ขั้นตอน และวิธีการต่างๆ ที่จะนำมาใช้ปฏิบัติ เราจำเป็นอยางยิ่งที่จะต้องเรียนรู้ว่า พลังงานที่อยู่รอบตัวเรานั้นมีลักษณะเป็นสีต่างๆ ซึ่งในแต่ละสีมีการสะท้อน ถึงอารมณ์ที่แตกต่างกันไป
สีฟ้า
เป็นพลังแห่งความอบอุ่น ความปรารถนาดี พลังแห่งความช่วยเหลือ
สีแดง
เป็นพลังแห่งความเร่าร้อน รุนแรง เมื่อส่งไปแล้วจำทำให้หัวใจเต้นเร็ว ทุรนทุราย
สีดำ
เป็นพลังที่ทำให้เกิดความเศร้าซึม และหม่อนหมอง
พลังที่เป็นลักษณะแสงสีเหล่านี้ สามารถทะลุเข้าออกร่างกาย และอยู่รอบตัวประมาณ 12-18 นิ้ว
ผู้่งพลังสัมผัส เมือ่ได้สัมผัสกับพลังรอบตัวผุ้อื่น จะรู็สึก ร้อน เย็น จั๊กกะจี้ มีความกดดัน มีชีพจร เหมือนถูกไฟช๊อต และความรู้สึกอื่นๆ ร่วมด้วย
สำหรับผู้ที่ได้รับพลังสัมผัสจะรู้สึกเจ็บปวดลดลง และความรู้สึกอื่นๆ คล้ายๆ กับผู้ส่งพลัง และความรู้สึกอื่นๆ เฉพาะบุคคล
การทำพลังสัมผัส มีคุณค่ากับการช่วยเหลือผู้อื่น ผิวหนังของคนเป็นอวัยวะที่กว้างที่สุด ในร่างกาย เป็นอวัยวะที่รับการสัมผัส เมื่อแรกเกิด และตาย เมื่อคนเราสัมผัสหรือส่งพลังงานมาให้เรา เราจะรู้สึกได้