รายงานตัวกิจกรรมประจำวัน เดือนเมษายน 2559

[พงษ์]

สวัสดีดีครับสมาชิกที่รักทุกท่าน

เดือนเมษายน 2559



 


วันเสาร์ที่2เมษายน วันหยุดผมตื่นนอนสายเลย. ครับ



ตื่นนอนหาอะไรกินตอนเช้า ช่วงนี้หลานๆปิดเทอม พี่สาวเลยพามาเล่นด้วย

เลยพาหลานๆมาเล่นน้ำที่คอนโด คลายร้อนครับ

พอเล่นกันเสร็จ ก็ไปตลาดไปซื้ออาหารมาทำกินกัน. รวมพลอาหารอีสาน

ผมขอโชว์ฝีมือตำต้มตำ‼️ไม่รู้จะกินได่ป่าว..อิอิ‼️

วันหยุดวันนี้เป็นอีกวันที่มีความสุข...ที่ได้อยู่กับครอบครัว ได้พูดคุย  เรื่องไร้สาระ

หัวเราะกัน. หวังว่าสมาชิกจะมีความสุขเช่นกันในวันหยุดนะครับ

[พงษ์]

สวัสดีครับ วันอาทิตย์วันหยุดแบบนี้ ผมตื่นแต่เช้า   ได้มีโอกาส ทำอะไรสบายใจ. เช่นตัดกิ่งต้นไม้ที่ปลูกไว้หน้าระเบียงคอนโด.  รดน้ำเขาหน่อย







สวัสดีตอนเย็นๆครับ.... วันนี้อากาศร้อนมากครับช่วงกลางวัน ได้มีโอกาศทำอะไรดีๆ คือ ไปปล่อยปลา..ให้อาหารนก วัดริมแม่น้ำที่เจ้าพระยา...ครับวัดนี้ไปบ่อยเลยสงบมากเลยครับ

เสร็จก็ไปดูหนังสบายใจมากๆครับ..แล้วก็เข้าฟิตเนส. ออกกำลังกาย....💦. แล้วก็หาอะไรกิน...

แวะมาทักทายสมาชิก...ขอยกเวทต่อ ก่อนนะครับ เครื่องกำลังร้อนเลย💪✌️✌✌

[พงษ์]

สวัสดีตอนเช้าวันจันทร์ที่04 เมษายนครับ

วันเริ่มงาน........วันแรกของอาตย์หลังได้หยุด มา2 วันครับ





ออกกำลังกาย ฟิตๆกันหน่อย..........กอ่นเริ่มงานครับ



เตรียม......พร้อมคิวแรก เที่ยงครึ่งครับ วันนี้ยิ่งยาว 5 คนเลยครับ



คิวสุดท้ายแล้วครับ.......รอมอบความผ่อนคลาย......กับคิว20.00 น.

วันนี้ แรงเยอะ ได้พัก 2 วัน...แต่อาทิิตย์นี้ผมทำงานถึงวันพุธ......เพราะวันพฤหัสก็ออกเดินทาง เที่ยวช่วงสงกรานต์แล้วครับ
เต็มที่.....ครับ



 (:fighting2:) (:fighting2:) (:fighting2:)

[พงษ์]

สวัสดีครับสมาชิกทุกท่านวันนี้ตื่นสายเลยมัวแต่นอน...ฮ่าาาา
สวัสดีวันอังคารที่5 เมษายนครับ

ตื่นมาก็มาฟิต กันก่อนทำงานครับ วันนี้เล่นอกและหน้าท้องครับ

เล่นเสร็จ ก็กินข้าว เตรียมตัวทำงานคิวแรกเที่ยงครึ่งครับ


เสร็จคิวสุดท้าย ตอน 3ทุ่มครึ่ง เก็บของเรียบร้อย. หมดแรงเลยครับ




หลับฝันดีนะครับ....เจอกันพรุ่งนี้ครับ

[พงษ์]

สวัสดีตอนตึกครับ....วันนี้หลายๆคนหยุดกันสำหรับผมทำงาน วันสุดท้าย

ก่อนหยุดยาวพรุ่งนี้ครับ .....ผมหยุดรับงานตั้งแต่พรุ่งนี้.

 7เมษายน- 18เมษายน ครับ พัก19 เมษายน1วัน เริ่มงาน20เมษายน.
วันนี้ตอนเช้าก็...ออกไปออกกำลังกายก่อนทำงาน



วันนี้ทำงาน5 คนปกติครับ. หมดแรงเลย พรุ่งนี้ผมเดินทางประมาณ 5 ทุ่ม
ยาวเลย. คืนนี้ก็เตรียมกระเป๋าเรียบร้อยครับ

มารายงานตัวก่อนนอน...ยังไงก็หลับฝันดีนะครับ

[พงษ์]

สวัสดีครับ สมาชิกที่รักทุกท่าน เนื่องในเทศกาลสงกรานต์

 ผมหยุดให้บริการตั้งแต่วันที่8 เมษายน - 18 เมษายน 2559 

อาจไม่สามารถติดต่อผมได้ เนื่องจากไปเที่ยวต่างประเทศ  ต้องขออภัยมาณ. ที่นี้ด้วยครับ

ผมเริ่มรับงาน ตั้งแต่วันที่20 เมษายน เป็นต้นไป

ในเทศกาลสงกานต์ปีนี้ ขออวยพรล่วงหน้า ขอให้สมาชิกทุกท่าน มีแต่ความสุข สนุกสนาน กับเทศกาลแห่งความสุขนี้นะครับ


ชุ่มฉ่ำในใจ มีความสุขสดใส ทุกๆคนนะครับ


มีเวลา อย่าลืมแบ่งปันความสุขบ้างนะครับ  ขอบคุณมากๆ ครับ

สุขสันต์วันสงกรานต์ครับ

 

[พงษ์]

 

สวัสดีวันสงกรานต์ครับ แม้ปีนี้จะไม่ได้เล่นสงกรานต์ที่บ้านเรา ขอเล่นน้ำให้เย็นฉ่ำไปด้วยกันก็แล้วกันนะครับ

สวัสดีวันสงกรานต์ครับ



















ขอให้มีความสุขมากๆ นะครับ

 

[พงษ์]

สวัสดีครับสมาชิกที่รักทุกท่าน

ผมพึ่งกลับจากไปเที่ยวช่วงสงกรานต์. ไปยาวเลย











































พึ่งถึงเมื่อเช้า 10 โมงเช้าครับ.

มาถึงกรุงเทพ. รอนเลย อากาศเปลี่ยนต่างกันมากเพราะยุโรป. อากาศเย็นมาก

วันนี้ สบายๆ. เก็บข้าวของนอนพัก. ตอนเย็นๆ อาจจะไปออกกำลังกาย ยืดเส้นยืดสายหน่อย

ไม่ได้เข้ายิม เกือบ10 วันเลย. แต่เดินเยอะ ถือว่าเล่นขาไปในตัว




ผมเริ่มงานจริงๆ วันพุธครับ พรุ่งนี้ คงเตรียมห้องเช็คระบบเสียง ไฟระบบน้ำ

ก่อนเดินเครื่องทำงาน เหมือนเดิม หวังว่าสงกรานต์ สมาชิกทุกคนจะมีความสุขกันทั่วหน้านะครับ

[พงษ์]

สวัสดีตอนเที่ยงๆ ครับ วันอังคารที่19 เมษายน ก่อนผมกินข้าวเที่ยงผม แวะ เล่นเวทยือเส้นยือสาย ก่อนเข้าไปเช็คของระบบน้ำระบบไฟ

เพื่อเริ่มทำงานเต็มที่ พรุ่งนี้ครับ ยังไงก็มีความสุขกับการทำงานกันมากๆ นะครับ

สู้ๆ (:fighting2:) (:fighting2:)

[พงษ์]

สวัสดีตอนบ่ายแก่ๆครับ สมาชิกทุกท่าน

วันนี้ผมเริ่มงานวันแรก  เมื่อวานมาเตรียมระบบ น้ำ ไฟ แสง สีเสียงพร้อมทำงานจนดึกเลย

วันนี้เริ่มรับงานวันแรก   (:fighting2:) (:fighting2:)

ก่อนมาทำงานก็ แวะ ยืดเส้นยืดสาย สร้างพลังงานแขนกันหน่อยครับ




อาบน้ำแต่งตัว...ทานข้าว พร้อมเดินเครื่องเต็มกำลัง ครับ



วันนี้ลูกค้า5 คน... (:fighting2:) (:fighting2:)

 เสร็จงานแล้วครับ.....เจอกันพรุ่งนี้



ขอให้สมาชิกทุกท่าน....มีความสุขกับการทำงานนะครับ

[พงษ์]

สวัสดีครับ สมาชิกทุกท่าน

วันพฤหัสบดีที่ 21 เมษายน

ตื่นขึ้นมา ประมาณ8 โมงกว่าจะลุกออกจากเตียงได้ เปิดทีวีดูข่าวจนหลับแล้วหลับอีก แฮ่ๆๆๆ





ก่อนทำงานแวะมา ฟิตๆ กันก่อนครับ วันนี้เล่นอก  และก็หน้าท้องครับ  เล่นไม่เยอะ ชั่วโมงกว่าๆ สบายๆ ครับ




วันนี้นวด 5 คนเหมือนเดิม......สู้ๆ  (:fighting2:) (:fighting2:)



พรุ่งนี้เจอกัน.......อีกวันครับ

[พงษ์]

สวัสดีครับสมาชิกที่รักทุกคน

วันศุกร์แล้ว......พรุ่งนี้ก็ได้พักแล้วครับ

สำหรับผมวันนี้ก็ แวะยืดเส้นยืดสายก่อนออกมาทำงานเช่นเคย



วันนี้ทำงาน เต็มวันเลยครับ..... (:fighting2:) (:fighting2:)

มีความสุขกับวันศุกร์ นะครับ

ฝันดีครับ

 

 

[พงษ์]

 

วันหยุด...ขอทำความสะอาดบ้าน เป็นพ่อบ้านที่ดีกันหน่อย อิๆๆ



สวัสดีครับ

สมาชิกที่รักทุกท่านสวัสดีวันอาทิตย์ที่ 24 เมษายนครับ ผมได้มีเวลาในวันหยุดไปทำบุญที่วัดหัวลำโพง

ทำบุญเสร็จก็ดูหนัง........เล่นฟิตเนส ในวันหยุดไกล้ๆบ้าน































แล้วสมาชิกละครับทำอะไรกันบ้างวันหยุด


ขอให้มีความสุขมากๆ นะครับ

 

[พงษ์]

สวัสดีวันจันทร์ที่25 เมษายนครับ

ผมตื่นมาก็ดูข่าว เช็คความเครื่อนไหวของสถานการณ์บ้านเมืองตามปกติครับ



ก่อนทำงานก็ลงมาออกกำลังกายใต้คอนโด....เล่นได้1 ชั่วโมงกว่าๆ ก็ทานข้าวออกมาทำงานเริ่มต้นของสัปห์ดาแรงเยอะเลยได้พักหยุด




วันนี้ลูกค้า 5 คนครับ เริ่มงาน.....เที่ยงครึ่งยิงยาวถึง 4 ทุ่มเลย....



ขอให้มีความสุขกับการทำงานนะครับ...แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

สวัสดีครับสมาชิกทีกรักทุกท่าน

มารายงานตัววันอังคารที่ 26 เมษายน 2016

วันนี้ตื่นแต่เช้าเลยครับ......ตื่นมาดูข่าว แล้วก็เผลอหลับ  พอดีผมดูข่าวเจอที่ตอนนี้เขากำลัง รณรงค์ ช่วยกันเหมือนเกียวกับโรคโปลิโอ

ให้หมดไป เลยตามกระแสหน่อย วิดพื้น = ทำบุญช่วยผู้ป่วยโรคโปลิโอครับ ‪#‎pushup4polio




พร้อมทำงานเริ่มคิวแรก 12.30 น.ครับ วันนี้เดินเครื่อง....เต็มกำลัง



ลืมกันรึยังครับภาพชุด.....หนุ่มเผาถ่าน.....เอามาฝากสมาชิกครับ



สำหรับวันนี้ได้เจอพี่ๆลูกค้า....คุยสนุกและ น่ารักทุกคนเลยครับ ขอบคุณกับมิตรภาพและความทรงจำดีๆ ให้กับผมนะครับ

ขอเก็บสิ่งดีๆ ไว้ในใจเสมอครับ

[พงษ์]

สวัสดีครับสมาชิกทุกท่าน
สวัสดีมารายงานตัววตอนค่ำๆ วันพุธที่ 27 เมษายนครับ
วันนี้ตื่นเช้าหน่อย....นั่งดูข่าวแป๊บ ก็เลยนึกไงไม่รู้




อยากว่ายน้ำ.....สงสัยมันร้อนมั้งครับ เลยขอออกกำลังกายในสระให้หายร้อน
แต่เหมือนจะร้อนกว่าเดิม.....แต่ก็ดีครับ ได้ฝึกหายใจ



วันนี้ก็......รับงานเต็มทั้งวันเลยครับ

มีความสุขกับการทำงานนะครับ




แล้วเจอกัน..พรุ่งนี้ครับ ฝันดีนะครับ

[พงษ์]

สวัสดีครับสมาชิกทุกท่าน

มารายงานตัว วันพฤหัสบดีที่28 เมษายน หวังว่าสมาชิกทุกคนคงสบายดีนะครับ

วันนี้ผมตื่นมาแต่เช้า ดูข่าวเช่นเคยจากนั้นก็ ไม่ลืมที่จะ ลงมายืดเส้นยืดสายกันก่อนทำงานครับ

วันนี้เล่นหน้าท้องครับ.......แล้วก็แขนนิดหน่อย



เสร็จแล้ว.......ก็หาอะไรกิน.....เดินเครื่องยาวจนถึง 4 ทุ่มเลย...เพราะอาทิตย์หน้าหยุดหลายวันวันแรงงานด้วย

เลยขอเก็บ....เงินก่อน สู้ๆ ครับ



แอบเอาภาพ...มุมสวยๆ จากสวิตมาฝาก...เป็นประเทศที่มองไปมุมไหนก็สวยไปหมดเลยครับ

[พงษ์]

สวัสดีครับสมาชิกทุกท่าน

มารายงานตัว วันศุกร์ที่29 เมษายน สุดสัปห์ดา ตอนดึกๆ ครับ

ผมพึ่งเสร็จงาน....แวะมาทักทายสมาชิกก่อนนอน เพราะวันหยุดหลายวัน....ผมก็หยุดใช้แรง ด้วยเหมือนกัน
วันนี้ตื่นก็แวะ มาออกกำลังกายแต่เช้า.....เลยครับ วันนี้เล่นท้องอย่างเดียวเลย


เริ่มงาน เที่ยงครึ่งครับ.......วันนี้รับงานเต็มวันเลยครับ ขอบคุณลูกค้าทุกคนนะครับ
รอยยิ้มที่มอบให้ผม เป็นเสมือนกำลังใจและคำขอบคุณให้กับผมเช่นกัน หวังเป็นอย่างยิ่งผมจะได้มีโอกาส
มอบความสบายใจ สบายกายอีกครั้งในคราวหน้านะครับ



แวะเอาภาพ....มาฝากสมาชิกกันหนอ่ย ว่าแต่อยากแช่น้ำอุ่นเปิดแอร์เย็นๆ แบบนี้จัง



ฝันดีนะครับ.....แล้วเจอกัน....หลังวันหยุดยาว ครับ

มีความสุขมากๆ กับวันหยุดนะครับทุกๆคน