เก๋ากี้เม็ดเล็กๆ แต่มากประโยชน์

[mcky]

1. ทำให้ระบบการทำงานของร่างกายจะสมบูรณ์ขึ้น เพราะมีสารต่างซึ่งทำหน้าที่เหมือนโมเลกุลหลักในร่างกาย ที่เมื่อเกิดการทำงานร่วมกันแล้วจะทำหน้าที่เป็นตัวควบคุม และนำพาคำสั่งต่างๆ ที่เซลล์ของร่างกายใช้ในการติดต่อสื่อสารถึงกันได้ครอบคลุมทุกระบบ ทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานสัมพันธ์กันได้ดี ซึ่งจะช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง แก้อาการอ่อนเพลีย เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค ช่วยให้หัวใจแข็งแรง ช่วยสร้างเม็ดเลือดที่แข็งแรงเพิ่มขึ้น เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ช่วยระบบเจริญพันธุ์ ลดอาการอักเสบของโรคไขข้ออักเสบ

2. ใช้รักษาอาการทางด้านสายตา จากงานวิจัยพบว่าเมล็ดเก๋ากี้ยังมีสารจำพวก zeaxanthin และlutein อยู่สูงมากซึ่งสารดังกล่าวเป็นสารจำพวก carotenoid ที่ช่วยป้องกัน ช่วยปรับสภาพแสง และกรองแสงสีน้ำเงินที่เข้าสู่ตาที่มีอันตรายต่อตา ป้องกันการเสื่อมของเลนลูกนัยน์ตาและจอภาพเรตินาจากอนุมูลอิสระได้ ช่วยรักษาโรคตาบอดกลางคืน ช่วยบำรุงสายตาทำให้การมองเห็นเป็นปกติ

3. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ในผลเก๋ากี้มีสาร Polysaccharides ที่ช่วยกระตุ้นให้เซลเม็ดเลือดขาว (T & B lymphocyte) ปรับปรุงเซลล์เม็ดเลือดขาวให้ทำงานได้ดีขึ้น สร้างความแข็งแรงของเม็ดเลือด ป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้ เก๋ากี้มีสารพวกฟลาโวนอยด์ (flavonoids) ที่ช่วยป้องกันเม็ดเลือดแดงไม่ให้อนุมูลอิสระมาทำลาย และช่วยกระตุ้นไขกระดูกสร้างเม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว และเกล็ดเลือดได้

4. เก๋ากี้ มีวิตามิน B1, B2, C และสารพวกฟลาวานอยด์ในปริมาณที่สูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระโดยไปกระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในร่างกายให้ทำงานต้านอนุมูลอิสระได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งการกำจัดอนุมูลอิสรจะช่วยปกป้องผนังเซลล์ในร่างกาย ช่วยดูแลเรื่องผิวพรรณชะลอความชรา กระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโต โดยต่อมใต้สมอง (human growth hormone)

5. ช่วยต่อต้านมะเร็งและสามารถหยุดการเติบโตของเซลล์มะเร็ง ลดความเสี่ยงต่อภาวะมะเร็ง อนุมูลอิสระในผลเก๋ากี้มีผลช่วยทำลายป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็ง ทั้งยังพบว่าเบต้าแคโรทีนสามารถช่วยกระตุ้นเซลล์ภูมิต้านทานในร่างกายให้ทำงานต้านสิ่งแปลกปลอมได้ดีขึ้น

[kornxbkk]

อีกชื่อที่คนรู้จักกันดีกว่า เก๋ากี้ คือ โกจิเบอร์รี่ นั่นเอง

[pjy]

กินประจำ โดยเฉพาะเวลาไปกินชาบู จะพก(เครื่องยาจีน)ไปใส่ด้วย

[pakawat]

ขอบคุณครับ

[RVBOYZ]

อีกชื่อที่คนรู้จักกันดีกว่า เก๋ากี้ คือ โกจิเบอร์รี่ นั่นเอง

อ่า... ใช่ครับ ;/kiku ;/kiku

[mcky]

กินประจำ โดยเฉพาะเวลาไปกินชาบู จะพก(เครื่องยาจีน)ไปใส่ด้วย

จิงดิ เอาไปด้วยจิงหรอ  :pig Smaily (6):

[mcky]

อีกชื่อที่คนรู้จักกันดีกว่า เก๋ากี้ คือ โกจิเบอร์รี่ นั่นเอง

;/nice ;/nice ;/nice

[pjy]

กินประจำ โดยเฉพาะเวลาไปกินชาบู จะพก(เครื่องยาจีน)ไปใส่ด้วย

จิงดิ เอาไปด้วยจิงหรอ  :pig Smaily (6):

จะมีขายเครื่องยาจีนเป็นซองเล็กๆสำหรับใส่แกงหม้อเล็กๆ จะซื้อไว้เป็นแผงประมาณ 25 ซองมั้ง เวลาออกไปนอกบ้านก็จะพกใส่เป้ไป 2 ซองครับ บางอย่างอาจฝาดๆแต่กินบ่อยก็ชิน มีเปลือกไม้บางอย่าง(จำชื่อไม่ได้)ที่กินไม่ได้เลย เหนียวและเฝื่อนๆ แต่ต้มรวมในชาบูแล้วไม่มีผลต่อรสน้ำแกงครับ /;kik kik

[pakawat]

กินประจำ โดยเฉพาะเวลาไปกินชาบู จะพก(เครื่องยาจีน)ไปใส่ด้วย

อ่ายย่ะ.. copy that  ;/ie ie ;/ie ie

[wud]

 /;so good /;so good /;so good /;so good /;so good /;so good

[takizawa2001]

Thanks for sharing

[Mike01]

ขอบคุณครับ

[takizawa2001]

ขอบคุณอีกครั้งสำหรับการแบ่งปันครับ  ;/verynice

[queensonia]

ขอบคุณครับ  /;ok

[greedgrade]

ขอบคุณครับ   ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely

[panpan]

ขอบคุณครับ
 ;/nice

[oleang]

ผมชอบทานนะครับอร่อยดีที่มันอยู่ต้มจืด ไม่น่าเชื่อว่าเม็ดเล็กๆแต่ประโยชน์มากมายเกินตัว

[devilwing69]

เมื่อก่อนไม่ชอบตอนนี้ชอบกินละ

[Angel B]

ขอบคุณคับ

[pugpugmam]

ขอบคุณครับ

[Donut]

ขอบคุณครับ

[OrangeMix]

ไม่ค่อยชอบกินเก๋ากี๊เลยอ่ะ  ;/nono

[OrangeMix]

แต่ก็ขอบคุณนะครับ  ;/nice

[brent]

 ;/sad

[Swordman_s]

ขอบคุณครับ