ถามวิธีลดพุงครับ

[gmini19]

อายุมากขึ้น เริ่มมีพุงเล็กๆ ละครับ เพื่อนๆ พี่น้อง มีวิธีลดพุงกันยังไงบ้างครับ

[kokusol]

เหมือนจะเห็นกระทู้ลดพุงผ่านๆตาในนี้อ่ะครับ

[Donut]

ไหนครับ

[ooo123]

 /;ok

[Mike01]

 ;/happy ;/happy

[greedgrade]

ดีมาก ๆ ครับ

[OrangeMix]

กินให้น้อยลงครับ ในทุกๆมื้อ  /;juju

[greedgrade]

ของดีทั้งน้้น อ่านได้ประโยชน์  ;/fit ;/fit ;/fit

[thaimale2011]

ขอบคุณครับ  ;/kiku

[greedgrade]

ชอบครับบ จัดมาอีก  ;/nice ;/nice ;/nice

[jj]

 ;/nice ;/nice ;/nice

[ooo123]

 ;/fit

[jj]

 ;/fit ;/fit ;/fit

[thaimale2011]

 ;/kiku ;/kiku

[jj]

 /;ok /;ok /;ok

[korn1005]

ขอบคุณที่แบ่งปันนะครับ

[korn1005]

ได้เคล็ดลับดีๆเพียบเลยครับ

[korn1005]

วันหยุดหาเวลาออกกำลังกายกันด้วยนะครับ

[Tong_69]

ขอบคุณครับ

[mickey2312]

ขอบคุณมากครับ ^^

 ;/lovely ;/lovely ;/lovely

[panpan]

ฃองควมคุมแคลอรี่ในแต่ละวัน คู่กับออกกำลังกายครับ
 /;ok

[maxmustard]

ควบคุมอาหารเท่านั้นครับ

[Omnibus348]

 ;/verynice ;/verynice ;/verynice ;/verynice

[jj]

 /;ok /;ok /;ok

[supercoolerx]

วิ่งครับ