"มัลติวิตามิน" ดีจริงหรือสิ้นเปลือง

[queensonia]

งานวิจัยสองชิ้นล่าสุดที่เผยแพร่ในวารสาร Annals of Internal Medicine เห็นพ้องกันว่า บางทีมัลติวิตามินที่คุณหาซื้อมาแสนแพงอาจจะไม่จำเป็นเท่าที่คิด ผลการวิจัยคอนเฟิร์มว่า สิ่งเดียวที่คนกินวิตามินเป็นสิบปีดูจะเฮลตี้กว่าคนที่ไม่เคยแตะวิตามินเสริม มีเพียงความเสี่ยงโรคมะเร็งที่น้อยกว่าแค่ 8% เท่านั้น ส่วนผลอื่นๆ ทั้งอัตราการเสื่อมของสมองและความเสี่ยงโรคหัวใจ แทบไม่แตกต่างกันเลย

เวลากิน...ก็ต้องกิน!

อย่ากินไปดูทีวีไป เพราะคุณจะกินมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว หุ่นก็เสีย สุขภาพก็แย่ ทั้งโรคอ้วน เบาหวานโรคหัวใจ จะเดินตามกันมาเป็นพรวน ดร. ไบรอัน แวนซิงก์จากมหาวิทยาลัยคอร์แนลขอเตือน

[greedgrade]

ขอบคุณครับ

[Mike01]

ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ

[tonn888]

ขอบคุณครับ

[tonn888]

 /;ok /;ok

[oleang]

ผมว่ากินอาหารให้ครบ ผักผลไม้ ราก้อจะได้วิตามินตามธรรมชาติอยู่แล้วนะคับจะได้ไม่เปลือง

[devilwing69]

ขอบคุณครับบ

[Angel B]

ขอบคุณคับ

[rakheekhow]

งานวิจัยสองชิ้นล่าสุดที่เผยแพร่ในวารสาร Annals of Internal Medicine เห็นพ้องกันว่า บางทีมัลติวิตามินที่คุณหาซื้อมาแสนแพงอาจจะไม่จำเป็นเท่าที่คิด ผลการวิจัยคอนเฟิร์มว่า สิ่งเดียวที่คนกินวิตามินเป็นสิบปีดูจะเฮลตี้กว่าคนที่ไม่เคยแตะวิตามินเสริม มีเพียงความเสี่ยงโรคมะเร็งที่น้อยกว่าแค่ 8% เท่านั้น ส่วนผลอื่นๆ ทั้งอัตราการเสื่อมของสมองและความเสี่ยงโรคหัวใจ แทบไม่แตกต่างกันเลย

เวลากิน...ก็ต้องกิน!

อย่ากินไปดูทีวีไป เพราะคุณจะกินมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว หุ่นก็เสีย สุขภาพก็แย่ ทั้งโรคอ้วน เบาหวานโรคหัวใจ จะเดินตามกันมาเป็นพรวน ดร. ไบรอัน แวนซิงก์จากมหาวิทยาลัยคอร์แนลขอเตือน

โอ้ๆๆๆ ผมเลย ดูไป กินไป บ่นไป  ;/ ha ha ha

[rakheekhow]

ผมว่ากินอาหารให้ครบ ผักผลไม้ ราก้อจะได้วิตามินตามธรรมชาติอยู่แล้วนะคับจะได้ไม่เปลือง

แต่ผมก้ยังแอบกินวิตามินอยู่นะ  ;/what

[manara]

ขอบคุณคับ   ;/haho

[pugpugmam]

ขอบคุณครับที่มีสิ่งดีดี..มาให้อ่านนะครับ

[mongkhok]

 ;/ie ie

[Oat_t]

ผมก็คิดว่า ไม่จำเป็นนะครับ ถ้าร่างกายแข็งแรงปกติ ทานอาหารครบหมู่ พักผ่อน ออกกำลังกาพอ

[mcky]

ขอบคุณมากคับ

[mcky]

ผมก็คิดว่า ไม่จำเป็นนะครับ ถ้าร่างกายแข็งแรงปกติ ทานอาหารครบหมู่ พักผ่อน ออกกำลังกาพอ

/;ok /;ok

[Donut]

ขอบคุณครับ

[mongkhok]

 ;/nice ;/nice

[OrangeMix]

ขอบคุณนะครับ เป็นประโยชน์ดีครับ  /;ok

[brent]

 ;/strill

[Swordman_s]

ขอบคุณครับ

[greedgrade]

ดีจังเลย Thank you  /;juju /;juju /;juju /;juju

[b_buki]

ขอบคุณสำหรับบทความดีๆครับผม

[Mike01]

วิตามินบางอย่างกินมากไปก็มีผลเสียต่อร่างกาย

[Shinjuku]

ขอบคุณครับ ชอบมากครับ