ดื่มน้้ำน้อยลผลร้ายที่คุณคาดไม่ถึง

[mcky]

ร่างกายของคนเราประกอบด้วยน้ำ 70 กว่าเปอร์เซ็นต์ เลือดเราประกอบด้วยน้ำ 90 กว่าเปอร์เซ็นต์ กระดูกเราก็ประกอบด้วยน้ำ 22 เปอร์เซ็นต์ ร่างกายเราเสียน้ำวันละ 2 ลิตรเศษ
ถ้าเรารับน้ำเข้าไปไม่เพียงพอก็ถือว่าขาดน้ำ อวัยวะภายในจะรวนผิดปกติ เลือดจะข้น ยากที่หัวใจจะสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงร่างกายส่วนต่าง ๆ หัวใจจะตีบตันเสียก่อน ความจำก็จะเสื่อมหรือเป็นอัลไซเมอร์ เพราะเลือดเลี้ยงสมองไม่พอ เส้นเลือดก็จะตีบตัน ลำไส้จะแห้ง ทำให้ท้องผูก

เพราะภาวะสังคมที่รีบเร่ง คนทำงานนั่งอยู่กับคอมพิวเตอร์มักไม่ค่อยอยากจะลุกไปเข้าห้องน้ำ ไม่ชอบดื่มน้ำซึ่งจะทำให้ปัสสาวะบ่อย แต่ถ้าบอกว่า คนไข้โรคความจำเสื่อมเป็นถึงระดับผู้บริหารใหญ่ ๆ ดื่มน้ำวัน ละ 2-3 แก้ว ไม่เกิน 500 ซี.ซี. ทำให้เลือดข้นไขมันสูง หมอส่วนใหญ่จะจ่ายยาละลายลิ่มเลือดให้ ทำให้เลือดใสแต่เหมือนการคนน้ำให้ตกตะกอน แต่ก็ยังต้องใช้น้ำนำพาตะกอนออกมาอยู่ดี มันจะได้ไม่กลับไปอุดตันเส้นเลือดเหมือนเดิม

ช่องทางในการขับของเสียออกจะมีอยู่ 5 ช่องทางด้วยกันคือ

1. ไต ขับออกมาทางปัสสาวะ

2. ลำไส้ใหญ่ ขับออกมาทางอุจจาระ

3. ปอด ขับออกมาทางลมหายใจ

4. ผิวหนัง ขับออกมาทางเหงื่อ

5. (สำหรับผู้หญิง ) รอบเดือน ขับออกมาทางประจำเดือน

เมื่อช่องทางการขับของเสียไม่สมบูรณ์ ร่างกายก็จะต้องพยายามหาทางออกให้ได้ เช่น เป็นสิว ฝ้ากระ ฝี ริดสีดวง ถ้าเรามีอาการดังที่กล่าว อาจแสดงถึงว่าร่างกายมีของเน่าเสียอยู่ภายใน เป็นสัญญาณเตือนภัยที่ไม่ควรมองข้าม การกินหรือฉีดยาไม่ใช่วิธีเดียวในการรักษาหรือบำบัดโรคให้หายไป ป้องกันไว้ดีกว่าแก้ไขทีหลัง!

[Mike01]

ขอบคุณครับ ต้องดื่มน้ำเพิ่มขึ้นแล้วละ

[wud]

ผมดื่มนำ้ตอนเช้า 1 ลิตร ทุกวันแต่ข่อยๆๆๆดื่ม

[pakawat]

 ;/lovely ;/lovely

ขอบคุณที่แบ่งปันความรู้ครับ

[Singha]

วันละ 8 แก้วนี่จะถึง 2 ลิตรไม๊น๊า

พยายามดื่มทีละน้อยๆ แต่บ่อยๆ จะดีกว่า ดื่มรวดเดียว

 ;/poong

[mcky]

ผมดื่มนำ้ตอนเช้า 1 ลิตร ทุกวันแต่ข่อยๆๆๆดื่ม

ใช่แล้ว ค่อยจิบ แต่ทั้งวันอ่ะ  ;/nice ;/nice ;/nice

[mcky]

ขอบคุณครับ ต้องดื่มน้ำเพิ่มขึ้นแล้วละ

;/nice ;/nice ;/nice

[pjy]

กินเยอะครับ ทั้งน้ำ ทั้งอาหาร แถมน้ำโซดา(เปล่าๆ)อีก 2-4 ขวด ;/sorrow

[wud]

รับทราบขอบคุณมาก

[takizawa2001]

Thanks for sharing

[takizawa2001]

ขอบคุณอีกครั้งสำหรับการแบ่งปันครับ  ;/verynice

[queensonia]

ขอบคุณครับ  /;ok

[greedgrade]

ขอบคุณครับ   ;/lovely ;/lovely ;/lovely ;/lovely

[panpan]

บางคนว่า ถ้าดื่มมากไป ไตจะทำงานหนักจริงหรือเปล่าครับ
 :pig Smaily (6): :pig Smaily (6):

[tonn888]

ขอบคุณครับ

[mongkhok]

 ;/nice

[oleang]

ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ ผมอ่านแล้วต้องรีบดื่มเลยเะรมะผมดื่มน้ำน้อย อิอิ ต้องดื่มเพิ่มขึ้น

[Angel B]

ขอบคุณคับ

[pugpugmam]

ขอบคุณครับ

[mongkhok]

 ;/ohhh

[OrangeMix]

เป็นประโยชน์มาก ขอบคุณครับ  ;/nice

[mcky]

กินเยอะครับ ทั้งน้ำ ทั้งอาหาร แถมน้ำโซดา(เปล่าๆ)อีก 2-4 ขวด ;/sorrow

ก๊ากกกก  ;/ohhh

[mcky]

บางคนว่า ถ้าดื่มมากไป ไตจะทำงานหนักจริงหรือเปล่าครับ
 :pig Smaily (6): :pig Smaily (6):

น่าจะจิงมั๊งคับ

[Donut]

ถ้าดื่มพรวดๆๆๆ (ไม่ได้จิบ) จะทำให้ปวดฉี่บ่อย ทรมานทรกรรมครับ  /;ok

[bkkboy46]

เพิ่มยอด