รายงานตัวกิจกรรมประจำวัน เดือนธันวาคม 2559

[พงษ์]

สวัสดีดีครับ...สมาชิกทุกท่าน

เดือนธันวาคม 2559



 

 


ขอรายงานกิจกรรม. ต่าง ในการทำงานหรือวันหยุดพักผ่อนต่างๆ ให้สมาชิกได้ทราบในเดือนพฤษภาคมกันครับ
รวมทั้งความเคลื่อนไหว ต่างๆ. เผื่อจะเป็นอีกช่องทางที่ทำให้เราไกล้ชิดกันครับ

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ

วันอังพฤหัสบดีที่1 ธันวาคม 2559

วันนี้อากาศดีมากๆเย็นสบาย กะจะลงไปว่ายน้ำ แต่ พอลงน้ำน้ำเย็นมากๆเลยครับ เลยว่ายได้รอบเดียว




วันนี้เลิกเร็วมีธุระที่คอนโด...พอเสร็จธุระก็
 แวะเข้าอบซาวน่าที่คอนโด สบายตัวเลยครับ







มีความสุขกับการทำงานนะครับ สู้ๆครับ

พรุ่งนี้วันศุกร์แล้ว

แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวครับ

วันศุกร์ที่3 ธันวาคม วันนี้ตื่นแต่เช้าลงมาว่ายน้ำ ยืดเส้นยืดสายก่อนไปทำงานครับ





เริ่มงานทั้งวันเลยครับ ...เพราะอาทิตย์นี้หยุด 3 วันเลย

วันเสาร์ที่4ธันวาคม2559







ตื่นแต่สายเลยครับ

วันนี้ตอนเช้าๆอากาศค่อนข้างร้อนครับ

ลงมาสูดอากาศดีๆ ใต้คอนโด และ ก็


ออกเดินทางไปเที่ยวจังหวัดเพชรบูรณ์ เขาค้อ สูดอากาศเย็นๆครับ



สำหรับวันอาทิตย์. ที่5 ธันวาคม วันพ่อแห่งชาติ

ตื่นแต่เช้าตรู่เลยไปดูทะเลหมอกที่ เขาตะเคียนโก๊ะ อากาศเย็นเลยครับ คนเยอะมาก. เขาบอกว่าเป็นภูเจาฟูจิ เมืองไทย. ก็เหมือนนะครับ สวยดี












ขากลับแวะไหว้พระที่ พระธาตุผาซ่อนแก้ว. คนเยอะเลยครับ เพราะเป็นวันหยุด. แต่ความสวยงาม ทีามกลางอากาศดีๆ. มีความสุขมากครับ

ขอให้สมาชิกมีความสุขกับวันหยุดเช่นกันนะครับ











พรุ่งนี้ทำงานแล้ว...สู้ๆครับ
Have a nice day

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ

วันจันทร์ที่6 ธันวาคม 2559

วันนี้อากาศดีมากๆเย็นสบายเลยครับ




วันนี้ลุยงานทั้งวันเลยครับ...สู้ๆ




มีความสุขกับการทำงานนะครับ สู้ๆครับ

แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆก่อนกลับครับ

วันพุธที่7 ธันวาคม 2559

วันนี้อากาศดีมากๆเย็นสบายเลยครับ ลงมาออกกำลังกายก่อนไปทำงานครับ






วันนี้ลุยงานทั้งวันเลยครับ...สู้ๆ






มีความสุขกับการทำงานนะครับ สู้ๆครับ

แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆก่อนกลับครับ

วันพฤหัสบดีที่8 ธันวาคม 2559

วันนี้อากาศดีมากๆเย็นสบายเลยครับ ลงมาออกกำลังกายก่อนไปทำงานครับ





และก็เหมือนว่า จะไม่ค่อยมีแดดด้วย....เย็นสบาย เลยครับ
ต้องเอา....เสื้อกันหนาวในตู้มาใส่....เหมือนเริ่มเย็นอากาศเริ่มดี...ผมดี๊ด้าใหญ่เลยครับ

















มีความสุขกับการทำงานนะครับ สู้ๆครับ

แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ วันศุกร์แล้ว

 

[admin]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆก่อนกลับครับ

วันศุกร์ที9 ธันวาคม 2559

วันนี้อากาศดีเหมือนเคยแต่ เหมือนจะร้อนขึ้นครับ ลงมาออกกำลังกายก่อนไปทำงานครับ






ลุยงานทั้งวันเต็มกำลังครับ







มีความสุขกับวันหยุดนะครับ สู้ๆครับ

แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวครับ

วันเสาร์อาทิตย์ที่10-11ธันวาคม2559

ตื่นแต่สายเลยครับ

วันนี้ตอนเช้าๆอากาศค่อนข้างร้อนครับ
สำหรับวันนี้ไม่มีอะไรมากครับอยู่แถวแถวพระรามเก้านี่เองทำธุระเรื่องแบงค์เสร็จก็ดูหนังแล้วก็เล่นฟิตเนส







สำหรับวันอาทิตย์.
ตื่นแต่สายหน่อยทำ ทำธุระที่คอนโดนิดหน่อยแล้วก็สั่งกับข้าวมากินที่ห้องจากนั้นก็แวะไปทำบุญที่วัดปทุมวนารามวันนี้ก็เป็นอีกวันที่มีความสุขใจมากเลยครับ














































ขอให้สมาชิกมีความสุขกับวันหยุดเช่นกันนะครับ

พรุ่งนี้ทำงานแล้ว...สู้ๆครับ
Have a nice day

[พงษ์]

 

มารายงานตัวครับ
 วันจันทร์ที่ 12 มกราคม 2559
ผมทำงานครับบางคนหยุดชดเชยวันรัฐธรรมนูญ







 เดินเครื่องเต็มกำลังทั้งวันเลยครับ
ทำงานแล้ว...สู้ๆครับ

ฝันดีครับ

[พงษ์]

 

มารายงานตัววันอังคารที่13 ธันวาคม2559ครับ

วันนี้ตื่นแต่เช้าเลยครับ. เมื่อคืนนอนเร็วเลย

แวะลงมาออกกำลังกายก่อนไปทำงานครับ..... เหมือนวันนี้. จะยังเย็นอยู่ แม้ไม่เย็นเหมือน วันก่อนๆ. แต่ก็มีลมสบายๆครับ

ทานข้าวเสร็จแต่งตัวออกไปพร้อมทำงานครับ..สู้ๆครับ




















 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเช้าๆครับ

วันพุธที่14 ธันวาคม 2559

วันนี้อากาศดีมากๆเย็นสบาย



อาทิตย์นี้ กรุงเทพเช้าๆ อากาศดีเลยครับ.... ลงไปออกกำลังกาย ก่อนไปทำงานครับ.

มีความสุขกับการทำงานนะครับ สู้ๆครับ



 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆก่อนกลับครับ

วันพฤหัสบดีที่15 ธันวาคม 2559

วันนี้อากาศดีเหมือนเคยแต่ เย็นๆ สบายเลย..ลงมาออกกำลังกายก่อนไปทำงานครับ



แต่งตัว....พร้อมทำงานครับ...




ลุยงานทั้งวันเต็มกำลังครับ



มีความสุขกับทำงานนะครับ สู้ๆครับ

แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเช้าๆครับ

วันศุกร์ที่ 16 ธันวาคม 2559

วันนี้อากาศดีมากๆเย็นสบายๆสบาย เลยครับ ผมตื่นมา สูดอากาศเย็นๆ. รดน้ำต้นไม้หน้าระเบียง.



แล้วก็ลงไปออกกำลังกาย ก่อนไปทำงานครับ.






มีความสุขกับการทำงานนะครับ สู้ๆครับ



 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวครับ

วันเสาร์อาทิตย์ที่17-18ธันวาคม2559


วันเสาร์ตื่นนอนสายๆหน่อยครับอากาศเย็นสบายมากเลยครับ

สำหรับวันนี้วันหยุดอีกวัน. ไปทำบุญแถวพระราม3. กันและเดินเล่นตลาดน้ำ..แวะออกกำลังกาย นิดหน่อยครับ







สำหรับวันอาทิตย์.
ตื่นแต่สายหน่อยทำ ทำธุระที่คอนโดนิดหน่อยแล้วก็สั่งกับข้าวมากินรองท้องแวะออกกำลังกาย....วันนี้ต่อยมวยกันครับ. เหงื่อซุกเลยเล่นเสร็จก็แวะดูหนังครับ....แล้วก็ซื้อของใช้เข้าห้อง. อากาศเย็นดีเลยครับวันนี้




























ตอนค่ำๆ ก็กลับมาอบซาวน่าที่คอนโดสบายตัวเลยครับ



ขอให้สมาชิกมีความสุขกับวันหยุดเช่นกันนะครับ

พรุ่งนี้ทำงานแล้ว...สู้ๆครับ
Have a nice day

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆก่อนกลับครับ

วันจันทร์ที่19 ธันวาคม 2559

วันนี้อากาศดีเหมือนเคยแต่ เย็นๆ สบายเลยวันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายครับ พัก1 วัน



แต่งตัว....พร้อมทำงานครับ...




ลุยงานทั้งวันเต็มกำลังครับ


มีความสุขกับทำงานนะครับ สู้ๆครับ

แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวครับ

วันอังคารที่20 ธันวาคม2559 ครับ

วันนี้ตื่นแต่เช้าเลยครับ. นอนเร็ว. อากาศไม่เย็นแล้วครับ. มีแดดแรงแต่เช้าเลย.

แวะออกกำลังกายกันก่อนไปทำงานครับ.  วันนี้วิ่ง. และเล่นแขนวิทพืน.  สร้างพลังแขนกันหน่อย









ขอให้สมาชิกมีความสุขกับวันหยุดเช่นกันนะครับ

...สู้ๆครับ
Have a nice day

[admin]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆก่อนกลับครับ

วันพุธ21ธันวาคม 2559

วันนี้ร้อนแต่เช้าเลยครับ ผมตื่นนอนสายหน่อย 5555 นอนเพลิน



แล้วก็ลงมาออกกำลังกายตอนเช้าใต้คอนโดครับ...วันนี้วิ่งเสร็จก็เล่นท้องนิดหน่อย  ทานข้าวเช้าเสร็จ

เริ่มงานคิวแรก12.30 น.ยิงยาวทั้งวันเลยครับ
วันนี้เอา...คำสอนพ่อ ข้อที่34 มาปฎิบัติครับ

✴แผนที่ชีวิตพ่อ✴

ข้อที่34. มนุษย์ทุกคนมีชิ้นงานมากมายในชีวิต จงทำชิ้นงานที่สำคัญที่สุดก่อนเสมอ






มีความสุขกับทำงานนะครับ สู้ๆครับ

แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆก่อนกลับครับ

วันพฤหัสบดีที่22 และศุกร์ที่23 ธันวาคม 2559

วันนี้ลงมาออกกำลังกายก่อนไปทำงานครับ



เดินเครื่องเต็มกำลัง คิวแรกเที่ยงครี่งยิงยาวเลยครับ สู้ๆครับ


ฝันดีกันทุกคนนะครับ



 

สำหรับวันนี้วันศุกร์...
วันนี้ตื่นสายเลยครับ..สูดอากาศดีๆ พร้อมทำงานครับ



ลุยงานทั้งวันเต็มกำลังครับ

มีความสุขกับทำงานนะครับ สู้ๆครับ





พรุ่งนี้หยุดยาวแล้วครับ ขอให้พี่ๆสมาชิกมีความสุขในช่วงเทศกาลปีใหม่นะครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวครับ

วันอังคารที่27ธันวาคม2559 ครับ

วันนี้ตื่นแต่เช้าเลยครับ. เตรียมตัวไปสนามบินครับ.

สำหรับปีใหม่ปีนี้ ผมกับที่บ้านไปเที่ยวญี่ปุ่นกันครับ. ครั้งนี้ไปโตเกียว. ทั้งทริปเลย. ค่อยนังรถไฟฟ้า ออกไปเที่ยวข้างนอกกัน. แต่หลักๆก็ที่โตเกียวครับ

ขึ้นเครื่องที่สุวรรณภูมิ ไปต่อเครื่องที่สิงคโปร์เลย มีเวลาเที่ยว3-4 ชั่วโมง ครับ. แล้วก็ขึ้นเครื่องไปโตเกียวยาวเลยครับ


ขอให้สมาชิกมีความสุขกับวันหยุดปีใหม่เช่นกันนะครับ
เช่นกันนะครับ


Happy new year