เทคนิคควบคุมการหลั่งเร็ว

[queensonia]

การหลั่งเร็ว (Premature ejaculation) หมายถึง ภาวะที่ฝ่ายชายไม่สามารถควบคุมการหลั่งให้นานพอที่ฝ่ายหญิงจะถึงจุดสุดยอด ซึ่งโดยทั่วไป ฝ่ายชายสามารถถึงจุดสุดยอดได้ในเวลาเพียง 3 นาที ขณะที่ฝ่ายหญิงต้องใช้เวลาประมาณ 15 นาที

อย่างไรก็ตาม ภาวะหลั่งเร็วมักพบในผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศน้อย บ่อยกว่าผู้ที่มีประสบการณ์ทางเพศมาก และปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการฝึกฝน ตามคำแนะนำต่อไปนี้

1. วิธีของมาสเตอร์แอนด์จอห์นสัน (Masters and Johnson method): คือต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกสุดยอด และฝึกการควบคุมโดยเริ่มจากการช่วยตนเอง เมื่อใกล้จุดสุดยอดแล้วหยุด (ต้องฝืนใจอย่างมาก ) พอความรู้สึกคลายลง ก็เริ่มใหม่ ทำซ้ำเช่นนี้ 3-4 ครั้ง แต่ละครั้งให้เข้าใกล้จุดสุดยอดมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อเรียนรู้ว่าจุดสุดยอดของตัวเองอยู่ตรงไหน การทำเช่นนี้จะช่วยให้สามารถควบคุมการหลั่ง และหลั่งช้าลงได้ในที่สุด

2. เทคนิคการบีบ (Squeeze technique): อาจใช้ร่วมกับวิธีแรกเพื่อให้ควบคุมได้ง่ายขึ้น เมื่อจะถึงจุดสุดยอด ใกล้จะหลั่ง ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ บีบตรงใกล้ๆ เส้นสองสลึง หรือตรงโคนอวัยวะเพศ นานประมาณ 3-4 วินาที จนความรู้สึกลดลง แล้วเริ่มใหม่

3. เทคนิคการขมิบ: การออกกำลังกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานด้วยการขมิบก้นบ่อย ๆ จะทำให้ควบคุมการหลั่งได้ง่ายขึ้น

4. ใช้ถุงยางอนามัยค่อนข้างหนา: สามารถลดการกระตุ้นความรู้สึกทางเพศ และทำให้หลั่งช้าลงได้ รวมถึงการใช้ยาชาที่เป็นเจลช่วย

5. ใช้ท่า "ผู้หญิงอยู่บน" (woman on top): ฝ่ายชายจะผ่อนคลาย และควบคุมการหลั่งได้ง่ายขึ้น แต่ต้องบอกฝ่ายหญิงให้ทราบด้วย

และสุดท้ายคือ มีเพศสัมพันธ์กับเฉพาะภรรยาของตน ฝึกฝนไปด้วยกัน เรียนรู้ซึ่งกันและกัน (แต่ไม่หมกมุ่นจนเกินไป) จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดต่อทั้งสองฝ่าย ไม่เฉพาะเรื่องการหลั่ง แต่รวมไปถึงความสัมพันธ์ด้านอื่นๆ ด้วย

[wud]

 ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely /;isure /;isure /;isure

[greedgrade]

ขอบคุณครับ

[wud]

เราออกเร็ /;isure /;isure /;isure /;isure

[tonn888]

ขอบคุณครับ

[tonn888]

 /;ok /;ok

[rakheekhow]

 /;ok /;ok

[Oat_t]

หาคู่ฝึกครับ อิอิ

[oleang]

ต้องฝึก ต้องฝึก ต้องฝึก สำคัญมากกับเรา อิอิ

[Angel B]

ขอบคุณคับ

[Mike01]

 ;/chaiขอบคุณครับ ฝึกทำอยู่ครับ

[twistee]

จะลองไปทำบ้าง   อิอิอิ

[manara]

ขอบคุณคับ   ;/haho

[mcky]

ขอบคุณคับ  ;/nice

[pugpugmam]

ขอบคุณครับ

[PureLife]

ได้ความรู้ดีๆ

[mongkhok]

 ;/kiku

[pugpugmam]

ขอบคุณครับที่มีสิ่งดีดี..มาให้อ่านนะครับ

[kokusol]

การอดทนอดกลั้นมันลำบากจริงๆ

[mongkhok]

 ;/lovely

[mcky]

การอดทนอดกลั้นมันลำบากจริงๆ

/;kik kik /;kik kik /;kik kik

[mcky]

ต้องฝึก ต้องฝึก ต้องฝึก สำคัญมากกับเรา อิอิ

;/nice ;/nice

[Donut]

 /;juju

[mongkhok]

 ;/lovely

[OrangeMix]

ขมิบเป็นประจำกันครับ  ;/verynice