รายงานตัวกิจกรรมประจำวัน เดือนกุมภาพันธ์ 2560

[พงษ์]

 (:Shh:)

สวัสดีดีครับ...สมาชิกทุกท่าน

เดือน กุมภาพันธุ์ 2560



 

 


ขอรายงานกิจกรรม. ต่าง ในการทำงานหรือวันหยุดพักผ่อนต่างๆ ให้สมาชิกได้ทราบในเดือนนี้ครับ
รวมทั้งความเคลื่อนไหว ต่างๆ. เผื่อจะเป็นอีกช่องทางที่ทำให้เราไกล้ชิดกันครับ

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนดึกๆครับ

วันรายงานพุธที่1 กุมภาพันธุ์ 2560

วันนี้ตื่นนอนแต่เช้าเลยครับ สูดอากาศดีๆตอนเช้าๆ ก่อนออกไปออกกำลังกายครับ





แล้วก็แต่งตัวออกมาทำงานเช่นเคย


เริ่มงานคิวแรก 12.30 วันนี้ บริการเต็มที่ทั้งวันเลยครับสู้ๆครับ

แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ



ฝันดีนะครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ

วันรายงานพฤหัสบดีที่2 เดือนกุมภาพันธ์ 2560

วันนี้ตื่นสายเลยครับ เพราะเมื่อคืนนอนดึกเลย





แล้วก็แต่งตัวออกมาทำงานเช่นเคย

เริ่มงานคิวแรก 12.30 วันนี้ บริการเต็มที่ทั้งวันเลยครับสู้ๆครับ

แต่ไม่ลืม ลงไปยืดเส้นยืดสายก่อนไปทำงานครับ






แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ

วันรายงานศุกร์ที่3 เดือนกุมภาพันธ์ 2560

วันนี้เช้าเลยครับ ตื่นมาอากาศดีมากเลย เย็นสบาย
แอบมาสูดอากาศดีๆ ก่อนแวะเข้าฟิสเนสครับ








แล้วก็แต่งตัวออกมาทำงานเช่นเคย

เริ่มงานคิวแรก 12.30 วันนี้ บริการเต็มที่ทั้งวันเลยครับสู้ๆครับ













พรุ่งนี้หยุดแล้ว มีความสุขกับวันหยุดนะครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ

วันรายงานเสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมา เดือนกุมภาพันธ์ 2560

วันเสาร์ไม่ได้ไปใหนไกลครับ....ไปเดินเล่นที่จตุจักร ครับ ได้ของมาแต่งห้อง ที่สยามเยอะเลย

ตอนเย็นก็เล่นฟิสเนส และก็ทานข้าว แถวรัชดาแล้วก็กลับครับ















ส่วนวันอาทิตย์ก็ สบายๆ ครับ พักผ่อน และก็ดูหนังครับ แล้วก็กลับ







แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ ทำงานแล้วครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ

วันจันทร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ 2560

ก่อนกลับครับ  วันนี้เริ่มงานเที่ยงครึ่ง ลุยยาวทั้งวันเลยครับ








แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ

ส่วนวันอังคารที่7 กุมภาพันธ์

ก่อนกลับเสร็จคิวสุดท้ายครับ

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลย แล้วก็ออกกำลังกายก่อนไปทำงานเช่นเคยครับ






แล้วก็แตงตัวลุยงานเริ่ม 12.30 น.ยิงยาว4 ทุ่มเลยครับ







แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ


 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ

ส่วนวันพุธที่8 กุมภาพันธ์

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลย สูดอากาศเย็นๆยามเช้าๆ  แล้วก็ออกกำลังกายก่อนไปทำงานเช่นเคยครับ




วันนี้วิ่งเสร็จก็ เล่นอกครับ อึ๊บๆ


แล้วก็แตงตัวลุยงานเริ่ม 12.30 น.







แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ


 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ

ส่วนวันพฤหัสบดีที่9 กุมภาพันธ์

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลย   แล้วก็ออกกำลังกายก่อนไปทำงานเช่นเคยครับ







สู้ๆๆ

แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ
วันศุกร์ สุดศัปห์ดาครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ

ส่วนวันเสาร์ที่11 กุมภาพันธ์ วันสำคัญทางพระพุทธศาสนา

ของเราผมตื่นแต่เช้าเลยครับ. วันนี้ผมกับญาติๆพี่น้องชวนกันไปทำบุญ ที่ต่างจังหวัดกันครับ

ไปวัดท่าม่วง ไหว้พระใหญ่. ที่เห็นหลายคนไปมาสวยมากๆเลยอยากไปกัน. มาถึงสายๆคนกำลังเยอะเลยครับ

ถึงแดดจะร้อนแต่ สุขใจเย็นสบายใจเลยครับ

สมาชิกละครับ ไปเที่ยวไหนกันบ้าง. เดี๋ยวเอาบุญไปฝากเยอะไนะครับ

พรุ่งนี้วันหยุดอีกวัน. มีความสุขกับวันทำบุญใหญ่นะครับ



 

[พงษ์]

 

มารายงาน

วันรายงานจันทร์ที่13 กุมภาพันธ 2560

วันนี้ตื่นนอนแต่เช้าเลยครับ สูดอากาศดีๆตอนเช้าๆ





วันนี้อากาศเย็นลงมากไม่อยากตื่นเลยครับ มีความสุขกับอากาศดีๆแบบนี้นะครับ








 

[พงษ์]

 

มารายงาน

วันรายงานจันทร์ที่14 กุมภาพันธ 2560

วันแห่งความรักครับ......HAPPY VALENTINE DAYครับ มามอบความรักให้กับสมาชิกทุกคนกับทุกคนเลยครับ























ขอบคุณทุกความรัก ทุกกำลังใจที่มีให้กันให้กับผม และบ้านของเรามาเสมอนะครับ

รัก LOVE สมาชิกทุกคนครับ

 








 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนดึกๆครับ

ส่วนวันพฤหัสบดีที่16 กุมภาพันธ์ 2560

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลย สูดอากาศเย็นๆยามเช้าๆ  แล้วก็ออกกำลังกายก่อนไปทำงานเช่นเคยครับ




ออกกำลังกายเสร็จก็ทานข้าวแต่งตัวไปทำงานกันครับ



ลุยงานเริ่ม 12.30 น. สู้ๆทั้งวันครับ










แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ


 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ

วันศุกร์ที่17กุมภาพันธ์

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลย   แล้วก็ออกกำลังกายก่อนไปทำงานเช่นเคยครับ




เพิ่มพลังกับ แอ๊ปเปิ้ล กันหน่อย แล้วสู้ๆ. ทั้งวันเลยครับ



สู้ๆๆ

แล้วเจอกันพรุ่งนี้วันหยุดแล้วครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวดึกๆก่อนกลับครับ

วันจันทร์ที่20 กุมภาพันธ์ 2560

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลย สูดอากาศเย็นๆยามเช้าๆ  แล้วก็ออกกำลังกายก่อนไปทำงานเช่นเคยครับ






แล้วก็แตงตัวลุยงานเริ่ม 12.30 น.

มีความสุขกับการทำงานทั้งอาทิตย์นะครับ







แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ


 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ
วันอังคารที่ 21 กุมภาพันธ์ 2560ครับ

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลย  แล้วก็ออกกำลังกายก่อนไปทำงานเช่นเคยครับ

วันนี้เล่นท้องครับ และ แขน



ออกกำลังกายเสร็จก็ ทานข้าวเตรียมตัวไปทำงานครับ สู้ๆ ลุยทั้งวันเลยครับ

ได้ผลไม้ กล้วยบ้าง แอปเปิ้ลหน่อย ทานเพิ่มพลังงานครับ







แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ


 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆหลังเลิกงานครับ
วันพุธที่ 22 กุมภาพันธ์ 2560ครับ

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลย วันนี้ไปทำวีซ่า แต่เช้าเลยครับ

ไม่ได้ออกกำลังกาย พอดีช่วงสงกรานต์ แพลนไว้ปีใน้ไปเที่ยวจีนกัน






ลุยๆๆๆ ทั้งวันเลยครับ




แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ


 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ
วันศุกร์ที่24 กุมภาพันธ์ 2560ครับ

เมื่อวานผมตื่นแต่เช้าเลย

นั่งอ่านหนังสือเพลินๆ

 แล้วก็ออกกำลังกายก่อนไปทำงานเช่นเคยครับ
วันนี้วิ่งแล้วก็เล่นท้องครับ แล้วก็แต่งตัวออกไปทำงานครับ










สำหรับวันนี้วันศุกร์ที่ 24 กุมภาพันธ์

ผมตื่นแต่เช้าออกกำลังกายเสร็จก็ ทานข้าวเตรียมตัวไปทำงานครับ สู้ๆ ลุยทั้งวันเลยครับ

ช่วงนี้อากาศร้อน ผมก็ดื่มน้ำทั้งวันเลยครับ ......ลุยงานเต็มกำลังครับ







แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ  มีความสุขกับวันหยุดเสาร์ อาทิตย์นะครับ


 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ

วันเสาร์ที่25กุมภาพันธ์ 2560

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลย   สายๆครับ. วันนี้อากาศร้อนๆครับ. เลยลงมาออกกำลังกายและก็ว่ายน้ำเย็นๆ. ก่อนหาอะไรกิน รองท้อง.





แล้วก็ไปเที่ยวตลาดน้ำขวัญเรียม. แถวมีนบุรีครับ. อากาศเย็นสบายเลย.แถมได้นั่งเรือชมคลองแสนแสบ ชมบรรยากาศบ้านริมคลอง เพลินไปเลยครับ. แล้วก็แวะทำบุญปล่อยปลาสนุกดีนะครับ


วันอาทิตย์ที่26กุมภาพันธ์ 2560
ผมตื่นสายๆ. อากาศสบายๆ. หาหนังสือ มาอ่านชิวๆ. แล้วก็ออกกำลังกาย ก่อน ไปทำธุระแถว ห้างThe nine. แล้วก็หาอะไรทาน กลับห้องครับ





แล้วเจอกันพรุ่งนี้เริ่มงานแล้วครับ. ฝันดีครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ
วันจันทร์ที่ 27กุมภาพันธ์ 2560ครับ 

ออกกำลังกายใต้คอนโดก่อนไปทำงานเที่ยงครึ่งครับ








สำหรับวันนี้ 28 กุมภาพันธ์ 2560ครับ

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลยอากาศไม่ค่อยร้อนมากครับ  แล้วก็ออกกำลังกายก่อนไปทำงานเช่นเคยครับ

วันนี้เล่นท้องครับ และ แขน



ออกกำลังกายเสร็จก็ ทานข้าวเตรียมตัวไปทำงานครับ สู้ๆ ลุยทั้งวันเลยครับ

พึ่งเสร็จคิวสุดท้าย มีความสุขกับการทำงานนะครับ




แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ