รายงานตัวกิจกรรมประจำวัน เดือนสิงหาคม 2560

[พงษ์]

สวัสดีดีครับ...สมาชิกทุกท่าน

เดือน สิงหาคม 2560

August 2017



 



 

ขอรายงานกิจกรรม. ต่าง ในการทำงานหรือวันหยุดพักผ่อนต่างๆ ให้สมาชิกได้ทราบในเดือนนี้ครับ
รวมทั้งความเคลื่อนไหว ต่างๆ. เผื่อจะเป็นอีกช่องทางที่ทำให้เราไกล้ชิดกันครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนบ่ายๆครับ

วันอังคารที่1สิงหาคม 2560ครับ

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้



ออกกำลังกาย เช่นเคยครับ



แล้วก็แต่งตัวไปทำงาน คิวแรก 12.30 น สู้ๆ เดินเครื่อง เต็มกำลังครับ





 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนดึกๆครับ

วันพุธที่2สิงหาคม 2560ครับ

วันนี้ผมตื่นแต่เช้าเลยครับ ดูข่าวตอนเช้า น้ำท่วมสกลนคร ตอนนี้เริ่มไปนครพนมแล้ว
แล้วก็แต่งตัวออกไป ยืดเส้นยืดสายกันก่อนไปทำงานครับ.




แล้วก็แต่งตัวไปทำงาน คิวแรก 12.30 น สู้ๆ เดินเครื่อง เต็มกำลังครับ





มีความสุข และดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ. ฝันดีครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนบ่ายๆครับ

วันพฤหัสบดีที่3 สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้  อากาศดีเลยครับวันนี้ ไม่ร้อน ผมลงมาออกกำลังกายเช่นเคยครับ





















  แล้วก็ทานข้าวออกไปทำงานครับ พร้อมลุย 12.30 น.เดินทัพ เต็มกำลังครับ

สู้ๆทั้งวันครับ พรุ่งนี้หยุด สมาชิกไปเที่ยวไหนกันบ้างครับมีความสุขกับวันหยุดนะครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนบ่ายๆครับ

วันศุกร์ที่4 สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นสายเลยครับ อากาศดีเลยครับวันนี้ นอนดูทีวีกลิ่งไปกลิ้งมา แล้วก็ออกกำลังกาย



 แล้วก็ทานข้าวออกไปทำงานครับ พร้อมลุย 12.30 น.







สู้ๆทั้งวันครับ พรุ่งนี้หยุด สมาชิกไปเที่ยวไหนกันบ้างครับมีความสุขกับวันหยุดนะครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ

วันเสารที่5สิงหาคม 2560ครับ

วันนี้ผมตื่นสาย เลยครับ วันหยุด ดีได้พักเยอะเลยครับ









แล้วก็ทานข้าว ข้างปากซอย วันนี้ไม่มีโปรแกรมทำอะไรมากครับ แล้วก็ไปออกกำลังกาย แล้วก็เดินเล่นแถวบางกะปิครับ. ออกมาฝนตกตลอดทางเลย. ยังไงดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ

ส่วนวันนี้ อาทิตย์ที่ 6 สิงหาคม 2560






ตื่นสายเลยครับ เมื่อวานนอนดึก เลย. แล้วก็ลงมาออกกำลังกาย ใต้คอนโดครับ เสร็จไปดูหนังครับ. วันนี้ดูเรื่องเดอะ แบทเทิลชิป ไอซ์แลนด์ สนุกมากเลยครับ แล้วทานข้าว

แล้วก็กลับไปเข้าซาว์น่า ที่คอนโด สบายตัวเลยครับ


มีความสุข และดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ. พรุ่งนี้เริ่มทำงาน. อย่านอนดึกนะครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนดึกๆครับ

วันจันทร์ที่7 สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นสายเลยครับ อากาศดีเลยครับวันนี้ ลมเย็นสบายๆ

แล้วก็ออกกำลังกาย



 แล้วก็ทานข้าวออกไปทำงานครับ พร้อมลุย 12.30 น.




สู้ๆทั้งวันครับ แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนดึกๆครับ

วันอังคารที่8 สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลยครับวันนี้



แล้วก็ออกกำลังกาย











 แล้วก็ทานข้าวออกไปทำงานครับ พร้อมลุย 12.30 น.


สู้ๆทั้งวันครับ แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ

วันพุธที่9 สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับ เช่นเคยครับ



แล้วก็ออกกำลังกาย




 แล้วก็ทานข้าวออกไปทำงานครับ พร้อมลุย 12.30 น.




สู้ๆทั้งวันครับ เหลืออีกคิวสุดท้าย แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเที่ยงๆครับ ก่อนเริ่มงานครับ

วันพฤหัสบดีที่10สิงหาคม 2560ครับ

วันนี้ผมตื่นเช้า เลยครับ ก่อนนั่งดูข่าวสาร แล้วก็ลงไปสูดอากาศดีๆ ตอนเช้า. และกาแฟเย็นๆ ใต้คอนโด


แล้วก็ออกกำลังกาย ก่อนไปทำงานครับ



ทานข้าวเรียบร้อยได้ข้าวผัดปู อร่อยๆ พร้อมลุยงาน เดินเครื่อง เที่ยงครึ่ง เช่นเคยครับ. สู้ๆ









 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆวันอาทิตย์ที่13ครับ

เมื่อวานวันเสาร์ที่12สิงหาคม 2560ครับ

วันแม่แห่งชาติ

ผมตื่นเช้า เลยครับ นัดกับญาติๆไปทำบุญกัน. ตื่นตั้งแต่ 6 โมงเช้าเลยครับ. ตอนเช้าก็โทรไปให้พรแม่ แต่เช้าเลย. เพราะปีนี้ แม่ไม่ได้มากรุงเทพ และผมก็ไม่ได้กลับบ้าน.

ไปทำบุญวัดท่าไม้ครับ จังหวัด. จังหวัดสมุทรสาคร

มาถึงเกือบเที่ยงเลยครับ. คนเยอะมาก. เพราะเป็นวันหยุดด้วยวันดีด้วย.
































พวกผมก็เข้าไปถวายชุดผ้าไตรจีวร และขอพร พระให้แม่กับพ่อ สุขภาพแข็งแรง มีความสุขมากๆเลยครับ

ขากลับก็พากันแวะซื้อ กับข้าวมาทำกินห้องพี่สาว ทั้งอร่อยทั้งมีความสุขที่ได้เจอกันพร้อมหน้าเลยครับ

สำหรับวันอาทิตย์ ที่13 สิงหาคม
ตื่นสายเลยครับ. ก่อนลงมาออกกำลังกายใต้คอนโด. วันนี้สบายๆครับ










วันนี้อยู่แถวพระรามเก้าครับ ดูหนัง วันนี้ดูหนังผี สยองขวัญกัน Annabelle 2 หลอนดี ครับ

และก็ หาอะไรอร่อยกินก่อนกลับครับ


 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนดึกๆครับ

วันอังคารที่15 สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นสายเลยครับ อากาศดีเลยครับวันนี้ ลมเย็นสบายๆ

แล้วก็ออกกำลังกาย เช่นเคยครับ



 แล้วก็ทานข้าวออกไปทำงานครับ พร้อมลุย 12.30 น.





สู้ๆทั้งวันครับ แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนดึกๆครับ

วันพุธที่16สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลยครับวันนี้ ลมเย็นสบายๆ ฝนตกเมื่อคืน นั่งสูดอากาศดีๆกอ่น

ลงไปออกกำลังกาย



 แล้วก็ทานข้าวออกไปทำงานครับ พร้อมลุย 12.30 น.




สู้ๆทั้งวันครับ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ

 แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 

 

มารายงานตัวตอนดึกๆครับ

วันศุกร์ที่18สิงหาคม 2560ครับ




ผมตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลยครับวันนี้ ลมเย็นสบายๆ ฝนตกเมื่อคืนช่วงนี่ฝนตกทุกวันเลยครับ

 แล้วก็ทานข้าวออกไปทำงานครับ พร้อมลุย 12.30 น.






สู้ๆทั้งวันครับ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ

พรุ่งนี้หยุดแล้ว

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนบ่ายๆวัน
เสาร์ที่ 19และอาทิตย์ 20 สิงหาคมครับ





วันนี้ตื่นสายเลยครับ.เมื่อคืนนอนดึกเลยครับ. ทำความสะอาดห้องเสร็จก็ไป หาอะไรทานกันครับ. แล้วก็แวะเข้าไปดูห้องที่สยามครับ. เพราะมีห้องใหม่ว่าง เลยจะไปคุยรายละเอียดกันก่อน...เพราะผมมีแพลนจะย้ายห้องใหม่แต่ คงอยู่ตึกเดิม. เพราะเจ้าของห้องเดิมที่อยู่. เขาจะขายห้อง เลยต้องหาห้องใหม่. แต่ก็วางมัดจำจองไว้. ห้องใหญ่ขึ้นครับ. บรรยากาศดีเลย.

ไว้มีความคืบหน้ายังไงจะแจ้งอีกทีนะครับ

สำหรับวันอาทิตย์ผมตื่นแต่เช้าเลย ฝนตกหนักเลยครับ.



อากาศน่านอนเลย วันนี้ต้องเอารถเข้าศูนย์ และก็คง ดูหนังกัน และซื้อ อะไรเข้าห้อง นอนแต่หัววันเลยครับ มีความสุขกับวันหยุดนะครับ





 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนสายๆวันจันทร์ที่ 21 สิงหาคม2560 ครับ



วันนี้ตื่นสายเลยครับ. นอนเพลิน. แต่งตัวลงมาออกกำลังกายใต้คอนโดครับ. แล้วก็หาอะไรกิน. พร้อมลุยงานวันจันทร์ครับ



 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ

วันอังคารที่22สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลยครับวันนี้ ลมเย็นสบายๆ เหมือนเคย ฝนตกเมื่อคืนช่วงนี่ฝนตกทุกวันเลยครับ



ออกกำลังกายนิดหน่อย แล้วก็ทานข้าวออกไปทำงานครับ พร้อมลุย 12.30 น.



สู้ๆทั้งวันครับ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆวันพุธที่ 23สิงหาคม2560 ครับ



วันนี้แต่เช้าเลยครับ. อากาศดีไม่ร้อนมากครับ. แต่งตัวลงมาออกกำลังกายใต้คอนโดครับ. วันนี้ช่วงเช้าผมมีธุระไปต่อไบขับขี่ทั้งรถจักรยานยนต์และ รถยนต์ รับงานช่วงบ่ายแก่ๆ. คนเยอะเลย กว่าจะเสร็จก็บ่ายโมงเลยครับ.





. แล้วก็หาอะไรกิน. ทำงานต่อ ทั้งวันเลยครับ

พร้อมลุยงานเช่นเคยครับ สู้ๆ



 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนดึกๆครับ

วันศุกร์ที่25สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลยครับวันนี้



แล้วก็ลงมายืดเส้นยืดสายกันก่อน ไปทำงานครับ วันนี้เล่นแขนครับ



 แล้วก็ทานข้าวออกไปทำงานครับ พร้อมลุย 12.30 น.




สู้ๆทั้งวันครับ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ

พรุ่งนี้หยุดแล้ว มีความสุขกับวันหยุดพักนะครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนบ่ายๆวันอาทิตย์ที่ 27สิงหาคม2560 ครับ





สำหรับวันเสาร์ ก็อยู่แถวพระรามเก้าครับ. ทำธุระนิดหน่อย. ช่วงนี้อากาศเข้าหน้าฝน. ร้อนๆ บางช่วงเมฆมาก ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ

วันนี้แต่เช้าเลยครับ. อากาศดีเมื่อคืนฝนตกหนักเลยครับ. นั่งดูข่าวสารนิดหน่อย. แต่งตัวลงมาออกกำลังกายใต้คอนโดครับ.
แล้วก็ไปรับรถที่ แจ้งวัฒนะครับ.

วันนี้เลยมาเดินเล่นแถวเซนทรัลแจ้งวัฒนะครับ. อาจจะดูหนังกันซักเรื่อง
มีความสุขกับวันหยุดนะครับ
Happy holiday

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนดึกๆครับ

วันจันทร์ที่28 สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลยครับวันนี้ ฝนตกเมื่อคืนอีกแล้ว ผมแต่งตัวไปออกกำลังกายที่ FF พระราม9

 แล้วก็ทานข้าว พร้อมลุย 12.30 น.ครับ






สู้ๆทั้งวันครับ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ


 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนสายๆครับ

วันพุธที่30 สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลยครับวันนี้

ลงมาออกกำลังกาย แล้วก็ทานข้าว พร้อมลุย 12.30 น.ครับ






สู้ๆทั้งวันครับ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ


 

[admin]

 

มารายงานตัวตอนสายๆครับ

วันพฤหัสบดีที่31 สิงหาคม 2560ครับ

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลยครับวันนี้

ลงมาออกกำลังกาย แล้วก็ทานข้าว พร้อมลุย 12.30 น.ครับ






สู้ๆทั้งวันครับ เช่นเคยครับ มีความสุขกันนะครับ สิ้นเดือนแล้ว