น้องพงษ์ ทำยังไงหุ่น ล่ำปึ๊ก ตลอดเวลา ออกกำลังกายอาทิตย์ละ... กี่วัน?

[kokusol]

ไมค์อย่าดิ อยากตาม
เวลานี้ไม่สะดวก

[princekelly]

ไม่ต้องแย่งกันนะ ผมรับรองจะจัดให้อย่างทั่วถุง เอ้ย ทั่วถึง  /;kik kik

[Mike01]

ไมค์อย่าดิ อยากตาม
เวลานี้ไม่สะดวก

ไม่เป็นไร เราขอสอยก่อน

[Mike01]

ไม่ต้องแย่งกันนะ ผมรับรองจะจัดให้อย่างทั่วถุง เอ้ย ทั่วถึง  /;kik kik

อะนะ

[พงษ์]

ผมพยายาม เล่นให้ได้ อาทิตย์ และ 2-3 วัน

บางอาทิตย์ ก็ 4 วัน แต่อาจจะวันละ 1 ชม.

จะได้ไม่เหนื่อย เกินไป 

พี่ๆ สมาชิกอย่าลืม ออกกำลังกายกันด้วยนะครับ สุขภาพจะได้แข็ง และ  ก็แรงเยอะๆ

อิๆๆ

[kokusol]

ทำตามนี้จะหุ่นดีและรูปหล่อเหมือนพงษ์ใช่ป๊ะ

[princekelly]

ผมพยายาม เล่นให้ได้ อาทิตย์ และ 2-3 วัน

บางอาทิตย์ ก็ 4 วัน แต่อาจจะวันละ 1 ชม.

จะได้ไม่เหนื่อย เกินไป 

พี่ๆ สมาชิกอย่าลืม ออกกำลังกายกันด้วยนะครับ สุขภาพจะได้แข็ง และ  ก็แรงเยอะๆ

อิๆๆ

กรี๊ดดดด น้องพงษ์มาแล้วววววว
อยากไปออกกำลังกับพงษ์จังครับ  ;/happy

[kokusol]

ไมค์อย่าดิ อยากตาม
เวลานี้ไม่สะดวก

ไม่เป็นไร เราขอสอยก่อน

หลวมเลย

[Mike01]

ผมพยายาม เล่นให้ได้ อาทิตย์ และ 2-3 วัน

บางอาทิตย์ ก็ 4 วัน แต่อาจจะวันละ 1 ชม.

จะได้ไม่เหนื่อย เกินไป 

พี่ๆ สมาชิกอย่าลืม ออกกำลังกายกันด้วยนะครับ สุขภาพจะได้แข็ง และ  ก็แรงเยอะๆ

อิๆๆ

ไปออกกำลังกายด้วยคนจิ อิอิ

[Mike01]

ไมค์อย่าดิ อยากตาม
เวลานี้ไม่สะดวก

ไม่เป็นไร เราขอสอยก่อน

หลวมเลย

รอเขาแป๊บ เดี๋ยวก็ฟิต

[kokusol]

ไมค์อย่าดิ อยากตาม
เวลานี้ไม่สะดวก

ไม่เป็นไร เราขอสอยก่อน

หลวมเลย

รอเขาแป๊บ เดี๋ยวก็ฟิต

อิอิ

[Mike01]

ไมค์อย่าดิ อยากตาม
เวลานี้ไม่สะดวก

ไม่เป็นไร เราขอสอยก่อน

หลวมเลย

รอเขาแป๊บ เดี๋ยวก็ฟิต

อิอิ

รอซักสองวันก็เข้าที่

[kokusol]

ไมค์อย่าดิ อยากตาม
เวลานี้ไม่สะดวก

ไม่เป็นไร เราขอสอยก่อน

หลวมเลย

รอเขาแป๊บ เดี๋ยวก็ฟิต

อิอิ

รอซักสองวันก็เข้าที่

หายเงี่ยนพอดี

[Mike01]

ไมค์อย่าดิ อยากตาม
เวลานี้ไม่สะดวก

ไม่เป็นไร เราขอสอยก่อน

หลวมเลย

รอเขาแป๊บ เดี๋ยวก็ฟิต

อิอิ

รอซักสองวันก็เข้าที่

หายเงี่ยนพอดี

ระหว่างรอ ว่าวไปก่อน

[kokusol]

Wow wow wow

[siril]

;/strill

เอากันก็เหมือนได้เหงื่อนะครับ เขาว่ากันอย่างนั้น ผมไม่เคยอะครับ เลยไม่รู้

เอากันครึ่งชั่วโมงใช้พลังงานไป150แคลอรี่ครับ

เป๊ะเวอร์ ^^

หวายยย อิอิ ดูในเน็ต

150 นี่เยอะไม๊

เท่ากับพลังงานที่ได้จากการกินไข่ต้ม2ใบ

น้อยจังเลย

[siril]

ผมพยายาม เล่นให้ได้ อาทิตย์ และ 2-3 วัน

บางอาทิตย์ ก็ 4 วัน แต่อาจจะวันละ 1 ชม.

จะได้ไม่เหนื่อย เกินไป 

พี่ๆ สมาชิกอย่าลืม ออกกำลังกายกันด้วยนะครับ สุขภาพจะได้แข็ง และ  ก็แรงเยอะๆ

อิๆๆ

ทำไมน้อยจัง พง

[Donut]

ผมยังบริสุทธิ์ครับ ก็ผมไม่เคยฉึกๆๆ กับใครนี่ครับ

[siril]

ผมยังบริสุทธิ์ครับ ก็ผมไม่เคยฉึกๆๆ กับใครนี่ครับ

เน้นย้ำจัง

[kokusol]

ผมยังบริสุทธิ์ครับ ก็ผมไม่เคยฉึกๆๆ กับใครนี่ครับ

เน้นย้ำจัง

กลัวเราลืม

[Mike01]

ผมพยายาม เล่นให้ได้ อาทิตย์ และ 2-3 วัน

บางอาทิตย์ ก็ 4 วัน แต่อาจจะวันละ 1 ชม.

จะได้ไม่เหนื่อย เกินไป 

พี่ๆ สมาชิกอย่าลืม ออกกำลังกายกันด้วยนะครับ สุขภาพจะได้แข็ง และ  ก็แรงเยอะๆ

อิๆๆ

ทำไมน้อยจัง พง

ขนาดออกกำลังน้อย หุ่นยังเป๊ะเลย

[siril]

ผมยังบริสุทธิ์ครับ ก็ผมไม่เคยฉึกๆๆ กับใครนี่ครับ

เน้นย้ำจัง

กลัวเราลืม

จำไดแล้ว

[siril]

ผมพยายาม เล่นให้ได้ อาทิตย์ และ 2-3 วัน

บางอาทิตย์ ก็ 4 วัน แต่อาจจะวันละ 1 ชม.

จะได้ไม่เหนื่อย เกินไป 

พี่ๆ สมาชิกอย่าลืม ออกกำลังกายกันด้วยนะครับ สุขภาพจะได้แข็ง และ  ก็แรงเยอะๆ

อิๆๆ

ทำไมน้อยจัง พง

ขนาดออกกำลังน้อย หุ่นยังเป๊ะเลย

นั่นสิ

[kokusol]

ผมยังบริสุทธิ์ครับ ก็ผมไม่เคยฉึกๆๆ กับใครนี่ครับ

เน้นย้ำจัง

กลัวเราลืม

จำไดแล้ว

เดี๋ยวก็มาย้ำอีก คอยดูสิ
โดอายุ21ยังบริสุทธิ์

[siril]

ผมยังบริสุทธิ์ครับ ก็ผมไม่เคยฉึกๆๆ กับใครนี่ครับ

เน้นย้ำจัง

กลัวเราลืม

จำไดแล้ว

เดี๋ยวก็มาย้ำอีก คอยดูสิ
โดอายุ21ยังบริสุทธิ์

เชื่อ