รายงานตัวกิจกรรมประจำวัน เดือน พฤษภาคม 2561

[พงษ์]

สวัสดีดีครับ...สมาชิกทุกท่าน

เดือน พฤษภาคม  2561

  May 2018



 


 


 


ขอรายงานกิจกรรม. ต่าง ในการทำงานหรือวันหยุดพักผ่อนต่างๆ ให้สมาชิกได้ทราบในเดือนนี้ครับ
รวมทั้งความเคลื่อนไหว ต่างๆ. เผื่อจะเป็นอีกช่องทางที่ทำให้เราไกล้ชิดกันครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆก่อนกลับครับ สมาชิกทุกท่าน

วันพุธที่2 พฤษภาคม 2561

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้ อากาศครึ้มๆเหมือนฝนจะตกเลยครับ เช่นเคย

ลงมายืดเส้นยืดสายตามเคย ก่อนไปทำงานเพราะเมื่อวานหยุด วันแรงงานครับ

 

แล้วก็ทานข้าว  แต่งตัวออกไปทำงาน ครับ

สู้ๆ ลุยงานทั้งวันเช่นเคยครับ  ฝนตกหนักดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ

 


พรุ่งนี้วันหยุดแล้วครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ สมาชิกทุกท่าน

วันศุกร์ที่4 พฤษภาคม 2561

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้ อากาศครึ้มๆ เช่นเคย

ลงมายืดเส้นยืดสายตามเคย ก่อนไปทำงาน วันนี้เล่นท้องและก็ แขนครับ

 

แล้วก็ทานข้าว  แต่งตัวออกไปทำงาน ครับ

สู้ๆ ลุยงานทั้งวันเช่นเคยครับ

 


พรุ่งนี้วันหยุดแล้วครับ

 

[พงษ์]

 
วันครับหยุดเสาร์ที่ 5 พฤษภาคม2561

ตื่นสายเลยครับวันนี้ อากาศเหมือนฝนจะตก. อาบน้ำแต่ตัวเสร็จ วันนี้ไปจตุจักรกันครับ.
 

 

 

 


พอดีครับฝากตู้ปลา แตก ตอนเอาไปล้าง แล้วปลาก็ตายด้วย เลยต้องไปซื้อ ตู้ปลามาใหม่. และก็ ไฟมาประห้องเพิ่มที่สยามคอนโดด้วยครับ

มาถึงเที่ยงกว่าๆ คนกำลังเยอะเลยครับ. ผมหาอะไรทานกันก่อน กินก๊วยเตี๋ยวร้านประจำครับ. แล้วก็กลับมาจัดตู้ปลา แล้วเล่นฟิตเนสครับ.

สำหรับวันนี้
วันครับอาทิตย์ที่ 6พฤษภาคม2561


 

 


ตื่นสายๆ หน่อยครับ แล้วก็ แต่งตัวไปออกกำลังกายครับ ครับ. วันนี้ดูหนัง ไป1 เรื่อง และแวะไหว้พระ ขอพร ก่อน หาอะไรกินก่อนกลับครับ.
มีความสุขกับวันหยุดนะครับ

พรุ่งนี้ทำงานแล้วครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ สมาชิกทุกท่าน

วันพุธที่9 พฤษภาคม 2561

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้ อากาศครึ้มๆ เช่นเคย

ลงมายืดเส้นยืดสายตามเคย ก่อนไปทำงาน วันนี้แขนครับ

 

แล้วก็ทานข้าว  แต่งตัวออกไปทำงาน ครับ

สู้ๆ ลุยงานทั้งวันเช่นเคยครับ

 


แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

วันครับวันพฤหัสบดีที่ 10 พฤษภาคม2561


วันนี้ตื่นสายเลยครับ.นอนเพลิน
ก่อนรองท้องนิดหน่อย

แล้วก็ลงมาออกกำลังกาย ก่อนไปทำงานครับ

วันนี้ลุยงานทั้งวันเลย ครับ

มีลูกค้าที่แสนดีไปเที่ยวมา พร้อมของฝาก ขอบคุณมากๆนะครับ


เป็นอีกวันที่มีความสุขกับวันทำงานเลยครับ

หวังว่าสมาชิกทุกท่านจะมีความสุขเช่นกันนะครับ

ทำทุกวันให้ happy ดีกว่านะครับ

ฝันดีนะครับ แล้วเจอกันพรุ่งนี้วันศุกร์แล้ว

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ สมาชิกทุกท่าน

วันศุกรที่11 พฤษภาคม 2561

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้ อากาศครึ้มๆ เช่นเคย

ลงมายืดเส้นยืดสายตามเคย ก่อนไปทำงาน แต่มาตอนเที่ยงมีฝนมานิดหน่อยครับ

 

แล้วก็ทานข้าว  แต่งตัวออกไปทำงาน ครับ

สู้ๆ ลุยงานทั้งวันเช่นเคยครับ 

 


พรุ่งนี้หยุดแล้วครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ สมาชิกทุกท่าน

วันจันทร์ที่14 พฤษภาคม 2561

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้ อากาศครึ้มๆ เช่นเคย
 

ลงมายืดเส้นยืดสายตามเคย ก่อนไปทำงาน

 

แล้วก็ทานข้าว  แต่งตัวออกไปทำงาน ครับ

สู้ๆ ลุยงานทั้งวันเช่นเคยครับ 

 

สู้ๆครับ

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ สมาชิกทุกท่าน

วันอังคารที่15 พฤษภาคม 2561

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้ อากาศครึ้มๆ เช่นเคย

 

ลงมายืดเส้นยืดสายตามเคย ก่อนไปทำงาน วันนี้เล่นท้องและก็แข็นครับ

 

แล้วก็ทานข้าว  แต่งตัวออกไปทำงาน ครับ

สู้ๆ ลุยงานทั้งวันเช่นเคยครับ 

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ ก่อนกลับครับ สมาชิกทุกท่าน

วันพุธที่16 พฤษภาคม 2561

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้ อากาศร้อนเลยครับวันนี้

 

ลงมายืดเส้นยืดสายตามเคย ก่อนไปทำงาน วันนี้วิ่งครับ และก็เล่นขา

 

 

แล้วก็ทานข้าว  แต่งตัวออกไปทำงาน ครับ

สู้ๆ ลุยงานทั้งวันเช่นเคยครับ   ลูกค้า5 คนเลย สู้ๆ แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

[พงษ์]

 
วันครับพฤหัสบดีที่17 พฤษภาคม 2561


วันนี้ตื่นสายเลยครับ. เหมือนเมื่อคืนฝนตก. เพราะมอกออกจากหน้าต่าง เปียกๆ

ก่อนหาอะไรลองท้องลงมาออกกำลังกาย. วันนี้เล่นเบาๆครับ ปั่นจักรยาน

แล้วก็ท้อง. ต้องรีบอาบน้ำคอนโดตอน 11 โมงมีการปิดน้ำ ซ่อมระบบท่อน้ำ
ก่อนทานข้าวแล้วออกไปทำงานครับ

มีความสุขกันทุกวันนะครับ
 

[พงษ์]

 


สวัสดีครับสมาชิกทุกท่าน

วันนี้ วันเสาร์ที่19 พฤษภาคม2561

วันนี้มีนัดตรวจสุขภาพประจำ ทุกๆ 3 เดือนครับเช่นเคยครับ

Safe love safe health...with “ prEP” เรามา...ตรวจสุขกาย ให้ปลอดภัยเป็นประจำ...กับการป้องกันกับเพร็พ(PrEP)..เพื่อสุขภาพใจ...❣️ต่อคนที่เรารักกันครับ✨

มาถึงคลินิคนิรนาม สภากาชาดไทย รับบัตรคิว ประมาณ 09.53. คนยังไม่เยอะมากครับ. 




กรอกข้อมูลต่างๆ และก็ จ่ายเงินค่าบริการ ตรวจเลือด วันนี้ตรวจทุกอย่างเลยเช่นเคยครับ. Hiv ค่าตับ ค่าไต ซิฟีริส หนองใน ต่างๆ.

เจาะเลือดเสร็จ รอผลอีก 2 ชั่วโมงครับ. และรอพบเจ้าหน้าที่...เช่นเคยครับ







ผลตรวจ...ทุกอย่างเป็นปกติครับ. Hiv เป็นลบ ค่าตับ ไต ต่างๆปกติครับ. และ ก็รับยา ป้องกันกับเพร็พ(PrEP)ไปทาน อีก 3 เดือนครับเพื่อความปลอดภัย และ สร้างความเชื่อมั่นให้กับสมาชิก และลูกค้าทุกคนครับ




















มีความสุขกับวันหยุดนะครับ

พงษ์...ครับ

 

[พงษ์]

 
วันอาทิตย์ที่ 20 พฤษภาคม 2561ครับ

ตอนเช้าตื่นสายๆเลยครับ แล้วก็ลงมาออกกำลังกาย ใต้คอนโดครับ

เล่นเสร็จก็ ไปทำธุระ แถวสยามครับ แวะดูหนังไป1 เรื่อง ดูเสร็จก็แวะไปหาพี่สาว
ทำกับข้าวกินกัน อร่อยแถมมีความสุขเลยครับ

แล้วก็กลับครับ อาทิตย์นี้อากาศร้อนอบอ้าวมากเลยครับ


 


 


 

มีความสุขกันทุกวันนะครับ

พรุ่งนี้ทำงานอีกแล้ว

 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ ก่อนกลับครับ สมาชิกทุกท่าน

วันจันทร์ที่21 พฤศภาคม 2561

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้ อากาศร้อนเลยครับวันนี้

 

ลงมายืดเส้นยืดสายตามเคย ก่อนไปทำงาน วันนี้วิ่งครับ และท้อง ตามด้วยแขนและอกครับ


แล้วก็ทานข้าว  แต่งตัวออกไปทำงาน ครับ

สู้ๆ ลุยงานทั้งวันเช่นเคยครับ   ลูกค้า5 คนเลย สู้ๆ แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ ก่อนกลับครับ สมาชิกทุกท่าน

วันอังคารที่22 พฤศภาคม 2561

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้ อากาศครึ้มๆ แต่เช้าเลยครับ

 

ลงมายืดเส้นยืดสายตามเคย ก่อนไปทำงาน

แล้วก็ทานข้าว  แต่งตัวออกไปทำงาน ครับ ช่วงเที่ยงตอนออกมา ฝนตกหนักเลยครับ...เปียกลุยฝนเลยครับ


สู้ๆ ลุยงานทั้งวันเช่นเคยครับ   ลูกค้า5 คนเลย สู้ๆ แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

 

ช่วงนี้อากาศ ฝนตกบ่อยๆ อย่าลืมพกร่มด้วยนะครับ
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ ก่อนกลับครับ สมาชิกทุกท่าน

วันพฤหัสบดีที่24 พฤศภาคม 2561

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้ อากาศครึ้มๆ เช่นเคย

 

ลงมายืดเส้นยืดสายตามเคย ก่อนไปทำงาน

แล้วก็ทานข้าว  แต่งตัวออกไปทำงาน ครับ

 

สู้ๆ ลุยงานทั้งวันเช่นเคยครับ   ลูกค้า5 คนเลย สู้ๆ แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

วันศุกร์แล้ว
 

[พงษ์]

 

มารายงานตัวตอนค่ำๆครับ  สมาชิกทุกท่าน

วันสวัสดีวันจันทร์ที่28 พฤศภาคม 2561

ผมตื่นแต่เช้าเลยครับวันนี้ อากาศครึ้มๆ เลยครับ

 

ลงมายืดเส้นยืดสายตามเคย ก่อนไปทำงาน

แล้วก็ทานข้าว  แต่งตัวออกไปทำงาน ครับ


สู้ๆ ลุยงานทั้งวันเช่นเคยครับ   ลูกค้า5 คนเลย สู้ๆ

พรุ่งนี้ผมหยุด1 วัน
สำหรับวันหยุดเสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมา ไม่ได้ไปใหนไกลครับ อยู่แถวบ้าน พักผ่อนดูหนังครับ

 

 

 

 


ช่วงนี้ ผลไม้บ้านเรา กำลังออกผล สำหรับผมชอบเงาะเป็นพิเศษ ส่วนหลายๆคนก็ของโปรดคงเป็นทุเรียน

แต่ผม ก็กินไม่เป็น  555 เล่นล่อเงาะไปเป็นโลๆเลยครับ

 

 

 

 

 

 

 

[พงษ์]

 
วันครับอังคารที่ 29 พฤษภาคม2561

วันสำคัญทางพระพุทธศาสนาของเรา

วันนี้ผมหยุด พักใหญ่1 วันครับ วันนี้เป็นวันดี

ได้มีโอกาสไปทำสิ่งดีๆ วันแห่งความสุขสงบ. อีกวัน. ผมได้มีโอกาสไป ทำบุญ

เวียนเทียน รอบพระอุโบสถ ถวายสังฆทาน ให้อาหารวัว และ บริจาคค่าไถ่โคกระบือ

 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

เป็นอีกวันที่มีความสุขจริงๆครับ

แล้วสมาชิกละครับ ไปทำบุญ วันสำคัญที่ไหนกันบ้าง

ฝันดีนะครับ. แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ

มีความสุขกันทุกวันนะครับ