สวัสดีครับ ผมสมาชิกใหม่ครับ ตอนนี้เก่าแล้วครับ 555

[Shinjuku]

 /;no no

[gmini19]

ปลายปีงบประมาณครับ งานหนักงานยุ่งงานเครียด โอ๊ย จะบ้า 55555  ;/angry hot

[siril]

ปลายปีงบประมาณครับ งานหนักงานยุ่งงานเครียด โอ๊ย จะบ้า 55555  ;/angry hot

มีอะไรยุ่งหรา ก็รู้ตัวแล้วให้เตรียมตัวนะ

[khun_jan]

ปลายปีงบประมาณครับ งานหนักงานยุ่งงานเครียด โอ๊ย จะบ้า 55555  ;/angry hot

มีอะไรยุ่งหรา ก็รู้ตัวแล้วให้เตรียมตัวนะ

วันนี้ของผมก็ยุ่งเหมือนกันครับ ... แถมมีประชุมน่าเบื่อแทรกอีกหลายช่วงเลยครับ
พยายามงีบหลับ (บางช่วง) แต่ก็ทำไม่สำเร็จเลยครับ สงสัยเพราะฤทธิ์กาแฟที่ดื่มไปเยอะเลยครับ

แล้วคุณ siril และสมาชิกท่านอื่นๆ ยุ่งกันรึเปล่าครับ ส่งข่าวบอกกล่าวกันบ้างนะครับ ;/byby

[tear]

ช่วงนี้ยุ่งสุดๆ จริงๆ ครับผม สู้สู้กันนะครับทุกคน ^^

[siril]

ปลายปีงบประมาณครับ งานหนักงานยุ่งงานเครียด โอ๊ย จะบ้า 55555  ;/angry hot

มีอะไรยุ่งหรา ก็รู้ตัวแล้วให้เตรียมตัวนะ

วันนี้ของผมก็ยุ่งเหมือนกันครับ ... แถมมีประชุมน่าเบื่อแทรกอีกหลายช่วงเลยครับ
พยายามงีบหลับ (บางช่วง) แต่ก็ทำไม่สำเร็จเลยครับ สงสัยเพราะฤทธิ์กาแฟที่ดื่มไปเยอะเลยครับ

แล้วคุณ siril และสมาชิกท่านอื่นๆ ยุ่งกันรึเปล่าครับ ส่งข่าวบอกกล่าวกันบ้างนะครับ ;/byby

นิดหน่อย

[gmini19]

วันนี้ปวดหัวคิ้วครับ เครียดจัง

[jay043]

 ;/kay

[tear]

ศุกร์แล้ว พักผ่อนกันครับ ^^

[siril]

วันนี้ปวดหัวคิ้วครับ เครียดจัง

พักผ่อนน๊า

[khun_jan]

ปลายปีงบประมาณครับ งานหนักงานยุ่งงานเครียด โอ๊ย จะบ้า 55555  ;/angry hot

มีอะไรยุ่งหรา ก็รู้ตัวแล้วให้เตรียมตัวนะ

วันนี้ของผมก็ยุ่งเหมือนกันครับ ... แถมมีประชุมน่าเบื่อแทรกอีกหลายช่วงเลยครับ
พยายามงีบหลับ (บางช่วง) แต่ก็ทำไม่สำเร็จเลยครับ สงสัยเพราะฤทธิ์กาแฟที่ดื่มไปเยอะเลยครับ

แล้วคุณ siril และสมาชิกท่านอื่นๆ ยุ่งกันรึเปล่าครับ ส่งข่าวบอกกล่าวกันบ้างนะครับ ;/byby

นิดหน่อย

วันนี้ไม่ยุ่งครับ ได้นอนกลางวัน ดูหนัง ออกไป shopping และทานข้าวข้างนอกครับ  /;juju

[gmini19]

คือเวลาเครียดๆ มันจะเริ่มจากหัวคิ้ว มาเส้นตรงขมับ แล้วลงไปท้ายทอยอะ ใครมีน้องๆ ที่นวดคลายเครียดนวดรักษา มีมั้ยครับ ในเชียงใหม่ ไม่อยากกินยา กินแล้วมันมีผลต่อตับไตไส้พุง  ใครมีบอกหน่อยครับผม ขอบคุณมากๆ

[tear]

ปวดหัวนี่ เป็นตลอดเหมือนกันครับ เวลาเครียดๆ ^^

[siril]

คือเวลาเครียดๆ มันจะเริ่มจากหัวคิ้ว มาเส้นตรงขมับ แล้วลงไปท้ายทอยอะ ใครมีน้องๆ ที่นวดคลายเครียดนวดรักษา มีมั้ยครับ ในเชียงใหม่ ไม่อยากกินยา กินแล้วมันมีผลต่อตับไตไส้พุง  ใครมีบอกหน่อยครับผม ขอบคุณมากๆ

ทำไงดีล่ะ

[gmini19]

คือเวลาเครียดๆ มันจะเริ่มจากหัวคิ้ว มาเส้นตรงขมับ แล้วลงไปท้ายทอยอะ ใครมีน้องๆ ที่นวดคลายเครียดนวดรักษา มีมั้ยครับ ในเชียงใหม่ ไม่อยากกินยา กินแล้วมันมีผลต่อตับไตไส้พุง  ใครมีบอกหน่อยครับผม ขอบคุณมากๆ

ทำไงดีล่ะ

ผมพยายามอดทน ดูคลิปตลก หาที่อากาศดีๆ สูดโอโซนเต็มที่ ทำอารมณ์แจ่มใสอะครับ แต่มันก็ไม่ดีขึ้นมาก บางทีก็เอายาดมมาดม ยาหม่องมาทา ออกไปหาที่นั่งเงียบๆ สบายๆ คนเดียว ก็ไม่ไหว ปวดมากขึ้นๆ สุดท้ายอาบน้ำ พยายามหลับ ก็ไม่หลับ จำต้องกินพาราฯ เซ็งครับพี่ อยากหาวิธีที่ไม่ต้องพึ่งยาอะครับ

[kokusol]

คือเวลาเครียดๆ มันจะเริ่มจากหัวคิ้ว มาเส้นตรงขมับ แล้วลงไปท้ายทอยอะ ใครมีน้องๆ ที่นวดคลายเครียดนวดรักษา มีมั้ยครับ ในเชียงใหม่ ไม่อยากกินยา กินแล้วมันมีผลต่อตับไตไส้พุง  ใครมีบอกหน่อยครับผม ขอบคุณมากๆ

ทำไงดีล่ะ

ผมพยายามอดทน ดูคลิปตลก หาที่อากาศดีๆ สูดโอโซนเต็มที่ ทำอารมณ์แจ่มใสอะครับ แต่มันก็ไม่ดีขึ้นมาก บางทีก็เอายาดมมาดม ยาหม่องมาทา ออกไปหาที่นั่งเงียบๆ สบายๆ คนเดียว ก็ไม่ไหว ปวดมากขึ้นๆ สุดท้ายอาบน้ำ พยายามหลับ ก็ไม่หลับ จำต้องกินพาราฯ เซ็งครับพี่ อยากหาวิธีที่ไม่ต้องพึ่งยาอะครับ

จริงก็มาถูกทางแล้วนะครับ ต้องปล่อยางครับ อย่าจับจด คงช่วยได้บ้างนิดหน่อยก็ยังดีครับ

[khun_jan]

คือเวลาเครียดๆ มันจะเริ่มจากหัวคิ้ว มาเส้นตรงขมับ แล้วลงไปท้ายทอยอะ ใครมีน้องๆ ที่นวดคลายเครียดนวดรักษา มีมั้ยครับ ในเชียงใหม่ ไม่อยากกินยา กินแล้วมันมีผลต่อตับไตไส้พุง  ใครมีบอกหน่อยครับผม ขอบคุณมากๆ

ทำไงดีล่ะ

ผมพยายามอดทน ดูคลิปตลก หาที่อากาศดีๆ สูดโอโซนเต็มที่ ทำอารมณ์แจ่มใสอะครับ แต่มันก็ไม่ดีขึ้นมาก บางทีก็เอายาดมมาดม ยาหม่องมาทา ออกไปหาที่นั่งเงียบๆ สบายๆ คนเดียว ก็ไม่ไหว ปวดมากขึ้นๆ สุดท้ายอาบน้ำ พยายามหลับ ก็ไม่หลับ จำต้องกินพาราฯ เซ็งครับพี่ อยากหาวิธีที่ไม่ต้องพึ่งยาอะครับ

จริงก็มาถูกทางแล้วนะครับ ต้องปล่อยางครับ อย่าจับจด คงช่วยได้บ้างนิดหน่อยก็ยังดีครับ

ของผมก็มักจะมีอาการนอนไม่หลับครับ โดยเฉพาะคืนวันอาทิตย์ ...

ไม่ได้เครียดที่ต้องไปทำงานขนาดนั้นครับ แต่คงเป็นเพราะนอนหลับระหว่างวันเรื่อยเปื่อย แถมดื่มเครื่องดื่มพวกทำให้นอนยาก ทั้งน้ำอัดลม ชาเขียว (เข้าใจว่ามีคาเฟอีน) ... บางครั้งพวกนี้อาจเป็นสาเหตุได้ครับ แต่คงอย่างที่คุณโก๊ะ ต้องพยายามปล่อยวาง ... เพราะระหว่างที่นอนไม่หลับ (กลิ้งไปมาบนเตียง) เครียดอะไรไป ก็คงไม่สามารถลุกขึ้นมาทำได้อยู่ดี

อย่างนั้นก็นอนให้พอ ตื่นมาจะได้สดชื่นดีกว่าครับ

[siril]

คือเวลาเครียดๆ มันจะเริ่มจากหัวคิ้ว มาเส้นตรงขมับ แล้วลงไปท้ายทอยอะ ใครมีน้องๆ ที่นวดคลายเครียดนวดรักษา มีมั้ยครับ ในเชียงใหม่ ไม่อยากกินยา กินแล้วมันมีผลต่อตับไตไส้พุง  ใครมีบอกหน่อยครับผม ขอบคุณมากๆ

ทำไงดีล่ะ

ผมพยายามอดทน ดูคลิปตลก หาที่อากาศดีๆ สูดโอโซนเต็มที่ ทำอารมณ์แจ่มใสอะครับ แต่มันก็ไม่ดีขึ้นมาก บางทีก็เอายาดมมาดม ยาหม่องมาทา ออกไปหาที่นั่งเงียบๆ สบายๆ คนเดียว ก็ไม่ไหว ปวดมากขึ้นๆ สุดท้ายอาบน้ำ พยายามหลับ ก็ไม่หลับ จำต้องกินพาราฯ เซ็งครับพี่ อยากหาวิธีที่ไม่ต้องพึ่งยาอะครับ

ว้า งั้นเข้ามาอ่านบ่อยๆได้มั๊ยล่ะ

[siril]

คือเวลาเครียดๆ มันจะเริ่มจากหัวคิ้ว มาเส้นตรงขมับ แล้วลงไปท้ายทอยอะ ใครมีน้องๆ ที่นวดคลายเครียดนวดรักษา มีมั้ยครับ ในเชียงใหม่ ไม่อยากกินยา กินแล้วมันมีผลต่อตับไตไส้พุง  ใครมีบอกหน่อยครับผม ขอบคุณมากๆ

ทำไงดีล่ะ

ผมพยายามอดทน ดูคลิปตลก หาที่อากาศดีๆ สูดโอโซนเต็มที่ ทำอารมณ์แจ่มใสอะครับ แต่มันก็ไม่ดีขึ้นมาก บางทีก็เอายาดมมาดม ยาหม่องมาทา ออกไปหาที่นั่งเงียบๆ สบายๆ คนเดียว ก็ไม่ไหว ปวดมากขึ้นๆ สุดท้ายอาบน้ำ พยายามหลับ ก็ไม่หลับ จำต้องกินพาราฯ เซ็งครับพี่ อยากหาวิธีที่ไม่ต้องพึ่งยาอะครับ

จริงก็มาถูกทางแล้วนะครับ ต้องปล่อยางครับ อย่าจับจด คงช่วยได้บ้างนิดหน่อยก็ยังดีครับ

ของผมก็มักจะมีอาการนอนไม่หลับครับ โดยเฉพาะคืนวันอาทิตย์ ...

ไม่ได้เครียดที่ต้องไปทำงานขนาดนั้นครับ แต่คงเป็นเพราะนอนหลับระหว่างวันเรื่อยเปื่อย แถมดื่มเครื่องดื่มพวกทำให้นอนยาก ทั้งน้ำอัดลม ชาเขียว (เข้าใจว่ามีคาเฟอีน) ... บางครั้งพวกนี้อาจเป็นสาเหตุได้ครับ แต่คงอย่างที่คุณโก๊ะ ต้องพยายามปล่อยวาง ... เพราะระหว่างที่นอนไม่หลับ (กลิ้งไปมาบนเตียง) เครียดอะไรไป ก็คงไม่สามารถลุกขึ้นมาทำได้อยู่ดี

อย่างนั้นก็นอนให้พอ ตื่นมาจะได้สดชื่นดีกว่าครับ

ถูกต้องชาก็มีคาเฟอีน เผลอๆมากกว่ากาแฟอีก แต่ว่าชามีแทนนินสูงทำให้การดูดซึมคาเฟอีนลดลง

[gmini19]

ขอบคุณทุกคนครับ น่ารักจังเลย ... ผมอะ มักจะเครียดตอนงานเร่งด่วนมากๆ ถ้าให้เวลาสักชั่วโมงครึ่งชั่วโมงยังพอไหว แต่ส่วนมากนายมักจะ "เดี๋ยวนี้" "ทันที" บางทีอยากต่อยมันมาก ถ้าระดับเดียวกันคงมีเรื่องกันไปนานละ อดทนมากๆ อยากออกราชการแล้วครับ แต่หนี้ยังมีอีกเยอะครับผม /// ขออภัยที่ระบายนะครับพี่น้อง

[khun_jan]

คือเวลาเครียดๆ มันจะเริ่มจากหัวคิ้ว มาเส้นตรงขมับ แล้วลงไปท้ายทอยอะ ใครมีน้องๆ ที่นวดคลายเครียดนวดรักษา มีมั้ยครับ ในเชียงใหม่ ไม่อยากกินยา กินแล้วมันมีผลต่อตับไตไส้พุง  ใครมีบอกหน่อยครับผม ขอบคุณมากๆ

ทำไงดีล่ะ

ผมพยายามอดทน ดูคลิปตลก หาที่อากาศดีๆ สูดโอโซนเต็มที่ ทำอารมณ์แจ่มใสอะครับ แต่มันก็ไม่ดีขึ้นมาก บางทีก็เอายาดมมาดม ยาหม่องมาทา ออกไปหาที่นั่งเงียบๆ สบายๆ คนเดียว ก็ไม่ไหว ปวดมากขึ้นๆ สุดท้ายอาบน้ำ พยายามหลับ ก็ไม่หลับ จำต้องกินพาราฯ เซ็งครับพี่ อยากหาวิธีที่ไม่ต้องพึ่งยาอะครับ

จริงก็มาถูกทางแล้วนะครับ ต้องปล่อยางครับ อย่าจับจด คงช่วยได้บ้างนิดหน่อยก็ยังดีครับ

ของผมก็มักจะมีอาการนอนไม่หลับครับ โดยเฉพาะคืนวันอาทิตย์ ...

ไม่ได้เครียดที่ต้องไปทำงานขนาดนั้นครับ แต่คงเป็นเพราะนอนหลับระหว่างวันเรื่อยเปื่อย แถมดื่มเครื่องดื่มพวกทำให้นอนยาก ทั้งน้ำอัดลม ชาเขียว (เข้าใจว่ามีคาเฟอีน) ... บางครั้งพวกนี้อาจเป็นสาเหตุได้ครับ แต่คงอย่างที่คุณโก๊ะ ต้องพยายามปล่อยวาง ... เพราะระหว่างที่นอนไม่หลับ (กลิ้งไปมาบนเตียง) เครียดอะไรไป ก็คงไม่สามารถลุกขึ้นมาทำได้อยู่ดี

อย่างนั้นก็นอนให้พอ ตื่นมาจะได้สดชื่นดีกว่าครับ

ถูกต้องชาก็มีคาเฟอีน เผลอๆมากกว่ากาแฟอีก แต่ว่าชามีแทนนินสูงทำให้การดูดซึมคาเฟอีนลดลง

โอ้โห คุณ siril แน่มาก  ;/nice ;/nice ;/nice

[kokusol]

ขอบคุณทุกคนครับ น่ารักจังเลย ... ผมอะ มักจะเครียดตอนงานเร่งด่วนมากๆ ถ้าให้เวลาสักชั่วโมงครึ่งชั่วโมงยังพอไหว แต่ส่วนมากนายมักจะ "เดี๋ยวนี้" "ทันที" บางทีอยากต่อยมันมาก ถ้าระดับเดียวกันคงมีเรื่องกันไปนานละ อดทนมากๆ อยากออกราชการแล้วครับ แต่หนี้ยังมีอีกเยอะครับผม /// ขออภัยที่ระบายนะครับพี่น้อง

ใจเย็นๆครับคุณชัด มันผ่านมาเดี๋ยวก็ผ่านไป

[siril]

คือเวลาเครียดๆ มันจะเริ่มจากหัวคิ้ว มาเส้นตรงขมับ แล้วลงไปท้ายทอยอะ ใครมีน้องๆ ที่นวดคลายเครียดนวดรักษา มีมั้ยครับ ในเชียงใหม่ ไม่อยากกินยา กินแล้วมันมีผลต่อตับไตไส้พุง  ใครมีบอกหน่อยครับผม ขอบคุณมากๆ

ทำไงดีล่ะ

ผมพยายามอดทน ดูคลิปตลก หาที่อากาศดีๆ สูดโอโซนเต็มที่ ทำอารมณ์แจ่มใสอะครับ แต่มันก็ไม่ดีขึ้นมาก บางทีก็เอายาดมมาดม ยาหม่องมาทา ออกไปหาที่นั่งเงียบๆ สบายๆ คนเดียว ก็ไม่ไหว ปวดมากขึ้นๆ สุดท้ายอาบน้ำ พยายามหลับ ก็ไม่หลับ จำต้องกินพาราฯ เซ็งครับพี่ อยากหาวิธีที่ไม่ต้องพึ่งยาอะครับ

จริงก็มาถูกทางแล้วนะครับ ต้องปล่อยางครับ อย่าจับจด คงช่วยได้บ้างนิดหน่อยก็ยังดีครับ

ของผมก็มักจะมีอาการนอนไม่หลับครับ โดยเฉพาะคืนวันอาทิตย์ ...

ไม่ได้เครียดที่ต้องไปทำงานขนาดนั้นครับ แต่คงเป็นเพราะนอนหลับระหว่างวันเรื่อยเปื่อย แถมดื่มเครื่องดื่มพวกทำให้นอนยาก ทั้งน้ำอัดลม ชาเขียว (เข้าใจว่ามีคาเฟอีน) ... บางครั้งพวกนี้อาจเป็นสาเหตุได้ครับ แต่คงอย่างที่คุณโก๊ะ ต้องพยายามปล่อยวาง ... เพราะระหว่างที่นอนไม่หลับ (กลิ้งไปมาบนเตียง) เครียดอะไรไป ก็คงไม่สามารถลุกขึ้นมาทำได้อยู่ดี

อย่างนั้นก็นอนให้พอ ตื่นมาจะได้สดชื่นดีกว่าครับ

ถูกต้องชาก็มีคาเฟอีน เผลอๆมากกว่ากาแฟอีก แต่ว่าชามีแทนนินสูงทำให้การดูดซึมคาเฟอีนลดลง

โอ้โห คุณ siril แน่มาก  ;/nice ;/nice ;/nice

อิอิ

[siril]

 /;happy

ขอบคุณทุกคนครับ น่ารักจังเลย ... ผมอะ มักจะเครียดตอนงานเร่งด่วนมากๆ ถ้าให้เวลาสักชั่วโมงครึ่งชั่วโมงยังพอไหว แต่ส่วนมากนายมักจะ "เดี๋ยวนี้" "ทันที" บางทีอยากต่อยมันมาก ถ้าระดับเดียวกันคงมีเรื่องกันไปนานละ อดทนมากๆ อยากออกราชการแล้วครับ แต่หนี้ยังมีอีกเยอะครับผม /// ขออภัยที่ระบายนะครับพี่น้อง

ใจเย็นๆครับคุณชัด มันผ่านมาเดี๋ยวก็ผ่านไป

ใจเย็นๆนะ อย่างคุณโก็พูด

[khun_jan]

/;happy

ขอบคุณทุกคนครับ น่ารักจังเลย ... ผมอะ มักจะเครียดตอนงานเร่งด่วนมากๆ ถ้าให้เวลาสักชั่วโมงครึ่งชั่วโมงยังพอไหว แต่ส่วนมากนายมักจะ "เดี๋ยวนี้" "ทันที" บางทีอยากต่อยมันมาก ถ้าระดับเดียวกันคงมีเรื่องกันไปนานละ อดทนมากๆ อยากออกราชการแล้วครับ แต่หนี้ยังมีอีกเยอะครับผม /// ขออภัยที่ระบายนะครับพี่น้อง

ใจเย็นๆครับคุณชัด มันผ่านมาเดี๋ยวก็ผ่านไป

ใจเย็นๆนะ อย่างคุณโก็พูด

สู้ๆ นะครับ แต่คงต้อง



ถ้ามีอะไรอยากระบายก็มาชวนเพื่อนๆ คุยได้อีกนะครับ