น้องพงษ์ ทำยังไงหุ่น ล่ำปึ๊ก ตลอดเวลา ออกกำลังกายอาทิตย์ละ... กี่วัน?

[kokusol]

วกมาหัวข้อ สรุปพงษ์ออกกำลังกายเกือบทุกวันใช่ปะครับ

เราว่าน่าจะออกทุกวันนะครับ หุ่นถึงได้ดีมาก

ครับ ต้องสม่ำเสมอ

[Mike01]

วกมาหัวข้อ สรุปพงษ์ออกกำลังกายเกือบทุกวันใช่ปะครับ

เราว่าน่าจะออกทุกวันนะครับ หุ่นถึงได้ดีมาก

ครับ ต้องสม่ำเสมอ

เราวิ่งวันเว้นวันยังมีพุงเลย กินข้าวเหนียวมะม่วงทุกวัน555555

[kokusol]

วกมาหัวข้อ สรุปพงษ์ออกกำลังกายเกือบทุกวันใช่ปะครับ

เราว่าน่าจะออกทุกวันนะครับ หุ่นถึงได้ดีมาก

ครับ ต้องสม่ำเสมอ

เราวิ่งวันเว้นวันยังมีพุงเลย กินข้าวเหนียวมะม่วงทุกวัน555555

กินทุกวันก็เห็นผลเช่นกัน5555

[tear]

วกมาหัวข้อ สรุปพงษ์ออกกำลังกายเกือบทุกวันใช่ปะครับ

เราว่าน่าจะออกทุกวันนะครับ หุ่นถึงได้ดีมาก

ครับ ต้องสม่ำเสมอ

เราวิ่งวันเว้นวันยังมีพุงเลย กินข้าวเหนียวมะม่วงทุกวัน555555

กินทุกวันก็เห็นผลเช่นกัน5555

กินทุกวัน ก็ถือว่าผลาญได้นะครับอย่างน้อยก็ไม่เพิ่มไงครับ

[kokusol]

วกมาหัวข้อ สรุปพงษ์ออกกำลังกายเกือบทุกวันใช่ปะครับ

เราว่าน่าจะออกทุกวันนะครับ หุ่นถึงได้ดีมาก

ครับ ต้องสม่ำเสมอ

เราวิ่งวันเว้นวันยังมีพุงเลย กินข้าวเหนียวมะม่วงทุกวัน555555

กินทุกวันก็เห็นผลเช่นกัน5555

กินทุกวัน ก็ถือว่าผลาญได้นะครับอย่างน้อยก็ไม่เพิ่มไงครับ

เราว่าทีเข้าใจอะไรผิดแล้วล่ะ

[tear]

อ้าวเราเข้าใจผิดประเด็นเหรอครับโก๊ะ อิอิ

[kokusol]

อ้าวเราเข้าใจผิดประเด็นเหรอครับโก๊ะ อิอิ

ก็อ่านที่ทีตอบแล้วงงอ่ะ ยิ่งกินยิ่งอ้วนสิข้าวเหนียวมะม่วงนะ

[paradanai]

 ;/chaily ;/chaily หุ่นดีสุดๆ

[tear]

อ้าวเราเข้าใจผิดประเด็นเหรอครับโก๊ะ อิอิ

ก็อ่านที่ทีตอบแล้วงงอ่ะ ยิ่งกินยิ่งอ้วนสิข้าวเหนียวมะม่วงนะ

อ๋อๆ เราจะบอกว่ากินแต่ถ้าได้ออกกำลังกายบ้าง มันก็ช่วยได้อยู่นะไม่ให้อ้วน
มากไปะครับ เพราะอย่างน้อยมันก็ได้เบิร์นอะครับ

[kokusol]

อ้าวเราเข้าใจผิดประเด็นเหรอครับโก๊ะ อิอิ

ก็อ่านที่ทีตอบแล้วงงอ่ะ ยิ่งกินยิ่งอ้วนสิข้าวเหนียวมะม่วงนะ

อ๋อๆ เราจะบอกว่ากินแต่ถ้าได้ออกกำลังกายบ้าง มันก็ช่วยได้อยู่นะไม่ให้อ้วน
มากไปะครับ เพราะอย่างน้อยมันก็ได้เบิร์นอะครับ

อ๋อ เราผิดเอง อิอิ

[Donut]

พี่เขาต้องมีวินัยในตนเองสูงมากครับ

[Mike01]

อีกอย่าง งานของพงษ์ก็ออกกำลังกายไปในตัวด้วย อึ๊บๆๆๆๆๆ

[siril]

อีกอย่าง งานของพงษ์ก็ออกกำลังกายไปในตัวด้วย อึ๊บๆๆๆๆๆ

แต่พงออกกำลังกายจริงๆนะ เขาติดแล้วล่ะ

[Donut]

ไม่ออกคงหงุดหงิด

[siril]

ไม่ออกคงหงุดหงิด

ใช่เลย

[Mike01]

ออกกำลังทุกวัน สุขภาพแข็งแรง ร่างกายงดงาม

[siril]

ออกกำลังทุกวัน สุขภาพแข็งแรง ร่างกายงดงาม

รู้อยู่ แต่ทำไม่ได้

[Mike01]

ออกกำลังทุกวัน สุขภาพแข็งแรง ร่างกายงดงาม

รู้อยู่ แต่ทำไม่ได้

เราออกทุกวัน ได้หนึ่งแพ๊กแล้ว รออีกห้าแพ๊ก

[siril]

ออกกำลังทุกวัน สุขภาพแข็งแรง ร่างกายงดงาม

รู้อยู่ แต่ทำไม่ได้

เราออกทุกวัน ได้หนึ่งแพ๊กแล้ว รออีกห้าแพ๊ก

ไม่เอา

[Mike01]

ดูพงษ์เป็นตัวอย่าง

[siril]

ดูพงษ์เป็นตัวอย่าง

ก็ดูอย่างเดียว

[Mike01]

ดูพงษ์เป็นตัวอย่าง

ก็ดูอย่างเดียว

เป็นแรงกระตุ้นให้หมั่นออกกำลังกายทุกวัน

[tear]

ดูพงษ์เป็นตัวอย่าง

ก็ดูอย่างเดียว

เป็นแรงกระตุ้นให้หมั่นออกกำลังกายทุกวัน

นั่นดิครับ ดูแล้วก็มองตัวเองเฮ้ออออออ ^^

[siril]

ดูพงษ์เป็นตัวอย่าง

ก็ดูอย่างเดียว

เป็นแรงกระตุ้นให้หมั่นออกกำลังกายทุกวัน

นั่นดิครับ ดูแล้วก็มองตัวเองเฮ้ออออออ ^^

ก็อย่ามองตัวเองสิ มองพงคนเดียวพอ

[Mike01]

พงษ์หุ่นดี กล้ามแน่นมาก