นอนไม่หลับหนักขนาดไหน ต้องไปหาหมอ

[siritidaphon]

อาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นได้กับทุกคน และแทบจะทุกวัย บางคนนอนไม่หลับมาหลายวัน แต่เดี๋ยวสักพักก็หาย กลับมานอนหลับได้ตามปกติ หรือบางเคสก็นอนไม่หลับเรื้อรัง อยู่กับอาการนี้มานานเป็นเดือน ๆ จนนึกสงสัยแล้วว่าเราป่วยเป็นโรคอะไรหรือเปล่า งั้นลองมาเช็กดูหน่อยดีกว่าว่า อาการนอนไม่หลับแบบไหนที่ไม่น่าไว้วางใจ ควรไปปรึกษาแพทย์ได้แล้ว

เราอาจจะนอนไม่หลับ โดยมีอาการข้างต้นแทบจะครบทุกข้อ แต่เมื่อใดก็ตามที่มีอาการนอนไม่หลับติดต่อกันเกิน 1 สัปดาห์ ซึ่งอาจจะไม่ได้นอนไม่หลับในทุกวัน แต่หากนอนไม่หลับมากกว่า 3 วันต่อสัปดาห์ ติดต่อกันเป็นเดือน ๆ แบบนี้ก็ตกอยู่ในภาวะที่น่ากังวล

หรือหากอาการนอนไม่หลับของเราเริ่มส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้เรียนไม่รู้เรื่อง ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง หรือแทบจะทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันไม่ได้เหมือนเดิม รวมทั้งอาการนอนไม่หลับส่งผลให้รู้สึกป่วย ปวดหัว ส่อเค้าว่ากระทบต่อสุขภาพ ก็ควรรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางรักษาอาการนอนไม่หลับต่อไป

วิธีแก้นอนไม่หลับ จำเป็นต้องกินยานอนหลับไหม
ในเบื้องต้นแพทย์จะรักษาอาการนอนไม่หลับด้วยการปรับพฤติกรรมดูก่อน โดยอาจจะยังไม่สั่งยานอนหลับให้กิน เพราะยานอนหลับเป็นยาควบคุมที่ต้องอยูในการดูแลของแพทย์ ซึ่งนั่นหมายความว่า การใช้ยานอนหลับมีข้อจำกัดทางการแพทย์ ที่หากใช้ยานอนหลับอย่างไม่เหมาะสมก็อาจส่งผลเสียมากกว่าผลดี ดังนั้นแพทย์จึงจะตัดสินใจให้ยานอนหลับในกรณีที่จำเป็นต้องพึ่งยานอนหลับในการรักษาอาการนอนไม่หลับจริง ๆ เนื่องจากยานอนหลับก็มีผลข้างเคียงที่ต้องระวังเป็นพิเศษด้วยนะคะ


นอนไม่หลับหนักขนาดไหน ต้องไปหาหมอ ดูเพิ่มเติมที่นี่ http://สุขภาพ.cc/

[Ka-Chay.2015]

ขอบคุณมากคับผม สุดสุด