collapse

ผู้เขียน หัวข้อ: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ  (อ่าน 9916 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ noomklong

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,082
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +1/-1
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #50 เมื่อ: ธันวาคม 31, 2014, 07:22:53 PM »
 /;isure /;isure /;isure /;isure
1.จำชื่อเขาให้ได้ ถ้ายังจำชื่อใครต่อใครไม่ได้ หรือจำผิดจำถูก แสดงว่าคุณไม่ใคร่สนใจไยดีหรือให้ความสำคัญในตัวเขานัก คุณรู้ไหมว่า ชื่อคนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความรู้สึกของคนอย่างมากมาย รีบจำชื่อเขาให้ได้ และเรียกให้ถูกนะคะ

2.รู้จักทักทาย การทักทายใครต่อใครก่อน เป็นความน่ารักอย่างหนึ่ง สะท้อนให้เห็นความมีมิตรจิตมิตรใจ ทำให้ผู้ถูกทักทายรู้สึกดีว่าได้รับความใส่ใจ มีคนให้ความสำคัญ เราจะจำชื่อคนให้ได้ไปทำไมกันคะ ถ้าจำได้แล้วไม่รู้จักทักทายกัน?

3.วางตัวสบายๆ ได้หรือเปล่า จงเป็นคนที่วางตัวสบายๆ เสมอ เพื่อผู้อื่นจะได้ไม่รู้สึกเครียดเมื่ออยู่ใกล้ๆ คุณโปรดเป็นกันเอง อย่าถือเนื้อถือตัว อย่าเจ้ายศเจ้าอย่าง เพราะมันจะน่ารำคาญ น่าเกลียดน่ากลัว มากกว่าน่าเข้าใกล้

4.มีนิสัยง่ายๆ นิสัยง่ายๆ เป็นคนละเรื่องกับมักง่าย หากคุณเป็นคนง่ายๆ มีความยืดหยุ่นสูง และรู้จักผ่อนปรนอารมณ์ของคุณก็มักจะคงที่ ไว้ใจได้ ทำนายได้ ไม่แปรปรวนจนยากแก่การควบคุมหรือไว้ใจ คนง่ายๆ มักยอมรับและเข้าใจได้ แม้กับคนที่น่ารำคาญที่สุด ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้กับคนที่อารมณ์คงที่ ยืดหยุ่น และถือสาใครต่อใครน้อยมาก เพราะอะไรคะ เพราะว่าบางครั้ง เราก็ไม่รู้หรอกว่าตัวเราเองมีอะไรที่น่ารำคาญบ้าง ง่ายๆ วางใจ ไม่ถือสากันนี่ละ ดีที่สุด

5.อย่าอวดตัวเอง จงระวัง อย่าแสดงว่าคุณรู้อะไรๆ ไปหมดเสียทุกเรื่อง ไม่มีใครอยากจะชอบพอกับคนที่ฉลาดไปเสียทุกเรื่องหรอก บางเรื่องเขาก็อยากฉลาดบ้างเหมือนกัน ดังนั้นโปรดวางตัวตามธรรมชาติ (คือมีทั้งเรื่องที่รู้และไม่รู้) ถ่อมตน และสุภาพตามกาลเทศะจะดีกว่า

6.จงมีนิสัยร่าเริง เพื่อคนทั้งหลายจะได้ชอบอยู่ใกล้ และ “ติด” ในความร่าเริงที่คุณมี แล้วคุณจะได้รับความรู้สึกดีๆ ได้เรียนรู้ในสิ่งดีๆ จากคนเหล่านี้ เมื่อคบค้าสมาคมด้วย

7.จงพยายามแก้ไขความเข้าใจผิด คุณอาจเคยมองใครในแง่ร้ายๆ ไปบ้าง คุณอาจเคยถือสาการกระทำครั้งโน้นครั้งนี้ของเขา หากคุณมีเวลา จงพยายามแก้ไขความเข้าใจผิดหรือความถือสาที่เคยมี รวมทั้งที่กำลังมีอยู่ให้หมดไป มิตรภาพไม่อาจก่อเกิดหรืองอกงามได้ ท่ามกลางความระแวงแคลงใจ จงขจัดความขุ่นข้องหมองใจ ความไม่ชอบใจ และความเจ็บใจให้หมด แล้วคุณจะเป็นคนน่ารักที่ไม่มีใครผูกใจเจ็บ

8.ทิ้งมันไป…นิสัยเสียๆ บางทีเราก็ไม่รู้หรอกว่า เรามีนิสัยอะไรที่เป็นข้อบกพร่องอยู่ในตัวบ้าง การเงี่ยหูฟังจากคนรอบข้าง จะช่วยให้เรารู้ เมื่อเรารู้แล้ว เรามีหน้าที่ต้องกำจัดนิสัยที่ทำให้คนอื่นตั้งเป็นข้อรังเกียจออกไป แม้ว่านิสัยบางอย่างนั้น อาจมีอยู่หรือทำไปโดยที่เราไม่ได้รู้ตัวมาตลอดก็ตาม

9.จงหัดชอบคนอื่นบ้าง น่าประหลาด… คนบางคนเกลียดใครต่อใครได้ไวมาก ลองหัดชอบคนอื่นจนกลายเป็นนิสัยดีไหมคะ ชอบที่เขาเป็นอย่างนั้น ชอบที่เขาคิดอย่างนี้ ชอบในสิ่งที่เขาพูดจา ฯลฯ พึงท่องคาถาประจำใจเอาไว้ให้ตลอดเภิดว่า “ข้าพเจ้าไม่เคยพบกับบุคคลที่ข้าพเจ้าไม่รู้สึกชอบเลย”

10.ชมเชยให้เป็น อย่าละทิ้งโอกาสที่จะกล่าวคำชมเชย เมื่อใครคนใดคนหนึ่งใกล้ๆ ตัวคุณ ได้กระทำในสิ่งที่ดี เป็นแบบอยางต่อผู้อื่น หรือทำอะไรได้สำเร็จสักอย่างหนึ่ง ในเวลาเดียวกัน ก็ต้องรู้จักแสดงความเข้าใจ ความเห็นอกเห็นใจ ในความทุกข์ร้อนและความผิดหวังของพวกเขาด้วย พูดง่ายๆ ได้ว่า หัดเป็นคนมีหัวใจซะบ้าง!


ใครที่ชอบคิดว่าเราเข้ากับคนอื่นเค้าไม่ได้ ลองถามตัวเองใหม่นะคะ ว่า  ทำไมเราถึงเป็นแบบนั้น เราชอบนินทารึเปล่า หรือว่าเราไม่คุย หรือเราไม่ยิ้ม …. ลองสังเกตตัวเองดูนะคะ ถ้าคิดไม่ออก ลองทำตามคำแนะนำที่สะกิดเอามาฝากกันดูค่ะ รับรองว่า คุณอาจจะมีเพื่อนเพิ่มขึ้นก็เป็นไปได้นะคะ ^-^


ออฟไลน์ noomklong

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,082
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +1/-1
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #51 เมื่อ: ธันวาคม 31, 2014, 07:24:57 PM »

ออฟไลน์ noomklong

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,082
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +1/-1
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #52 เมื่อ: ธันวาคม 31, 2014, 07:27:36 PM »
 ;/ whatup ;/ whatup ;/ whatup
/;isure /;isure /;isure /;isure
1.จำชื่อเขาให้ได้ ถ้ายังจำชื่อใครต่อใครไม่ได้ หรือจำผิดจำถูก แสดงว่าคุณไม่ใคร่สนใจไยดีหรือให้ความสำคัญในตัวเขานัก คุณรู้ไหมว่า ชื่อคนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความรู้สึกของคนอย่างมากมาย รีบจำชื่อเขาให้ได้ และเรียกให้ถูกนะคะ

2.รู้จักทักทาย การทักทายใครต่อใครก่อน เป็นความน่ารักอย่างหนึ่ง สะท้อนให้เห็นความมีมิตรจิตมิตรใจ ทำให้ผู้ถูกทักทายรู้สึกดีว่าได้รับความใส่ใจ มีคนให้ความสำคัญ เราจะจำชื่อคนให้ได้ไปทำไมกันคะ ถ้าจำได้แล้วไม่รู้จักทักทายกัน?

3.วางตัวสบายๆ ได้หรือเปล่า จงเป็นคนที่วางตัวสบายๆ เสมอ เพื่อผู้อื่นจะได้ไม่รู้สึกเครียดเมื่ออยู่ใกล้ๆ คุณโปรดเป็นกันเอง อย่าถือเนื้อถือตัว อย่าเจ้ายศเจ้าอย่าง เพราะมันจะน่ารำคาญ น่าเกลียดน่ากลัว มากกว่าน่าเข้าใกล้

4.มีนิสัยง่ายๆ นิสัยง่ายๆ เป็นคนละเรื่องกับมักง่าย หากคุณเป็นคนง่ายๆ มีความยืดหยุ่นสูง และรู้จักผ่อนปรนอารมณ์ของคุณก็มักจะคงที่ ไว้ใจได้ ทำนายได้ ไม่แปรปรวนจนยากแก่การควบคุมหรือไว้ใจ คนง่ายๆ มักยอมรับและเข้าใจได้ แม้กับคนที่น่ารำคาญที่สุด ใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้กับคนที่อารมณ์คงที่ ยืดหยุ่น และถือสาใครต่อใครน้อยมาก เพราะอะไรคะ เพราะว่าบางครั้ง เราก็ไม่รู้หรอกว่าตัวเราเองมีอะไรที่น่ารำคาญบ้าง ง่ายๆ วางใจ ไม่ถือสากันนี่ละ ดีที่สุด

5.อย่าอวดตัวเอง จงระวัง อย่าแสดงว่าคุณรู้อะไรๆ ไปหมดเสียทุกเรื่อง ไม่มีใครอยากจะชอบพอกับคนที่ฉลาดไปเสียทุกเรื่องหรอก บางเรื่องเขาก็อยากฉลาดบ้างเหมือนกัน ดังนั้นโปรดวางตัวตามธรรมชาติ (คือมีทั้งเรื่องที่รู้และไม่รู้) ถ่อมตน และสุภาพตามกาลเทศะจะดีกว่า

6.จงมีนิสัยร่าเริง เพื่อคนทั้งหลายจะได้ชอบอยู่ใกล้ และ “ติด” ในความร่าเริงที่คุณมี แล้วคุณจะได้รับความรู้สึกดีๆ ได้เรียนรู้ในสิ่งดีๆ จากคนเหล่านี้ เมื่อคบค้าสมาคมด้วย

7.จงพยายามแก้ไขความเข้าใจผิด คุณอาจเคยมองใครในแง่ร้ายๆ ไปบ้าง คุณอาจเคยถือสาการกระทำครั้งโน้นครั้งนี้ของเขา หากคุณมีเวลา จงพยายามแก้ไขความเข้าใจผิดหรือความถือสาที่เคยมี รวมทั้งที่กำลังมีอยู่ให้หมดไป มิตรภาพไม่อาจก่อเกิดหรืองอกงามได้ ท่ามกลางความระแวงแคลงใจ จงขจัดความขุ่นข้องหมองใจ ความไม่ชอบใจ และความเจ็บใจให้หมด แล้วคุณจะเป็นคนน่ารักที่ไม่มีใครผูกใจเจ็บ

8.ทิ้งมันไป…นิสัยเสียๆ บางทีเราก็ไม่รู้หรอกว่า เรามีนิสัยอะไรที่เป็นข้อบกพร่องอยู่ในตัวบ้าง การเงี่ยหูฟังจากคนรอบข้าง จะช่วยให้เรารู้ เมื่อเรารู้แล้ว เรามีหน้าที่ต้องกำจัดนิสัยที่ทำให้คนอื่นตั้งเป็นข้อรังเกียจออกไป แม้ว่านิสัยบางอย่างนั้น อาจมีอยู่หรือทำไปโดยที่เราไม่ได้รู้ตัวมาตลอดก็ตาม

9.จงหัดชอบคนอื่นบ้าง น่าประหลาด… คนบางคนเกลียดใครต่อใครได้ไวมาก ลองหัดชอบคนอื่นจนกลายเป็นนิสัยดีไหมคะ ชอบที่เขาเป็นอย่างนั้น ชอบที่เขาคิดอย่างนี้ ชอบในสิ่งที่เขาพูดจา ฯลฯ พึงท่องคาถาประจำใจเอาไว้ให้ตลอดเภิดว่า “ข้าพเจ้าไม่เคยพบกับบุคคลที่ข้าพเจ้าไม่รู้สึกชอบเลย”

10.ชมเชยให้เป็น อย่าละทิ้งโอกาสที่จะกล่าวคำชมเชย เมื่อใครคนใดคนหนึ่งใกล้ๆ ตัวคุณ ได้กระทำในสิ่งที่ดี เป็นแบบอยางต่อผู้อื่น หรือทำอะไรได้สำเร็จสักอย่างหนึ่ง ในเวลาเดียวกัน ก็ต้องรู้จักแสดงความเข้าใจ ความเห็นอกเห็นใจ ในความทุกข์ร้อนและความผิดหวังของพวกเขาด้วย พูดง่ายๆ ได้ว่า หัดเป็นคนมีหัวใจซะบ้าง!


ใครที่ชอบคิดว่าเราเข้ากับคนอื่นเค้าไม่ได้ ลองถามตัวเองใหม่นะคะ ว่า  ทำไมเราถึงเป็นแบบนั้น เราชอบนินทารึเปล่า หรือว่าเราไม่คุย หรือเราไม่ยิ้ม …. ลองสังเกตตัวเองดูนะคะ ถ้าคิดไม่ออก ลองทำตามคำแนะนำที่สะกิดเอามาฝากกันดูค่ะ รับรองว่า คุณอาจจะมีเพื่อนเพิ่มขึ้นก็เป็นไปได้นะคะ ^-^


ออฟไลน์ noomklong

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,082
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +1/-1
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #53 เมื่อ: ธันวาคม 31, 2014, 07:28:19 PM »
 /;kik kik /;kik kik /;kik kik /;kik kik
ขอบคุณคราบบ

ออฟไลน์ noomklong

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,082
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +1/-1
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #54 เมื่อ: ธันวาคม 31, 2014, 07:29:14 PM »

ออฟไลน์ noomklong

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,082
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +1/-1
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #55 เมื่อ: ธันวาคม 31, 2014, 07:30:32 PM »
 ;/nonono ;/chaily ;/chaily
ขอบคุณคราบบ

ออฟไลน์ หนุ่มดอยเต่า

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 794
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #56 เมื่อ: มกราคม 13, 2015, 11:51:47 PM »
 :Boy Smaily (6):

ออฟไลน์ noomklong

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,082
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +1/-1
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #57 เมื่อ: มกราคม 24, 2015, 09:38:02 PM »
ขอบใจนะ

ออฟไลน์ yochobun

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,207
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #58 เมื่อ: มกราคม 29, 2015, 05:13:34 AM »
ขอบคุณครับ

ออฟไลน์ noomklong

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,082
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +1/-1
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #59 เมื่อ: มกราคม 29, 2015, 10:59:14 PM »
ขอบคุณครับ
เช่นกันครับ

ออฟไลน์ yochobun

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,207
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #60 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 01, 2015, 05:06:38 AM »
ขอบคุณครับ นิสัยผมหลายข้อเหมือนกัน
;/nice

ออฟไลน์ yochobun

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,207
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #61 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 01, 2015, 05:06:52 AM »

ออฟไลน์ peter

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,537
  • Total likes: 292
  • คะแนนพิเศษ: +11/-0
  • I am friendly
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #62 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 04, 2015, 02:01:45 PM »
ขอบคุณครับสำหรับสิ่งดีๆที่แบ่งปัน

ออฟไลน์ lookbackward

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,722
  • Total likes: 2
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #63 เมื่อ: ตุลาคม 18, 2015, 10:55:34 AM »
ขอบคุณครับ ;/nice

ออฟไลน์ viagra

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 880
  • Total likes: 4
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #64 เมื่อ: ธันวาคม 29, 2015, 09:20:22 PM »
ขอบคุณครับ  ;/nice

ออฟไลน์ micz_it

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,021
  • Total likes: 3
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #65 เมื่อ: มกราคม 03, 2016, 03:50:04 AM »
ขอบคุณที่นำสิ่งดีๆ มาแบ่งปันกันครับ

ออฟไลน์ rarely25

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 803
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #66 เมื่อ: มกราคม 05, 2016, 11:17:59 PM »
ขอบคุณครับ  ;/lovelove

ออฟไลน์ l-007

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,457
  • Total likes: 1
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #67 เมื่อ: มกราคม 23, 2016, 09:56:39 AM »
โดนคับ ข้อแรกนี้เหมือนง่ายแต่ผมทำไม่ค่อยได้ ;/nice

ออฟไลน์ lookbackward

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,722
  • Total likes: 2
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #68 เมื่อ: เมษายน 13, 2016, 02:31:52 PM »
ขอบคุณครับ  :)

ออฟไลน์ Monopoly

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 805
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #69 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 05, 2017, 03:08:13 AM »
ขอบคุณมากๆๆนะจ้าาา  (:Thank you:)

ออฟไลน์ Thebestgane8

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,001
  • Total likes: 128
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #70 เมื่อ: กุมภาพันธ์ 15, 2017, 11:57:12 AM »
ขอบคุณมากครับสำหรับการเเชร์จะคอยติดตามอีกนะครับ

ออฟไลน์ panpan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 2,450
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #71 เมื่อ: เมษายน 27, 2017, 11:11:20 PM »
 (:ok:) (:Thank you:)

ออฟไลน์ june_lol

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,175
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #72 เมื่อ: พฤษภาคม 31, 2017, 04:48:47 AM »
ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆ ที่มาแบ่งปันนะครับ

Sent from my EVA-L19 using Tapatalk


ออฟไลน์ thaimale2011

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,018
  • Total likes: 71
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #73 เมื่อ: กันยายน 08, 2017, 11:06:52 PM »
ขอบคุณมากๆนะครับ  (:best:) (:best:) (:best:)

ออฟไลน์ Tawan

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,004
  • Total likes: 25
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
Re: เรื่องน่ารู้ วิธี....ทำให้คนอื่นชอบคุณ
« ตอบกลับ #74 เมื่อ: พฤศจิกายน 08, 2017, 09:51:52 AM »
 (:Good night:) ขอบคุณครับ

 

* Calendar

มกราคม 2025
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 [31]