น้องพงษ์ ทำยังไงหุ่น ล่ำปึ๊ก ตลอดเวลา ออกกำลังกายอาทิตย์ละ... กี่วัน?

[siril]

ก็พงษ์มีอาชีพออกกำลังกายนี่ครับ

มีด้วยหรืออาชีพนี้

pt ครับ

คืออะไร pt

personal trainer

โอ้โห ยอดจิงๆ

[tear]

หุ่นเริ่ดๆ หาซื้อไม่ได้จริงๆ ต้องออกกำลัง

[Mike01]

ถูกต้องครับหุ่นดีต้องมาจากการออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ;/happy

[siril]

ถูกต้องครับหุ่นดีต้องมาจากการออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ;/happy

มิน่าเล่า หุ่นเราไม่เหมือนพงษ์

[tear]

ถูกต้องครับหุ่นดีต้องมาจากการออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ;/happy

มิน่าเล่า หุ่นเราไม่เหมือนพงษ์

เมื่่อไหร่จะมีหุ่นแบบนี้บ้างนิ

[siril]

ถูกต้องครับหุ่นดีต้องมาจากการออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ;/happy

มิน่าเล่า หุ่นเราไม่เหมือนพงษ์

เมื่่อไหร่จะมีหุ่นแบบนี้บ้างนิ

แต่เราไม่อยาก

[Donut]

ล่ำด้วย ขาวด้วย หุ่นดีด้วย หน้างิ ไม่มีสิวสักเม็ด ฟินๆๆๆ

อาวุธ ก็นิวเคลียร์ 555 FC

ชอบคำบรรยาย "นิวเคลียร์" ฮิๆๆ  ;/happy

[Donut]

พงษ์อย่าอ้วนนะ ;/verynice ;/verynice ;/verynice ;/angry hot ;/angry hot ;/angry hot

ถ้าน้องพงษ์อ้วน เราทิ้งเลยนะ อิอิ ;/nonono

แสดงว่าไม่รักพี่เขาจริงสิครับ ถ้ารักจริง จะอ้วนจะผอมก็ต้องรักครับ  ;/lovely

[siril]

พงษ์อย่าอ้วนนะ ;/verynice ;/verynice ;/verynice ;/angry hot ;/angry hot ;/angry hot

ถ้าน้องพงษ์อ้วน เราทิ้งเลยนะ อิอิ ;/nonono

แสดงว่าไม่รักพี่เขาจริงสิครับ ถ้ารักจริง จะอ้วนจะผอมก็ต้องรักครับ  ;/lovely

จริงหรือ ยิ้ม

[bkkboy46]

อยากเจอน้องพงษ์ครับ

[siril]

อยากเจอน้องพงษ์ครับ

;/chaily

[bkkboy46]

เพิ่มยอด

[siril]

เพิ่มยอด

เจอครั้งที่3

[DaroS]

พี่พงษ์หุ่นดีเนอะคับ สุดๆๆอะ

[Swordman_s]

อยากรู้เหมือนกันครับ ต้องทำยังไงครับ

[siril]

อยากรู้เหมือนกันครับ ต้องทำยังไงครับ

อยากรู้อะไรหรือ

[bkkboy46]

ด้วยคน

[siril]

ด้วยคน

อีกแล้ว 11

[tear]

ถูกต้องครับหุ่นดีต้องมาจากการออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ;/happy

มิน่าเล่า หุ่นเราไม่เหมือนพงษ์

เมื่่อไหร่จะมีหุ่นแบบนี้บ้างนิ

แต่เราไม่อยาก

ทำไมไม่อยากอะครับ

[siril]

ถูกต้องครับหุ่นดีต้องมาจากการออกกำลังกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ;/happy

มิน่าเล่า หุ่นเราไม่เหมือนพงษ์

เมื่่อไหร่จะมีหุ่นแบบนี้บ้างนิ

แต่เราไม่อยาก

ทำไมไม่อยากอะครับ

ไม่ชอบ

[Swordman_s]

จะพยายามมีกล้ามให้ได้ครับ

[siril]

จะพยายามมีกล้ามให้ได้ครับ

ไม่เอาหรอก กล้าม

[Mike01]

เดี๋ยวขอฟิตกล้ามก่อน เดี๋ยวจะมาแข่งกับพงษ์555555

[siril]

เดี๋ยวขอฟิตกล้ามก่อน เดี๋ยวจะมาแข่งกับพงษ์555555

เญเลย แต่เราไมเอาด้วยหรอกน๊า

[kokusol]

จริงแล้วท่านวดของพงษ์ก็เหมือนท่าออกกำลังกานอยู่ครับ
ทำทุกวันๆละหลายรอบก็ไม่แปลกที่จะฟิตแอนด์เฟิร์ม