Events -
❌12.00(Booked)
❌20.00(Booked)
✅14.00(Free)
✅18.00(Free)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Birthdays -
Kawin_x (30)
Michaelkeype (44)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
✅12.00(Free)
✅14.00(Free)
❌18.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Birthdays -
pura555 (42)
- Today's Events -
❌18.00(Booked)
❌12.00(Booked)
✅14.00(Free)
❌20.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌18.00(Booked)
❌20.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
✅12.00(Free)
✅14.00(Free)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
❌12.00(Booked)
✅18.00(Free)
✅14.00(Free)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
✅12.00(Free)
✅14.00(Free)
❌20.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Birthdays -
"RoMeO" (41)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
❌18.00(Booked)
❌12.00(Booked)
✅14.00(Free)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Birthdays -
Yggdrasil (43)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
✅18.00(free)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
❌12.00(Booked)
❌14.00(Booked)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
❌12.00(Booked)
❌18.00(Booked)
✅14.00(Free)
✅20.00(Free)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
❌18.00(Booked)
❌12.00(Booked)
❌14.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌18.00(Booked)
❌20.00(Booked)
❌12.00(Booked)
✅14.00(Free)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Today's Events -
❌18.00(Booked)
❌12.00(Booked)
❌20.00(Booked)
❌14.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
- Birthdays -
tong_10175 (48)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
❌14.00(Booked)
🔵16.00Cleaning(งดให้บริการ)
❌12.00(Booked)
- Birthdays -
54146355 (35)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
⛔️Close service(หยุดให้บริการ)
- Today's Events -
❌12.00(Booked)
❌20.00(Booked)
✅14.00(Free)
❌18.00(Booked)
- Today's Events -
❌20.00(Booked)
✅12.00(Free)
✅14.00(Free)
✅18.00(Free)
- Today's Events -
✅12.00(Free)
✅20.00(Free)
✅14.00(Free)
❌18.00(Booked)
- Today's Events -
❌14.00(Booked)
❌18.00(Booked)
✅12.00(Free)
❌20.00(Booked)
No calendar events were found.