บริการด้านอาหาร: อาหารว่าง เลือกง่าย ๆ ได้สุขภาพ

[siritidaphon]

อาหารว่างเป็นอาหารที่จะช่วยเติมพลังให้ร่างกายระหว่างอาหารมื้อหลัก แต่ละคนอาจเลือกรับประทานอาหารว่างแตกต่างกันไปตามความชอบ ไม่ว่าจะเป็นขนมขบเคี้ยว ขนมปัง กาแฟ หรือผลไม้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าอาหารว่างจะเป็นเพียงอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่ก็อาจส่งผลต่อร่างกายไม่ต่างจากอาหารมื้อหลัก

ดังนั้น จึงไม่ควรเลือกอาหารว่างเพียงเพราะรสชาติหรือแค่ช่วยให้อิ่มท้องเท่านั้น แต่ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ รวมถึงเลี่ยงอาหารที่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายด้วย โดยในบทความนี้ได้รวบรวมเมนูอาหารว่างมากคุณประโยชน์ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง รวมถึงวิธีในการเลือกอาหารว่างอย่างเหมาะสมมาให้ได้ศึกษากัน

บริการด้านอาหาร: อาหารว่าง เลือกง่าย ๆ ได้สุขภาพ  ดูเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ http://snss.co.th/dt_post/catering-service/

[Kawin_x]

ขอบคุณนะครับที่นำเสนอข้อมูลดีๆ 

[Ka-Chay.2015]

.... มีประโยชน์มากครับ ...