collapse

ผู้เขียน หัวข้อ: น้องพงษ์ ทำยังไงหุ่น ล่ำปึ๊ก ตลอดเวลา ออกกำลังกายอาทิตย์ละ... กี่วัน?  (อ่าน 71352 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 3 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ greedgrade

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,434
  • Total likes: 8
  • คะแนนพิเศษ: +158/-1
น่ากอดทั้งวันทั้งคืน

โอ๊วนวดไร

ออฟไลน์ tear

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 13,085
  • Total likes: 32
  • คะแนนพิเศษ: +86/-4
น่ากอดทั้งวันทั้งคืน

ใช่ แต่ไม่แบ่งคนอื่นบ้างหรือ

แบ่งมาทางนี้ได้นะครับ^^

อากสศยิ่งหนาวๆอยู่ด้วย

ใช่ครับอากาศหนาวจริงๆ ช่วงนี้

วันนี้อุ่นขึ้นหน่อยนึง

ใช่ครับ อากาศแบบนี้เลยทำให้ไม่สบายเลยนิ  /;sad

ออฟไลน์ pjy

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,326
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
น่ากอดทั้งวันทั้งคืน

ใช่ แต่ไม่แบ่งคนอื่นบ้างหรือ

แบ่งมาทางนี้ได้นะครับ^^

อากสศยิ่งหนาวๆอยู่ด้วย

ใช่ครับอากาศหนาวจริงๆ ช่วงนี้

วันนี้อุ่นขึ้นหน่อยนึง

ใช่ครับ อากาศแบบนี้เลยทำให้ไม่สบายเลยนิ  /;sad
อ้าว ไปรักษาตัวกะคุณริ้วเลย อยู่ใกล้กันนิ

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 3
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
น่ากอดทั้งวันทั้งคืน

ใช่ แต่ไม่แบ่งคนอื่นบ้างหรือ

แบ่งมาทางนี้ได้นะครับ^^

อากสศยิ่งหนาวๆอยู่ด้วย

ใช่ครับอากาศหนาวจริงๆ ช่วงนี้

วันนี้อุ่นขึ้นหน่อยนึง

ใช่ครับ อากาศแบบนี้เลยทำให้ไม่สบายเลยนิ  /;sad
อ้าว ไปรักษาตัวกะคุณริ้วเลย อยู่ใกล้กันนิ

ใครมารักษา ไม่เห็นมีเลย
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ tear

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 13,085
  • Total likes: 32
  • คะแนนพิเศษ: +86/-4
น่ากอดทั้งวันทั้งคืน

ใช่ แต่ไม่แบ่งคนอื่นบ้างหรือ

แบ่งมาทางนี้ได้นะครับ^^

อากสศยิ่งหนาวๆอยู่ด้วย

ใช่ครับอากาศหนาวจริงๆ ช่วงนี้

วันนี้อุ่นขึ้นหน่อยนึง

ใช่ครับ อากาศแบบนี้เลยทำให้ไม่สบายเลยนิ  /;sad
อ้าว ไปรักษาตัวกะคุณริ้วเลย อยู่ใกล้กันนิ

ใครมารักษา ไม่เห็นมีเลย

พอดีจะหนีไปรักษาตัวที่ กทม อะครับ ^^

ออฟไลน์ pjy

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,326
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
น่ากอดทั้งวันทั้งคืน

ใช่ แต่ไม่แบ่งคนอื่นบ้างหรือ

แบ่งมาทางนี้ได้นะครับ^^

อากสศยิ่งหนาวๆอยู่ด้วย

ใช่ครับอากาศหนาวจริงๆ ช่วงนี้

วันนี้อุ่นขึ้นหน่อยนึง

ใช่ครับ อากาศแบบนี้เลยทำให้ไม่สบายเลยนิ  /;sad
อ้าว ไปรักษาตัวกะคุณริ้วเลย อยู่ใกล้กันนิ

ใครมารักษา ไม่เห็นมีเลย

พอดีจะหนีไปรักษาตัวที่ กทม อะครับ ^^
มาให้หมอพงษ์ฉีดยานะเอง ;/happy

ออฟไลน์ พงษ์

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 12,384
  • Total likes: 7439
  • คะแนนพิเศษ: +2062/-1
สำหรับ 1 อาทิตย์ ผมต้องว่าง โปรแกรมให้แน่นนอนเลยครับ สำหรับการออกกำลังกาย

โชคดีที่ ผมมีตารางคิวจอง ของลูกค้าแน่นอน เลยวางตารางการออกกำลังกายง่ายหน่อย

1 อาืิทิตย์ ต้องไปอย่างต่ำไม่น้อยกว่า 2-3 วันครับ แต่ที่เล่นหนักๆ หน่อย ก็น่าจะเป็นวันเสาร์ และ อาทิืตย์

ส่วนวันธรรมดา จันทร์ - ศุกร์ อาจจะ เว้นบ้าง ไม่เล่นหนัก เพราะการนวดก็เป็นการออกกำลังกายไปในตัวอยู่แล้ว

แต่เล่่นฟิสเนสก็ เสริมให้นวดได้นาน และ หนัก ไม่เหนื่อยด้วยครับ
อย่าหยุดสงสัย........?
จะได้อยากสู้เพื่อค้นหา

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 3
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
น่ากอดทั้งวันทั้งคืน

ใช่ แต่ไม่แบ่งคนอื่นบ้างหรือ

แบ่งมาทางนี้ได้นะครับ^^

อากสศยิ่งหนาวๆอยู่ด้วย

ใช่ครับอากาศหนาวจริงๆ ช่วงนี้

วันนี้อุ่นขึ้นหน่อยนึง

ใช่ครับ อากาศแบบนี้เลยทำให้ไม่สบายเลยนิ  /;sad
อ้าว ไปรักษาตัวกะคุณริ้วเลย อยู่ใกล้กันนิ

ใครมารักษา ไม่เห็นมีเลย

พอดีจะหนีไปรักษาตัวที่ กทม อะครับ ^^
มาให้หมอพงษ์ฉีดยานะเอง ;/happy

ระวัง ติดเชื้อในกระแสเลือด
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 3
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
สำหรับ 1 อาทิตย์ ผมต้องว่าง โปรแกรมให้แน่นนอนเลยครับ สำหรับการออกกำลังกาย

โชคดีที่ ผมมีตารางคิวจอง ของลูกค้าแน่นอน เลยวางตารางการออกกำลังกายง่ายหน่อย

1 อาืิทิตย์ ต้องไปอย่างต่ำไม่น้อยกว่า 2-3 วันครับ แต่ที่เล่นหนักๆ หน่อย ก็น่าจะเป็นวันเสาร์ และ อาทิืตย์

ส่วนวันธรรมดา จันทร์ - ศุกร์ อาจจะ เว้นบ้าง ไม่เล่นหนัก เพราะการนวดก็เป็นการออกกำลังกายไปในตัวอยู่แล้ว

แต่เล่่นฟิสเนสก็ เสริมให้นวดได้นาน และ หนัก ไม่เหนื่อยด้วยครับ
/;shi /;shi /;shi
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ hob

  • EXTRA PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 349
  • Total likes: 71
  • คะแนนพิเศษ: +8/-0
สำหรับ 1 อาทิตย์ ผมต้องว่าง โปรแกรมให้แน่นนอนเลยครับ สำหรับการออกกำลังกาย

โชคดีที่ ผมมีตารางคิวจอง ของลูกค้าแน่นอน เลยวางตารางการออกกำลังกายง่ายหน่อย

1 อาืิทิตย์ ต้องไปอย่างต่ำไม่น้อยกว่า 2-3 วันครับ แต่ที่เล่นหนักๆ หน่อย ก็น่าจะเป็นวันเสาร์ และ อาทิืตย์

ส่วนวันธรรมดา จันทร์ - ศุกร์ อาจจะ เว้นบ้าง ไม่เล่นหนัก เพราะการนวดก็เป็นการออกกำลังกายไปในตัวอยู่แล้ว

แต่เล่่นฟิสเนสก็ เสริมให้นวดได้นาน และ หนัก ไม่เหนื่อยด้วยครับ

สุดยอดครับ. เป็นคนมีวินัยมากครับ
มิน่า ล่ะหุ่นดีไม่เปลี่ยนเลย

ออฟไลน์ rakheekhow

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,045
  • Total likes: 1
  • คะแนนพิเศษ: +4/-0
ชอบคำถามจังครับ อยากรู้เหมือนกันว่าพงษ์ทำยังไงถึงได้ดูดีซะขนาดนี้ เห็นแล้วสั่นสู้ อิอิ ;/shrek

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 3
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
ชอบคำถามจังครับ อยากรู้เหมือนกันว่าพงษ์ทำยังไงถึงได้ดูดีซะขนาดนี้ เห็นแล้วสั่นสู้ อิอิ ;/shrek

สั่นเหมือนกัน หนาวนะ
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ pjy

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,326
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
สำหรับ 1 อาทิตย์ ผมต้องว่าง โปรแกรมให้แน่นนอนเลยครับ สำหรับการออกกำลังกาย

โชคดีที่ ผมมีตารางคิวจอง ของลูกค้าแน่นอน เลยวางตารางการออกกำลังกายง่ายหน่อย

1 อาืิทิตย์ ต้องไปอย่างต่ำไม่น้อยกว่า 2-3 วันครับ แต่ที่เล่นหนักๆ หน่อย ก็น่าจะเป็นวันเสาร์ และ อาทิืตย์

ส่วนวันธรรมดา จันทร์ - ศุกร์ อาจจะ เว้นบ้าง ไม่เล่นหนัก เพราะการนวดก็เป็นการออกกำลังกายไปในตัวอยู่แล้ว

แต่เล่่นฟิสเนสก็ เสริมให้นวดได้นาน และ หนัก ไม่เหนื่อยด้วยครับ
/;shi /;shi /;shi
น้องพงษ์ต้องชวนคุณริ้วไปดูตอนออกกำลัง ให้คุณริ้วเดินเบาๆบนลู่ก็ได้ จะได้หาย  /;shi

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 3
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
สำหรับ 1 อาทิตย์ ผมต้องว่าง โปรแกรมให้แน่นนอนเลยครับ สำหรับการออกกำลังกาย

โชคดีที่ ผมมีตารางคิวจอง ของลูกค้าแน่นอน เลยวางตารางการออกกำลังกายง่ายหน่อย

1 อาืิทิตย์ ต้องไปอย่างต่ำไม่น้อยกว่า 2-3 วันครับ แต่ที่เล่นหนักๆ หน่อย ก็น่าจะเป็นวันเสาร์ และ อาทิืตย์

ส่วนวันธรรมดา จันทร์ - ศุกร์ อาจจะ เว้นบ้าง ไม่เล่นหนัก เพราะการนวดก็เป็นการออกกำลังกายไปในตัวอยู่แล้ว

แต่เล่่นฟิสเนสก็ เสริมให้นวดได้นาน และ หนัก ไม่เหนื่อยด้วยครับ
/;shi /;shi /;shi
น้องพงษ์ต้องชวนคุณริ้วไปดูตอนออกกำลัง ให้คุณริ้วเดินเบาๆบนลู่ก็ได้ จะได้หาย  /;shi

ไม่เคยเลยนะที่จะชวน
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ pjy

  • FOUNDER MEMBER
  • *
  • กระทู้: 1,326
  • Total likes: 10
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
สำหรับ 1 อาทิตย์ ผมต้องว่าง โปรแกรมให้แน่นนอนเลยครับ สำหรับการออกกำลังกาย

โชคดีที่ ผมมีตารางคิวจอง ของลูกค้าแน่นอน เลยวางตารางการออกกำลังกายง่ายหน่อย

1 อาืิทิตย์ ต้องไปอย่างต่ำไม่น้อยกว่า 2-3 วันครับ แต่ที่เล่นหนักๆ หน่อย ก็น่าจะเป็นวันเสาร์ และ อาทิืตย์

ส่วนวันธรรมดา จันทร์ - ศุกร์ อาจจะ เว้นบ้าง ไม่เล่นหนัก เพราะการนวดก็เป็นการออกกำลังกายไปในตัวอยู่แล้ว

แต่เล่่นฟิสเนสก็ เสริมให้นวดได้นาน และ หนัก ไม่เหนื่อยด้วยครับ
/;shi /;shi /;shi
น้องพงษ์ต้องชวนคุณริ้วไปดูตอนออกกำลัง ให้คุณริ้วเดินเบาๆบนลู่ก็ได้ จะได้หาย  /;shi

ไม่เคยเลยนะที่จะชวน
น้องเขาคงยังหาซื้อไม้เท้าไม่ได้น่ะครับ /;happy

ออฟไลน์ siril

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 24,219
  • Total likes: 3
  • คะแนนพิเศษ: +26/-2
สำหรับ 1 อาทิตย์ ผมต้องว่าง โปรแกรมให้แน่นนอนเลยครับ สำหรับการออกกำลังกาย

โชคดีที่ ผมมีตารางคิวจอง ของลูกค้าแน่นอน เลยวางตารางการออกกำลังกายง่ายหน่อย

1 อาืิทิตย์ ต้องไปอย่างต่ำไม่น้อยกว่า 2-3 วันครับ แต่ที่เล่นหนักๆ หน่อย ก็น่าจะเป็นวันเสาร์ และ อาทิืตย์

ส่วนวันธรรมดา จันทร์ - ศุกร์ อาจจะ เว้นบ้าง ไม่เล่นหนัก เพราะการนวดก็เป็นการออกกำลังกายไปในตัวอยู่แล้ว

แต่เล่่นฟิสเนสก็ เสริมให้นวดได้นาน และ หนัก ไม่เหนื่อยด้วยครับ
/;shi /;shi /;shi
น้องพงษ์ต้องชวนคุณริ้วไปดูตอนออกกำลัง ให้คุณริ้วเดินเบาๆบนลู่ก็ได้ จะได้หาย  /;shi

ไม่เคยเลยนะที่จะชวน
น้องเขาคงยังหาซื้อไม้เท้าไม่ได้น่ะครับ /;happy

ไม้เท้า เอามาทำไม
อยากทักทายเป็นภาษาต่างด้าว
อยากเว่าภาษาลาวว่าฮักเหลือหลาย
อยากบอกว่า ไอชิเตะ อิรุโยะ ไปจนตาย
แต่ว่าอายเกินไป เลยเก็บไว้คนเดียว

ออฟไลน์ knotty007

  • PLATINUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 920
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +1/-0
 ;/lovely ;/lovelyหุ่นแน่น..แซ๊บ...แซบ ;/lovely ;/lovely

ออฟไลน์ tear

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 13,085
  • Total likes: 32
  • คะแนนพิเศษ: +86/-4
น่ากอดทั้งวันทั้งคืน

ใช่ แต่ไม่แบ่งคนอื่นบ้างหรือ

แบ่งมาทางนี้ได้นะครับ^^

อากสศยิ่งหนาวๆอยู่ด้วย

ใช่ครับอากาศหนาวจริงๆ ช่วงนี้

วันนี้อุ่นขึ้นหน่อยนึง

ใช่ครับ อากาศแบบนี้เลยทำให้ไม่สบายเลยนิ  /;sad
อ้าว ไปรักษาตัวกะคุณริ้วเลย อยู่ใกล้กันนิ

ใครมารักษา ไม่เห็นมีเลย

พอดีจะหนีไปรักษาตัวที่ กทม อะครับ ^^
มาให้หมอพงษ์ฉีดยานะเอง ;/happy

ป่าวครับคิวไม่ได้ครับ

ออฟไลน์ tear

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 13,085
  • Total likes: 32
  • คะแนนพิเศษ: +86/-4
สำหรับ 1 อาทิตย์ ผมต้องว่าง โปรแกรมให้แน่นนอนเลยครับ สำหรับการออกกำลังกาย

โชคดีที่ ผมมีตารางคิวจอง ของลูกค้าแน่นอน เลยวางตารางการออกกำลังกายง่ายหน่อย

1 อาืิทิตย์ ต้องไปอย่างต่ำไม่น้อยกว่า 2-3 วันครับ แต่ที่เล่นหนักๆ หน่อย ก็น่าจะเป็นวันเสาร์ และ อาทิืตย์

ส่วนวันธรรมดา จันทร์ - ศุกร์ อาจจะ เว้นบ้าง ไม่เล่นหนัก เพราะการนวดก็เป็นการออกกำลังกายไปในตัวอยู่แล้ว

แต่เล่่นฟิสเนสก็ เสริมให้นวดได้นาน และ หนัก ไม่เหนื่อยด้วยครับ

สุดยอดจริงๆครับ

ออฟไลน์ tear

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 13,085
  • Total likes: 32
  • คะแนนพิเศษ: +86/-4
น่ากอดทั้งวันทั้งคืน

ใช่ แต่ไม่แบ่งคนอื่นบ้างหรือ

แบ่งมาทางนี้ได้นะครับ^^

อากสศยิ่งหนาวๆอยู่ด้วย

ใช่ครับอากาศหนาวจริงๆ ช่วงนี้

วันนี้อุ่นขึ้นหน่อยนึง

ใช่ครับ อากาศแบบนี้เลยทำให้ไม่สบายเลยนิ  /;sad
อ้าว ไปรักษาตัวกะคุณริ้วเลย อยู่ใกล้กันนิ

ใครมารักษา ไม่เห็นมีเลย

พอดีจะหนีไปรักษาตัวที่ กทม อะครับ ^^
มาให้หมอพงษ์ฉีดยานะเอง ;/happy

ระวัง ติดเชื้อในกระแสเลือด

ขอบคุณครับจะได้ระวังตัว อิอิ

ออฟไลน์ wud

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 5,166
  • Total likes: 14
  • คะแนนพิเศษ: +7/-0
 /;so good /;so good /;so good /;so good /;so good

ออฟไลน์ nutt82

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 110
  • Total likes: 7
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
สำหรับ 1 อาทิตย์ ผมต้องว่าง โปรแกรมให้แน่นนอนเลยครับ สำหรับการออกกำลังกาย

โชคดีที่ ผมมีตารางคิวจอง ของลูกค้าแน่นอน เลยวางตารางการออกกำลังกายง่ายหน่อย

1 อาืิทิตย์ ต้องไปอย่างต่ำไม่น้อยกว่า 2-3 วันครับ แต่ที่เล่นหนักๆ หน่อย ก็น่าจะเป็นวันเสาร์ และ อาทิืตย์

ส่วนวันธรรมดา จันทร์ - ศุกร์ อาจจะ เว้นบ้าง ไม่เล่นหนัก เพราะการนวดก็เป็นการออกกำลังกายไปในตัวอยู่แล้ว

แต่เล่่นฟิสเนสก็ เสริมให้นวดได้นาน และ หนัก ไม่เหนื่อยด้วยครับ

สุดยอดจริงๆครับ
เป็นอย่างนี้นี่เอง อยากหุ่นดีบ้างจัง :pig Smaily: :pig Smaily: :pig Smaily:

ออฟไลน์ mwee

  • SENIOR MEMBER
  • *
  • กระทู้: 89
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +0/-0
อยากหุ่นดีบ้างง

ออฟไลน์ tear

  • PREVILEGE MEMBER
  • *
  • กระทู้: 13,085
  • Total likes: 32
  • คะแนนพิเศษ: +86/-4
อยากหุ่นดีบ้างง

อยากมีหุ่นงามๆ กับเค้าบ้างจริงๆ ครับ

ออฟไลน์ ttoopss

  • PREMIUM MEMBER
  • *
  • กระทู้: 161
  • Total likes: 0
  • คะแนนพิเศษ: +2/-0
นอกจากหุ่นเป๊ะแล้วผิวก็ยังเนียนอีกด้วย

 

* Calendar

มิถุนายน 2025
อา. จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส.
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 [30]