รายงานตัวกิจกรรมประจำวัน เดือน สิหาคม 2562

[พงษ์]

สวัสดีดีครับ...สมาชิกทุกท่าน

เดือน สิงหาคม 2562

August  2019




 


ขอรายงานกิจกรรม. ต่าง ในการทำงานหรือวันหยุดพักผ่อนต่างๆ ให้สมาชิกได้ทราบในเดือนนี้ครับ
รวมทั้งความเคลื่อนไหว ต่างๆ. เผื่อจะเป็นอีกช่องทางที่ทำให้เราไกล้ชิดกันครับ


 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ สมาชิกทุกท่าน
วันพฤหัสบดีที่1 สิงหาคม 2562 ครับ

วันนี้ตื่นสายเลย นอนดึกเมื่อคืน

ตอนเช้าฝนตกนิดหน่อย
ลงมาออกกำลังกายเช่นเคยครับ
วันนี้ลุยงานเรื่มเที่ยงเลยครับ






พรุ่งนี้วันศุกร์....แล้วเจอกันครับ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนดูแลสุขภาพด้วยนะครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ สมาชิกทุกท่าน
วันศุกร์ที่2 สิงหาคม 2562 ครับ

วันนี้ตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลย

ลงมาออกกำลังกายเช่นเคยครับ
วันนี้ลุยงานเรื่มเที่ยงเลยครับ วันนี้มีเหตุการณ์ไม่ค่อยดีหลายๆที่มีระเบิด






สมาชิกทุกท่านระวังตัวด้วยนะครับ มีความสุขในวันหยุดนะครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ สมาชิกทุกท่าน
วันที่5  สิงหาคม 2562 ครับ

วันนี้ตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลย

ลงมาออกกำลังกายเช่นเคยครับ
วันนี้ลุยงานเรื่มเที่ยงเลยครับ สู้ๆ.....สำหรับช่วงวันเสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมา ไม่ได้ไปใหนไกลมากครับ
ออกกำลังกายแล้ว..ก็ดูหนังที่ห้างครับ












มีความสุขกับวันเริ่มงานนะครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ สมาชิกทุกท่าน
วันพุธที่7  สิงหาคม 2562 ครับ

วันนี้ตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลย เมื่อคืนฝนตกหนัก หลับฝันดีเลยครับ

ลงมาออกกำลังกายเช่นเคยครับ วันนี้วิ่งแล้วก็เล่นแข็นครับ

วันนี้ลุยงานเรื่มเที่ยงเลยครับ สู้ๆ.....ยิงยาว 4ทุ่มเลยครับ








ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ สมาชิกทุกท่าน
วันศุกร์ที่9  สิงหาคม 2562 ครับ

วันนี้ตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลย เมื่อคืนฝนตกหลับฝันดีเลยครับ

ลงมาออกกำลังกายเช่นเคยครับ วันนี้วิ่งแล้วก็เล่นแข็นครับ

วันนี้ฝนตกลงมาช่วงเช้า...ลุยงานเรื่มเที่ยงเลยครับ สู้ๆ.....ยิงยาว 4ทุ่มเลยครับ








ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ พรุ่งนี้ได้หยุดแล้ว
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ สมาชิกทุกท่าน
วันพุธที่14  สิงหาคม 2562 ครับ

วันนี้ตื่นแต่เช้าเลยครับ อากาศดีเลย เมื่อคืนฝนตกปลอยๆก่อนกลับ

ลงมาออกกำลังกายเช่นเคยครับวันนี้ เล่นขาและก็ท้องครับ

วันนี้ฝนตกลงมาช่วงเช้า...ลุยงานเรื่มเที่ยงครึ่งครับ

เมื่อวันจันทร์ผมหยุดวันแม่ ....ปีนี้ผมไม่ได้กลับบ้านครับ  เป็นอีกวันที่ได้มอบสิ่งดีๆให้แม่
ยิ้มสุขใจเลยครับ






แล้วก็ลุยงานกันต่อครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ สมาชิกทุกท่าน
วันพฤหัสบดีที่15  สิงหาคม 2562 ครับ

วันนี้ตื่นสายเลยครับวันนี้ อากาศดีไม่ร้อนมากครับเย็นสบายเลย

ลงมาออกกำลังกายเช่นเคยครับวันนี้ วันนี้วิ่งอย่างเดียวเลยครับ

ก่อนหาอะไรทาน แล้วก็แต่งตัวไปทำงานครับ







แล้วเจอกันครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำครับ  สมาชิกทุกท่าน

วันอาทิตย์ที่18สิงหาคม 2562ครับ

วันนี้ผมตื่นสายเลยครับ เมื่อวานนอนดึกเลย วันนี้เราอยู่ที่หัวหินครับ มาเที่ยวตั้งแต่เมื่อวานแล้วครับ

กว่าจะมาถึงก็บ่ายแก่ๆเลยครับ อากาศดีเลยครับ แวะไปออกกำลังกายเสร็จก็ไปเล่นน้ำที่ทะเลกันครับ

จากนั้นก็ขึ้นไปว่ายน้ำที่สระของโรงแรม แล้วก็แวะอบซาวน่า บรรยากาศของโรงแรมดีมากๆเลยครับ ได้พักผ่อนเต็มที่เลยครับ

แล้วก็ขึ้นไปทานข้าวที่โรงแรมครับ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

วันนี้ออกมาตอนเที่ยงๆครับหลังจากทานอาหารเช้าเสร็จ ก่อนแวะทำบุญที่วัดกันก่อนครับ คนเยอะเลยครับ

สบายใจเลยครับ ที่สมุทรสาครครับ
 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

มีความสุขกับทุกๆวันนะครับ พรุ่งนี้ทำงานปกติครับ
ฝันดีนะครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ สมาชิกทุกท่าน
วันพฤหัสบดีที่22  สิงหาคม 2562 ครับ

วันนี้ตื่นสายเลยครับวันนี้ อากาศดีไม่ร้อนมากครับเย็นสบายเลย

ลงมาออกกำลังกายเช่นเคยครับวันนี้ วันนี้วิ่งและก็เล่นท้องกับอกครับ

ก่อนหาอะไรทาน แล้วก็แต่งตัวไปทำงานครับ






แล้วเจอกันครับ พรุ่งนี้ครับ เย้ วันศุกร์แล้ว
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ สมาชิกทุกท่าน
วันอังคารที่27 สิงหาคม 2562 ครับ

วันนี้ตื่นเช้าเลยครับ....เมื่อวานฝนตกอากาศต้อนเช้าๆดีมากๆเลยครับ

ลงมาออกกำลังกายเช่นเคยครับ วันนี้วิ่งแล้วก็เล่นท้องครับ

ก่อนหาอะไรทาน แล้วก็ลุยงานกัน เริ่ม12.30 นครับ








แล้วเจอกันครับ พรุ่งนี้ครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนเย็นๆครับ สมาชิกทุกท่าน
วันพุธที่28 สิงหาคม 2562 ครับ

วันนี้ตื่นเช้าเลยครับ....อากาศดีมากเลย ลมเย็นๆ

ลงมาออกกำลังกายเช่นเคยครับ เช้าๆได้สูดอากาศดีๆ สดชื่นเลยครับ พร้อมลุยงาน เที่ยงครึ่ง ยัน4 ทุ่มเลยครับวันนี้








แล้วเจอกันครับ พรุ่งนี้ครับ